🧭 НАВИГАЦИЯ ПО БЛОГУ

Мои соцсети:
📺 Ютуб

📺 ВК Видео

📺 Rutube

💬 MAX

Мои книги:
📙 Книга «На пенсию в 35»

📘 Книга «Психономика»

📕 Книга «Ф*к Ю Мани»

Подкаст:
🍏 iPhone
🎵 Яндекс.Музыка
📺 ВК подкасты

Полезная информация:
🎙 Как попасть ко мне на интервью
📣 Реклама в ТГ и YT: @pensiya35_adv

Популярные темы:
1. #видео — Ролики и подкасты
2. #комикс — Комиксы на тему денег
3. #перевод — Переводы статей западных экспертов
4. #психология — Разбор поведения инвесторов, когнитивных искажений и эмоциональных ловушек
5. #интервью — Беседы с инвесторами-практиками
6. #бизнес — Опыт предпринимательства
7. #карьера — Опыт создания капитала на карьерной лестнице
8. #книги — Литература по финансам, инвестированию и саморазвитию
9. #недвижимость — Недвижимость как актив
10. #полезняшки — Ссылки на инструменты, исследования и чек-листы
11. #впролёте — Истории бизнес-провалов
12. #финансовая_грамотность — Базовые принципы управления капиталом
13. #ликбез — Сложные вещи простым языком
14. #антипотребление — Стратегии сокращения расходов
15. #лайфхаки — Практические советы по быстрой оптимизации финансов и времени
16. #новичкам — Для тех, кто только начинает свой путь в инвестициях
17. #кризис — Опыт выживания в кризис
18. #будущее — Будущее для инвесторов
19. #fire | #ранняя_пенсия | #жизнь_на_пенсии — Опыт жизни на пенсии
20. #гдевзятькапитал — Практические способы накопления первичных средств для инвестирования
21. #бабайкин — про меня (интервью и др.)

P.S.
По портфелям не консультирую
Курсы, тренинги и семинары не провожу
Никого и ничему не учу. Делюсь опытом. Бесплатно

#навигация

@pensiya35

😢 Коварный механизм, из-за которого мы всегда недовольны

Есть такой неприятный психологический баг (а точнее фича). Называется он гедонистическая адаптация.

Или по-простому — когда мозг обнуляет нашу радость.

Вас повысыли — кратковременный кайф.
Вы купили первую машину — кайф на месяц.
Переехали в квартиру — снова кайф, но ненадолго.
Первый миллион на брокерском счёте — сначала эйфория, затем опять грусть.

Проходит месяц-два, и всё. Мозг говорит, что это норма. А норма нас не радует.

Я где-то читал исследование: пик радости от позитивного события — около двух месяцев. Дальше возврат в точку «ноль».

Это очень коварный механизм.

Я это понял только в 2021 году. У мамы обнаружили рак поджелудочной, четвёртая стадия. Лечение, больницы, химия. Потом её не стало.

И я помню одну мысль, которая меня тогда терзала. Я бы отдал вообще всё, все капиталы, не думая.

Если бы только можно было просто заменить ей поджелудочную железу на новую.

Сколько она стоит? Десятки миллионов? Сотни? Плевать!

А у 99,9% из нас она сейчас работает. Бесплатно. И мы этого даже не замечаем.

Вот этот шок и есть момент осознания. Он пробивает гедонистическую адаптацию.

Но ждать трагедий, чтобы начать ценить простые вещи — плохая стратегия.

Поэтому самый эффективный инструмент — практика благодарности. Не спасибо раз в год, сквозь зубы, а каждый день.

Я больше года утром и вечером проговариваю, кому я благодарен. Иногда записываю. Спасибо за здоровье, семью, за возможность трудиться и не трудиться, за еду и за новый день.

Вы можете привязать благодарность к ритуалу. Например, к приёму пищи. Увидели еду на тарелке — запускаете практику благодарности.

Задача — не дать мозгу всё это превратить в «норму».

Записать ролик на эту тему? Расскажу еще минимум про пять не менее эффективных инструментов.

🔥 — Да
🙏 — Нет

P.S.
Кстати, расскажите как вы боретесь с этой противной штукой?

#психология #антипотребление

@pensiya35