Признаки обеспеченного человека

Дома есть два санузла и две ванные 💧 Заказывает в ресторане воду и может себе позволить не доесть еду 🍽️ Носит качественные вещи, но без ярких логотипов 👔 Летает бизнес-классом, но без фотоотчётов ✈️ Диван в гостиной стоит не у стены 🛋️ Есть время на отдых 🕰️ Есть возможность сказать «нет» токсичной работе или людям ❌ Покупает свежие цветы домой каждую неделю 🌷 Спокойно относится к пропущенным рейсам и сломанной технике 😌 Ваши варианты в комментариях поста

Как формировать образ без демонстративного потребления: https://t.me/denisyakovlevru/345 Про финансовые привычки и устойчивость к стрессу: https://t.me/denisyakovlevru/287 Минимализм и стиль без логотипов: https://t.me/denisyakovlevru/312

#лайфстайл #финансы #привычки #осознанность #минимализм #статус #отношениексебе #комфорт #уровеньжизни

Думскроллинг — новый маркер бедности? Канадская блогерша Джейми утверждает: бесконечная лента негатива чаще цепляет тех, кто живёт в стрессе, на выгорании и без ресурса на качественный отдых. Те, у кого выше доход и больше выбора, чаще «выходят в офлайн»: спорт, хобби, живые встречи — и меньше зависания в телефоне. Офлайн-хобби становятся символом статуса: умение отключаться — роскошь, которая окупается ясной головой и энергией.

@denisyakovlevru

#думскроллинг #соцсети #цифрогигиена #психология #выгорание #стресс #офлайн #хобби #статус #осознанность #ментальноездоровье #продуктивность #фокус #detox #digitaldetox #лайфстайл #moderation #mindset #ресурсность #привычки

«Главное — не уработаться! Дневник лёгкой жизни» Прохора Шаляпина — искренние заметки о балансе, самоиронии и поиске простого счастья, с легким стилем и жизненными наблюдениями. Идеально для чтения на выходных и в подарок тем, кто ценит вдохновляющие истории. Нужны фото обложки и уточнить наличие/доставку? 😊📖

https://market.yandex.ru/cc/8VNKH7

#прохоршаляпин #дневниклегкойжизни #книгадня #саморазвитие #лайфстайл #мотивация #чтение #новинкакниг #booklover #читатьприятно

NYT напомнил: оливковое Extra Virgin — не “соус для салата”, а стратегический продукт для здоровья 🫒. Мононенасыщенные жиры, полифенолы, витамин E и сквален снижают воспаление, поддерживают сосуды и уменьшают окислительный стресс; исследования показывают, что при регулярном употреблении (идеально в средиземноморской диете) снижается риск рака, сердечно‑сосудистых болезней и деменции — золотая норма около 4 ст. л. в день. Добавляйте в салаты, теплые овощи и готовые блюда, не перегревайте масло, выбирайте темную бутылку и храните в прохладе. Вы уже считали свою дневную норму EV оливкового масла? 🥗✨ #здоровье #оливковоемасло #ExtraVirgin #средиземноморскаядиета #профилактика #иммунитет #сердцесосуды #антиоксиданты #полезныежиры #нутрициология #NYT #лайфстайл

Сегодня Blue Monday — мифически «самый грустный день года», придуманный в 2005-м для рекламной кампании британской турфирмы. «Формула» учитывала погоду, праздничные долги и зимнюю усталость, чтобы подвести к выводу: спасёт билет к морю — неплохая идея, но научных оснований у концепции нет. Поддержите себя простым: свет, прогулка, спорт, созвоны с близкими и маленькие планы на неделю. А вы как боретесь с зимней апатией сегодня? #BlueMonday #мифыиправда #моральноездоровье #зима #настроение #лайфстайл #психология #привычки #энергия #wellbeing #самоощущение 💙❄️🌊