Сон — это мощное «лекарство» для тела и разума, укрепляющее иммунитет и улучшающее настроение. Он снижает стресс и поддерживает здоровье сердца. Сколько часов сна вам нужно для оптимального самочувствия? #Здоровье #Сон #Бодрость #Самочувствие