В центре Тамбова у «Кристалла» прорвало теплотрассу — движение затруднено, возможны отключения тепла и воды ⚠️. Объезжайте участок, выбирайте альтернативные маршруты и закладывайте дополнительное время ⛔️🛣️. Следите за обновлениями в навигаторе и городских каналах, не подходите к месту аварии 🚧. #Тамбов #Кристалл #авария #теплотрасса #дороги #объезд #новостиТамбов #осторожно

NYT напомнил: оливковое Extra Virgin — не “соус для салата”, а стратегический продукт для здоровья 🫒. Мононенасыщенные жиры, полифенолы, витамин E и сквален снижают воспаление, поддерживают сосуды и уменьшают окислительный стресс; исследования показывают, что при регулярном употреблении (идеально в средиземноморской диете) снижается риск рака, сердечно‑сосудистых болезней и деменции — золотая норма около 4 ст. л. в день. Добавляйте в салаты, теплые овощи и готовые блюда, не перегревайте масло, выбирайте темную бутылку и храните в прохладе. Вы уже считали свою дневную норму EV оливкового масла? 🥗✨ #здоровье #оливковоемасло #ExtraVirgin #средиземноморскаядиета #профилактика #иммунитет #сердцесосуды #антиоксиданты #полезныежиры #нутрициология #NYT #лайфстайл

Сегодня Blue Monday — мифически «самый грустный день года», придуманный в 2005-м для рекламной кампании британской турфирмы. «Формула» учитывала погоду, праздничные долги и зимнюю усталость, чтобы подвести к выводу: спасёт билет к морю — неплохая идея, но научных оснований у концепции нет. Поддержите себя простым: свет, прогулка, спорт, созвоны с близкими и маленькие планы на неделю. А вы как боретесь с зимней апатией сегодня? #BlueMonday #мифыиправда #моральноездоровье #зима #настроение #лайфстайл #психология #привычки #энергия #wellbeing #самоощущение 💙❄️🌊

В Тамбове против гололёда в парках и скверах используют не землю, а чёрную соль — галит из Астрахани 🧂❄️. Благодаря составу она ускоряет таяние льда, а тёмный цвет из-за оксида железа часто путают с грунтом, пояснили в администрации. Будьте внимательны на дорожках и берегите обувь: соль может оставлять следы. Вы замечали чёрные гранулы на покрытиях? 🚶‍♂️🧤 #Тамбов #гололёд #галит #чёрнаясоль #зима #благоустройство #парки #безопасность #коммунальныеслужбы #городскиеНовости

Прокачай свой Telegram играючи: клики, задания, бонусы и быстрый рост ключевых метрик канала. Запускай Звёздный кликер и тестируй рабочие механики вовлечения прямо сейчас: https://t.me/topzvezdnuybot?start=_tgr_DqZLdRk5Mjdi 🎯⭐️ #вовлеченность #telegramбот #ростканала #геймификация #маркетинг #продвижение

Нужен надежный хостинг с умной поддержкой и быстрым стартом? Beget + AI-подбор домена помогут за минуты найти свободное имя, зарегистрировать его и запустить сайт на стабильной инфраструктуре с авто‑SSL, бэкапами, CDN и понятной панелью — без лишней техрутины, с прозрачной оплатой и круглосуточной поддержкой. Выберите тариф под лендинг, блог или интернет‑магазин, подключите почту на домене и масштабируйтесь без простоя: beget.com/p54948. Хотите добавить акцент на SEO, скорость или безопасность? #хостинг #домен #beget #созданиесайта #малыйбизнес #маркетинг #seo #сайт #ai #cdn

В Telegram эмодзи 🎲 при отправке «бросает кубик» и случайно показывает число от 1 до 6 — простой способ повысить вовлеченность в комментариях. Попробуйте: отправьте 🎲 ниже и напишите, что выпало.
Хештеги: #AIмаркетинг #геймификация #telegramмаркетинг #вовлеченность #воронкапродаж #digital.
Хотите, упакую механику под вашу воронку и оффер?

Часто встречаю пары, которые вместе годами, но предложения так и нет. Если вы были в такой ситуации или сами тянули с решением — что именно тормозило: финансы, страх ответственности, неопределенность в чувствах, карьерные планы или давление семьи? Поделитесь опытом в комментариях — это поможет другим взглянуть на свой кейс трезво. 💬❤️ #отношения #психология #брак #решения #коммуникация #семья #личныйопыт

Нужно быстро проанализировать сайт и найти точки роста? PR-CY дает техаудит, SEO-ошибки, скорость, видимость и мониторинг позиций в одном месте — удобно для маркетологов и владельцев. Проверьте свой проект по ссылке: https://pr-cy.ru/?ref=22355 🚀🔍 #SEO #маркетинг #аудитсайта #аналитика #росттрафика #продвижение #цифровизация

⭐️ Хочешь подарю тебе звезды и подарки?

Получай их каждые 24 часа в бесплатной рулетке!

Привет из будущего 👋

В наше время процесс трейдинга уже автоматизирован! Я использую Bravo - лучший сервис для безопасной и умной торговли прямо в любимом мессенджере.

- Полный контроль над финансами и стратегиями.
- Гибкое управление доходностью и рисками.
- Поддержка пользователей на каждом этапе.
- Доступ к сервису из любой точки мира.

📲 Подключайся за 2 минуты и начни зарабатывать в один клик.

👉 https://t.me/bravoprobot/trade?startapp=287686574

Будущее прямо сейчас! 🛸

Хотите тратить на маркетплейсах больше, а платить меньше? Live Cashback помогает превратить 5000 ₽ в до 25000 ₽ промо-выгоды для покупок на Ozon, Wildberries, ВкусВилл, Яндекс — всё через удобного Telegram-бота: https://t.me/LiveCashbackBot?start=LC340528ab94d3. Присоединяйтесь и начните экономить уже сегодня. #кешбэк #маркетплейсы #экономия #онлайнпокупки #телеграмбот #Ozon #Wildberries #ВкусВилл #Яндекс

В России разрабатывают ИИ для мониторинга общественных настроений: система будет выявлять тренды, аномалии и ключевых инфлюенсеров для поддержки управленческих решений, запуск планируется к 2030. Для бизнеса это сигнал: внедряйте social listening и AI-аналитику уже сейчас, чтобы вовремя ловить повестку и управлять репутацией. Хотите настроить мониторинг тональности и инфлюенсеров под вашу нишу — поможем выбрать стек и интегрировать AIаналитика #соцслушание #репутационныйменеджмент #маркетингсИИ #данные #инфлюенсеры 🚀