Очень хочется верить, что наука скоро подарит нам прорыв — эффективные лекарства и даже вакцину от рака. Чтобы онкология перестала забирать людей так рано, и каждый мог жить как минимум до 70 и дольше. Поддержим исследования, фонды и врачей, которые уже приближают этот день. Надежда есть — и мы будем за неё держаться.

#онкология #наука #медицина #борьбасраком #надежда #здоровье #жизнь 🧬🧪❤️🙏

Какао — простой лайфхак для здоровья офисных и удалённых сотрудников. Исследователи отмечают: флаванолы в какао помогают восстанавливать функцию сосудов после долгого сидения, снижают артериальное давление, улучшают кровоток мозга и сердца и уменьшают риск тромбообразования. Регулярная чашка какао (с минимальным сахаром и высоким содержанием какао-порошка) плюс короткие разминки каждые 45–60 минут — доступная профилактика «сидячих» рисков. Выбирайте натуральный какао-порошок 70–100%, добавляйте молоко/растительное молоко и щепотку корицы — без сиропов.

Выпиваем какао за здоровый день!

#здоровье #офис #удалёнка #биохакинг #флаванолы #сердцеисосуды #мозг #давление #wellness #лайфхаки #работанадому #профилактика 🍫☕️💪🧠🫀