Вам нужно не просто выговориться, а быть понятым.
Найти опору в себе — реально. В своем телеграм-канале психолог Татиана Аракель https://t.me/psiholog_tatiana_arakel делится советами, как справляться со стрессом, выстраивать границы и заботиться о себе. Поддержка и экспертиза в одном месте. Присоединяйтесь!
.
.
#заботаосебе #ментальноездоровье #психологияобщения #поддержка