Большинство людей хотят прожить как можно больше лет.

Но когда мы говорим "долго жить", то мы не имеем ввиду "нормально поживу до 60, а затем ещё 40 лет буду ходить с капельницей, планировать лечение на год вперёд и с трудом вспоминать собственное имя".

При этом, глядя на ежегодные отчеты о средней продолжительности жизни, мы можем ввести сами себя в заблуждение: «как здорово, люди в среднем живут 80 лет!». А на самом деле не исключено, что те, кем эти восьмидесятилетние являлись на самом деле растворились где-то между 60 и 70 юбилеем.

К счастью, доктора, исследователи и учёные всего мира потихоньку отходят от задачи "продлить жизнь любой ценой" в сторону "продлить период полноценной, насыщенной, здоровой жизни". И даже придумали (ещё в девяностых) показатель Disability Adjusted Life-Year (DALY).

DALY показывает, сколько лет жизни было потеряно в результате ранней смерти либо в результате больной жизни. Благодаря не самым хитрым вычислениям можно узнать, какая средняя продолжительность здоровой жизни и как она меняется со временем.

Например, согласно данным с 1990 по 2017 год средняя продолжительность жизни в мире равна 73 годам. А средняя продолжительность здоровой жизни - 63 года. То есть в среднем 10 лет жизни будут не самыми приятными, а в конце человек и вовсе умирает.

Как обычно, рекорды бьют японцы, испанцы, французы. России в этом вопросе похвастаться нечем: в среднем люди живут лет 70, а в здоровом состоянии около 60 (данные за 2010 год, надеюсь сейчас поменялось в лучшую сторону).

Бронируя машину для очередной поездки в очередной раз расстроился: практически ни одна компания не разрешает арендовать машину со стажем меньше одного года. Единственное исключение - мюнхенский Sixt, которому вообще плевать на стаж водителя.

Логика компаний прослеживается с трудом. Если я получил права и не хочу покупать машину (а я не хочу покупать машину), то спустя год я растеряю все навыки, арендую машину и, как гордый обладатель года водительского стажа, разнесу её в труху.

Ещё любопытно, почему Sixt стоит особняком в этой ситуации. Может, немецкая компания понимает, что получивший водительские права в Германии таки умеет водить?

К счастью, Sixt есть практически в любом крупном городе мира и я ещё ни разу не столкнулся с ситуацией, в которой не смог бы снять авто. Один лишь недостаток - аренда у Sixt выходит дороже, чем у конкурентов.

Руби Спаркс

Что будет, если мы сможем слепить себе идеальную вторую половину, буквально описав ее текстом? Руби Спаркс - кино о писателе, который решил исправить свою личную жизнь именно таким неожиданным для самого себя способом.

Весьма реалистичный (при всей своей волшебной составляющей) фильм про отношения и попытки подстроить другого человека под себя.

https://www.kinopoisk.ru/film/582390/

А что вы хорошего посмотрели в последнее время? С радостью добавлю в список для просмотра прямо из ваших комментариев.

#СубботнееКиноОтШиринкина

Обратная сторона машин с автопилотом

Наткнулся на весьма любопытный факт в книжке, которую сейчас читаю: львиная доля органов для пересадки приходит в результате автокатастроф. То есть, если кому-то вдруг нужна новая почка (а в США, например, больше 100 000 человек прямо сейчас ждут органы для трансплантации), то есть огромный шанс, что это будет почка скончавшегося в аварии человека.

Но, как известно, прогресс в автопроме не стоит на месте. Тесла размахивает своим автопилотом во все стороны, остальные производители бегут в том же направлении. В светлом будущем, благодаря развитию авто-технологий, в разы меньше людей будут погибать в авариях. А значит, доступных для пересадки органов станет значительно меньше - а их и сейчас очень сильно не хватает.

Конечно, учёные трудятся изо всех сил и в будущем новые органы для пересадки будут просто выращивать с нуля. Но это, кажется, чуть более отдаленное будущее, чем огромный скачок безопасности на дорогах.

​​Что делать, если ты инженер со стабильным хорошим доходом, без вредных привычек и домашних зверей и разговаривающий на четырёх языках и ты хочешь жить в Мюнхене?

Естественно, развешивать объявления на столбах чтобы хоть как-то повысить свои шансы на жилье. Хотя бы на комнату за 850€ в месяц.

Думаю, это все, что нужно знать о ситуации с жильем в Мюнхене.

​​Хороший год

Насколько просто прекратить гонку за деньгами и успехом и начать таки жить? Герой Рассела Кроу, успешный банкир из Лондона, получает в наследство винодельню во Франции, едет туда чтобы привести дела в порядок и в результате меняет свою жизнь и восприятие мира.

Добрейший фильм об истинных ценностях, особенно полезный тем, кто уже достиг материального благополучия и зачем-то хочет достичь ещё большего материального благополучия и не занимается по-настоящему важными делами.

https://www.kinopoisk.ru/film/77596/

#СубботнееКиноОтШиринкина

А что вы хорошего посмотрели в последнее время?

Самые коварные приложения не свете - это мобильные приложения авиакомпаний.

Нет более удобного способа узнавать о своём рейсе, чем через такое приложение. Там обычно куча полезной информации о самолёте, аэропортах и всём прочем. И, конечно же, оповещения - очень удобно получать оповещения о своём рейсе прямо на часы.

А коварство заключается в том, что эти же авиакомпании считают своим долгом слать свой спам через оповещения. Буквально только что прилетела очередная распродажа от EasyJet. И поди отключи оповещения - тогда и важная информация не доедет.

Преимущество телевизора

Любому понятно, что будущее за Интернетом - стриминговые платформы, ютуб и прочие. Но у этого будущего нет одной важной составляющей, которая была в телевизоре: программа.

Контент по телевизору идёт в строго обозначенное время. Хочешь за завтраком посмотреть сериал? Будь добр, встань вовремя и приготовь завтрак к 8:00. Утром не идёт твой любимый сериал? Ничего страшного, почитай книжку или сходи в спортзал.

Интернет лишает человека этой дисциплины и взваливает составление развлекательной программы на самого человека. Поэтому очень легко забить на попытки вставать по-раньше и смотреть любое шоу в любое удобное время.

С одной стороны, это удобно. С другой стороны, есть ещё одно свойство Интернета - бесконечная поставка контента, в том числе контента с телеканалов. Тебе всегда будет что посмотреть, в любое время дня и ночи. Контент не закончится.

Контент в Интернете даёт много свободы потребителю, но в итоге либо приводит потребителя к модерации своими руками, либо к бесконечным часам времени потраченного впустую.

Конечно, можно оформить подписку на сотню каналов и тогда и по телевизору будет всегда на что убить время. Имеющий желание инвестировать все время в медиа-потребление найдёт способ при любом раскладе. Но иногда не могу отделаться от ощущения, что традиционное ТВ с фиксированным временем показа шоу чуть больше подходит для слабой человеческой натуры.

​​MG2A

Один из проектов Всемирной организации здравоохранения- это классификатор всех болезней на свете в систему под названием International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems (ICD). Этой системе больше 80 лет и ВОЗ регулярно ее обновляет. Текущая версия - ICD-10 - используется с 1994 года, с многочисленными правками, внесёнными за последние годы.

ICD нужна для отчётности, для упрощения коммуникации между разными клиниками и разными странами и для разработки лекарств. Благодаря ICD врачи и ученые видят, чем и как часто болеют люди и исходя из этого принимаются всякие важные решения, включая разработку новых лекарств. Самое важное, что ICD используется в 110 странах мира и по сути является стандартом в вопросе классификации болезней и определении того, что является болезнью.

С 2022 года вступает в силу ICD-11 - новая, улучшенная версия, в которой сделали большой фокус на цифровом использовании и готовности системы для современного объединенного сетями мира. Но помимо упрощения и дигитализации системы, в ней есть и пара важных изменений. И одно из самых важных - это появление болезни под кодом MG2A.

MG2A - это старение. Не патологическое старение, не вызванное какой-то мутацией или редкой болезнью, а просто старение, которое ждёт каждого из нас. То есть официально с 2022 года в большинстве стран мира вас могут поставить диагноз «старость». Мир перестанет принимать старение как данность и потихоньку начнёт относиться к этому как ещё к одной болезни. Возможно, как к самой важной болезни, которая стоит у истоков многих других заболеваний.

И дело не ограничивается одним диагнозом. Если есть болезнь, значит есть и лекарство. MG2A позволит увеличить финансирование и внимание к тем исследователям и лабораториям, которые уже многие годы изучают вопрос старение и уже сделали тонну важных открытий в этой сфере. С нетерпением жду первых лекарств, напрямую влияющих на старение организма в ближайшие пару десятков лет.

К слову, о том, почему старение является болезнью и именно излечимой болезнью можно прочитать в книге Lifespan: Why we age and why we don’t have to. В ней на пальцах описываются все подвижки и исследования в этой области человеком, который стоит во главе основных лабораторий по изучению старения, в том числе в Гарварде.

Хороших выходных!

​​Лора

На этих выходных предлагаю попробовать что-нибудь новое: нуар 40-ых годов. А чтобы долго не пришлось выбирать, просто посмотрите Лору - по-хорошему запутанный, максимально правильный по настроению нуар 1944 года. Считается одним из лучших детективов в истории кинематографа и входит в национальный реестр кинофильмов библиотеки конгресса США.

https://www.kinopoisk.ru/film/528/

В комментариях надеюсь увидеть ваши рекомендации. Что хорошего посмотреть?

#СубботнееКиноОтШиринкина

Австрия в декабре 2019

Для съёмок фильма "Звуки музыки" было необходимо развесить на одной из главных площадей Зальцбурга баннеры со свастикой. Администрация города воспротивилась, потому что, по их словам, Зальцбург никогда не поддерживал нацистов. Режиссёр фильма Роберт Уайз в ответ пригрозил, что в таком случае он просто использует документальную хронику тех времён, в которой видно, как толпы жителей Зальцбурга радостно приветствуют Гитлера во время его визита. Власти Зальцбурга выдали разрешение на временную декорацию города.

Читать полный рассказ о поездке: https://fodoj.com/posts/avstrija-dekabr-2019/

​​Гуманитарные науки

В 2011 году Тед из "Как я встретил вашу маму" сыграл профессора гуманитарных наук, оказавшегося в непростых отношениях со своей студенткой. В результате получилась хорошая приятная мелодрама, о которой я лично помню только то, что она хорошая и приятная. В принципе, этого должно быть достаточно, чтоб душевно провести вечер выходного дня.

А что вы хорошего посмотрели или советуете посмотреть?

#СубботнееКиноОтШиринкина

https://www.kinopoisk.ru/film/586327/

Обожаю шоу "Орел и решка". Ему порой не хватает информативности, но смотреть почти всегда интересно и весело.

Но есть один нюанс в идее бюджетного путешествия на 100$. На самом деле, я ещё не встречал города, где нельзя нормально провести два дня с 100$ в кармане. 100$ - это даже не близко к испытанию на прижимость, даже в Нью-Йорке и Лондоне.

Основные траты в коротких путешествиях на несколько дней - это авиабилеты. Этот момент по понятным причинам не описывают в "Орел и решка", но именно транспорт до и из места назначения всегда сильнее всего ударит по кошельку любого любителя weekend trips.

​​Есть один трюк, который позволяет успевать читать все интересные почтовые рассылки.

Нужно просто удалять все непрочитанные письма, которые пришли больше пары дней назад.

Контент в интернете бесконечен, ничего страшного если его часть отправится напрямую в корзину.

​​Секрет приготовления мате

Чай мате, максимально популярный в Аргентине, - это самый мощный напиток для повышения продуктивности, креативности и выносливости мозга. Кофе по сравнению с мате - это как детское шаманское и водка. Когда мне нужно от души много часов подряд повпахивать головой, то я всегда делаю себе мате.

В Аргентине приготовление мате - это целый ритуал. Нужна специальная чашка (гурда), специальная трубочка (бомбилья) и специальный процесс распития, с передачей гурды от человека к человеку. Именно так пьют мате мои коллеги аргентинцы - в течение дня обмениваются гурдой и доливают в нее кипяток.

Многие домашние любители мате, как и я сам в прошлом, повторяют этот ритуал, но в одиночестве. Возятся с гурдой, высасывают жижу бомбильей. Но все это - полная ерунда.

Самый быстрый и эффективный способ сделать себе мате - то обычный, скучный чайничек с сеточкой. Волшебные свойства напитка не меняются, вкус остаётся тот же, пафос от церемонии пропадает, а времени экономится тьма.

Если вы не в компании шарящих друзей или аргентинцев (или друзей аргентинцев), то не тратьте время впустую и заваривайте мате как любой листовый чай.

​​Старые фотографии

Почти год назад я добавил себе еженедельную напоминалку "посмотреть фото". Когда она вылазит в списке дел, то я открываю фотографии на телефоне - а я храню в телефоне больше 16 000 фотографий за последние 12 лет - и как минимум несколько минут смотрю случайные фотки.

Это упражнение помогает отцепиться от суеты сегодняшнего дня и посмотреть на все в контексте многих лет.

Это так же помогает вспомнить о важных мыслях и решениях.

Часть фото напоминает мне, как я очень сильно о чем то переживал - и о том, что сейчас, без подсматривания в фото, я об этом даже не помню. А значит то, что заставляет волноваться сейчас точно так же сотрётся в памяти в будущем.

А ещё это напоминает, что надо почаще связываться с друзьями и родными. И, конечно, о бесчисленных хороших моментах - мы редко делаем фотографии в плохие дни.

Максимально важно жить сегодняшним днём. Выученные в прошлом уроки и анализ того, что было хорошо или плохо помогает жить сегодняшним днём эффективней, спокойней и с большим удовольствием.

Делайте фото и не забывайте их смотреть.

Борьба с бОльшим злом, часть вторая

Я уже больше года использую DuckDuckGo как свой основной поисковик.

Пришла пора второго этапа: удалить Гугл Карты и перейти на встроенные от Эпл.

Карту посещенных мест, кстати, перенес и доделал на OpenStreetMap, смотреть тут: https://fodoj.com/travel/

К середине года надеюсь сменить основную почту на hey.com или mailbox.org.

Железная хватка

Вестерны, особенно хорошие вестерны выходят довольно редко. А даже если выходят, то проваливаются в прокате и о них большинство людей даже не в курсе.

В 2010 году вышел как раз такой вестерн: очень хороший, Джеффом Бриджесом и Мэттом Дэймоном и мстящей за убийство отца девочкой. Чем не идеальный вечер выходного дня?

#СубботнееКиноОтШиринкина