Интернализация целей

У Эпиктета есть идея дихотомии контроля: нужно понять, что ты можешь полностью контролировать, а что вообще не можешь. В реальности это, скорее, трихотомия - есть ещё вещи, над которыми у нас есть только частичный контроль.

Нет контроля (развитие пандемии) - вообще не паримся;

Есть полный контроль (собственные мысли, эмоции) - вот здесь нужно трудиться;

Есть частичный контроль (занятия спортом) - то что?

При частичном контроле нужно цель, завязанную на внешних вещах, интернализировать.

Например, цель «нравиться людям» сильно завязана на этих самых людей. Можно разбиться в лепёшку и все равно кто-то тебя невзлюбит и твоя цель провалится.

Но если переформулировать это в что-то вроде «быть отзывчивым, честным, добрым человеком», то независимо от внешних факторов эту цель можно выполнить.

«Победить в соревновании» -> «Выкладываться по полной на каждой тренировке»

«Написать популярную статью» - «Развивать навык писательства»

И так далее.

Есть и неожиданный сюжетный поворот: интернализация целей - это просто переход от «целей» к «системам». А выстраивание правильных систем долгосрочно всегда бьет бешеные скачки от цели к цели.

Потеря памяти

Есть один момент, не перестающий меня удивлять во время чтения автобиографий: уровень деталей.

Лет 5 назад мне казалось совершенно нормальным, что человек может красиво и подробно описать события, произошедшие лет 10-20 назад, или вообще случившиеся ещё в детстве.

Собирая материал для одного проекта, мне пришлось погрузиться воспоминаниями в тот период, когда мне было между 6 и 12 годами. Я вспомнил суть интересовавших меня событий, но конкретные моменты и довольно важные подробности совершенно не отложились в голове - вспомнить их помогла мама.

Анализ прошедших событий и впечатлений максимально важен для продуктивной рефлексии и последующего принятия решений. В возрасте 29 лет Чарльз Дарвин завёл дневник, в который начал записывать всё, что помнил о своей жизни с самого её начала. Этот дневник он вёл вплоть до своей смерти. Содержание дневника - это, в основном, просто основные события в жизни и какие-то рабочие моменты, без особенных подробностей и размышлений (что расстроило его сына).

Мемуары, журналы, дневники, заметки, блокноты - благодаря всему этому, с одной стороны, мы знаем гораздо больше самых разных интересных фактов, подробностей и историй о самых разных людях и эпохах, а с другой стороны сами авторы этих (чаще всего не предназначенных публике) текстов становились мудрее, спокойнее и глобально сфокусированней за счёт освобождения своих мыслей из головы в бумагу.

Ведёте ли вы дневник или журнал? Каким именно образом? С удовольствием бы почитал в комментариях.

P. S.

В июле я удвоил свои инвестиции в ведение дневника, о чём расскажу в деталях в выпуске рассылки за ушедший месяц: http://newsletter.fodoj.com/

Невидимая рука рынка и Бога

Ньютон верил в Бога, и в то, что Бог создал наш мир как сложную систему с законами физики и всем прочим, а затем оставил её крутиться-вертеться на наша благо. Ещё Ньютон верил, что изредка, по необходимости, Бог вмешивается в эту систему, как бы заводя часы Вселенной время от времени. Тем самым, Ньютон верил, что открывает законы работы Вселенной, которые придумал Бог когда её создавал.

Ещё один человек, который тоже верл, что открывает фундаментальные законы работы Вселенной был Адам Смит. Если брать все его работы в сумме, то становится кристально ясно: "невидимая рука" - это не естественное саморегулирование рынка, а божественное провидение, вмешательство высших сил с целью привнести в работу рынка немного блага для общества. Фразы "невидимая рука рынка" вообще в оригинале не существует, речь просто о руке и точка.

Вот отрывок из The Theory of Moral Sentiments, где впервые упоминается знаменитая рука:

"The rich...are led by an invisible hand to make nearly the same distribution of the necessaries of life, which would have been made, had the earth been divided into equal portions among all its inhabitants, and thus without intending it, without knowing it, advance the interest of the society, and afford means to the multiplication of the species. When Providence divided the earth among a few lordly masters, it neither forgot nor abandoned those who seemed to have been left out in the partition."

Иначе говоря, "Богатые люди ведомы неведимой рукой и богатство распределится среди людей само по себе, как будто бы божественное провидение разделило все само между людьми и никого не забыло".

Довольно занятно узнавать такие милые, даже наивные детали об отце капитализма.

Гигантские роботы

Обожаю такое: в Йокогаме строят гигантского робота высотой в 18 метров и весом в 25 тон, просто чтобы он красиво прошёл и всех порадовал в октябре (ну или когда там пандемию отменят). На днях засняли, как робот двигает ногами и телом. Япония ❤️

https://www.iflscience.com/technology/a-60foot-robot-just-took-its-first-steps/

Повышенные меры

Один из бонусов обладания частной медицинской страховкой в Германии - это возможность в деталях видеть все цены за все услуги, которые предоставляют врачи. Обычно я получаю счёт, оплачиваю его, а потом страховка мне всё возвращает.

Сегодня я узнал, что мой дерматолог докидывает 14.75 евро за "Повышенные меры повышения гигиены в связи с коронавирусом". Думаю, страховые компании от такой практики в полном восторге. Ну а вы думали сколько эта баночка с дизенфицирующим веществом на входе стоит?

Кто твои соседи?

Есть такая история из Восточной Африки, из королевства Уньоро: один мужчина переехал в новую деревню и, чтобы узнать, кто его соседи, посреди ночи притворился будто избивает свою жену.

Он колотил козлиную кожу, а жена орала и звала на помощь. Никто из соседей никак не отреагировал и не пришёл на помощь. На следующий день мужчина с женой собрали вещи и уехали из этой деревни в поисках более адекватного и приятного соседства.

Большую часть истории людям было очень важно с кем жить бок о бок. Цитирую антрополога Дэвида Грэбера:

«Так люди и должны жить. Ни один разумный человек не хочет жить в месте, где соседи не присматривают друг за другом и не помогают друг другу.»

Списки дел и интервальные повторения

Один из лучших способов запомнить что-либо - это система интервальных повторений, с постоянно увеличивающимся интервалами.

Например, изучая новые слова можно повторять их сразу после изучения, через неделю, через месяц и тп. В итоге информация крепко и надолго остаётся в голове. Весь секрет в том, чтобы заставить мозг вспомнить что-то ровно перед тем, как он окончательно это что-то забудет.

Ведение списка дел и регулярное планирование и подведение итогов по-недельно и раз в месяц позволяет точно так же лучше запоминать чем ты вообще занимался прошедшие дни.

Если добавить к этому каждодневные записи в дневник, то, в теории, убежавшее время обретёт понятную форму, а не будет выглядеть как мешанина, описываемая как «ой время бежит, чем я занимался вообще» с редкими яркими пятнами.

Греческие десерты

Сегодня я узнал о существовании совершенно потрясающего греческого десерта с невыносимо прекрасным названием: ГАЛАКТОБОУРЕКО.

Это смесь пахлавы и манного пирога. Это очень вкусно. Это - Галактобоуреко.


https://en.m.wikipedia.org/wiki/Galaktoboureko

​​Год за рулём: выводы

Ровно год назад я получил водительские права. За этот год я успел порулить 16 моделями машин 7 разных марок, проехал около 5 000 км на дорогах 6 разных стран и пришёл к следующим выводам:

- Путешествия на машине - самые лучшие, разнообразные и глубокие путешествия. Совершенно не хочется куда-либо ездить и не снимать сразу машину;

- Личная машина жителю крупного города с развитым общественным транспортом не нужна;

- Если все таки нужно съездить в IKEA или на озеро, то каршеринг - одно из лучших изобретений последних лет;

- Sixt - самая замечательная (мюнхенская) компания, которая не накладывает ограничений на стаж водителя нигде никогда. Благодаря Sixt я смог рвануть в автотрип по Португалии спустя неделю после получения прав;

- Немецкие автобаны - это восхитительно;

- Пока что моя главная любовь - это Ауди;

Вплоть до получения прав я считал, что они будут использоваться изредка и только по необходимости. Но неожиданно для самого себя, довольно быстро я начал получать максимум удовольствия от вождения, особенно от вождения по серпантинам и запутанным, узким улицам городов южных стран. Забираться и спускаться по раздолбанным заваленным листьями дорогам к Бузлудже - страшно, но по-своему увлекательно. Чем сложнее, тем интереснее.

Скоро, в честь годовщины, новое испытание: праворульная машина в стране с левосторонним движением.

Голубая карта

В первом веке нашей эры образованные греки не редко продавали себя в рабство богатым римлянам, нуждающимися в секретарях.

Деньги передавались в надёжные руки близких друзей или родных. Спустя какое-то время эти греки выкупали себя из рабства и тем самым автоматически получали римское гражданство.

Ничего не напоминает?

Где вокзалы выигрывают

Первое, что встречает путешественника в новой стране - это аэропорт. При этом аэропорты - самые безликие, глобализированные, предсказуемые места на свете. Редко какой аэропорт хоть немного и хоть чём-то передаёт колорит и культуру страны.

По прилету путешественник сначала наблюдает абсолютно обычный аэропорт, затем едет на ОТ или такси, зачастую мимо абсолютно одинаковых в любой стране районов с гигантскими магазинами, складами, спальными районами и только спустя час-другой добирается до интересных, необычных и красивых мест.

В этом плане вокзалы имеют редкое эмоциональное преимущество: и сами вокзалы часто архитектурно одни из самых классных зданий города, в которые ты попадаешь сразу же по приезду; и выходя из вокзала ты сразу погружаешься в саму суть нового города и страны.

Мальтийские дороги

Как все и предупреждали, мозг привыкает к левостороннему движению и праворульной машине за пару минут.

Но у Мальты оказался дополнительный козырь в рукаве: отвратительные, ужаснейшие дороги, вплоть до ям, в которых поместится полностью снятая мной Тойота. Половину времени дороги более ли менее, но вторая половина оказалась хуже болгарских дорог (предыдущий анти-рекорд качества из моего опыта).

Дополнительный ужас - ужасная разметка и знаки, которых часто нет там, где ну очень уж нужно (типа двухполосной кольцевой).

Постараюсь скинуть видео этого треша в Инстаграмм: https://www.instagram.com/sinmoods/

Время работать

Есть три времени: время работать, учиться и отдыхать.

В идеале они все сбалансированы и тесно переплетаются, без перегибов.

Но когда, скажем, наступает путешествий, то времени работать и учиться не так много.

А когда путешествие заканчивается, то все наоборот: нужно вернуть систему к состоянию баланса, уменьшив отдых и увеличив работу.

Сюда я пишу в результате отдыха или учебы. Но на этой неделе настало время работать чуть больше. Поэтому - пардон за чуть большую чем обычно тишину и вот вам прекрасная песня: https://youtu.be/R55JUpfyPeg

​​Тексты древних стоиков

Один из самых знаменитых трудов стоиков - "Медитации" императора Маркуса Аврелиуса. Это его личный дневник, разбитый на 12 "книг", содержащий десятки прекрасных и нужных мыслей. На днях я хотел скинуть вам следующую цитату из "Медитаций":

"Stop wandering about! You aren’t likely to read your own notebooks, or ancient histories, or the anthologies you’ve collected to enjoy in your old age. Get busy with life’s purpose, toss aside empty hopes, get active in your own rescue—if you care for yourself at all—and do it while you can."

Было бы неуважительным по-отношению к дорогим подписчикам скинуть цитату не проверив источники.

К сожалению, я не смог найти эту цитату в своей бумажной копии Медитаций. Довольно быстро выяснилось, что моё издание "Медитаций" в три раза короче издания, в котором есть этот текст и в два с половиной раза короче другого издания, которое считается одним из лучших переводов. Я заказал то издание, перевод которого чаще хвалят и нашёл там этот отрывок в следующем виде:

"Stop drifting. You're not going to re-read your Brief Comments, your Deeds of the Ancient Greeks and Romans, the commonplace books you saved for your old age. Sprint for the finish. Write off your hopes, and if your well-being matters to you, be your own savior while you can."

Довольно сложно понять, что это перевод одного и того же текста скончавшегося почти 2 000 лет назад императора. На этом этапе меня уже нельзя было остановить, и я погрузился в историю того, как Медитации дошли до наших дней.

Во-первых, абсолютно неизвестна судьба текстов вплоть до 900 года н. э.

Во-вторых, все переводы основаны на двух дико старых манускриптах - Codex Vaticanus и Codex Palatinus.

В-третьих, если загуглить, то всё, что вам скажет Википедия об этих кодексах - это что они являются старейшими копиями Библии. Ни слова о Маркусе, что слегка усложняет исследование. Но если покопаться, то окажется, что Codex Vaticanus - это десятки пронумерованных манускриптов.

В-четвёртых, один из манускриптов уже утерян, а другой (Codex Vaticanus) слегка потрёпан жизнью. Но их всё равно смогли перевести, в первую очередь немецким школяром Вильгельмом Гольцманом. Перевёл он, конечно же, на латынь - на дворе 16-ый век, немецкий язык не был популярен даже в Германии (в отличие от греческого и Греции, которой немецкая элита была одержима в те и, в особенности, многие последующие года).

Дальше всё основано на переводе текстов Гольцмана с одного языка на другой, десятками переводчиков.

Чему это нас учит?

Во-первых, все испытывали на себе: ты говоришь какую-то фразу, её не так понимают и спустя пару лет тебе припоминают то, что ты даже никогда не имел ввиду и не говорил. Испорченный телефон длинною в тысячи лет.

Во-вторых, какая разница? Мысль-то в цитате из "одного из хороших переводов Медитаций" хорошая: хватит коллекционировать знания, книги и прочее. В какой-то момент нужно взяться за продуктивную работу и начинать приносить пользу окружающему миру.

РКН проиграл

Два года назад началась святая война против Телеграма. Под раздачу попали все кто мог, включая мой проект mkdev.

Два года назад я написал статью (техническую, можете пропустить) о том, как мы боролись с блокировками РКН чтобы сайт работал для клиентов из РФ.

Два года абсолютно все мои друзья и родня спокойно пользовались Телеграмом.

Два года мы держали отдельный сервер только для клиентов из России, чтобы они без всяких VPN и прокси могли открыть часть сервисов, которые так и остались заблокированными всё это время, не смотря на новости о том, что святая война закончена.

На этой неделе мы убрали этот сервер, так как наконец-то в нём отпала нужда. Два года по 5 баксов в месяц, 120 баксов ушло на то, чтобы никак не связанный с Телеграмом сайт начал работать в России. Мелочь, а неприятно.

Но теперь, наконец-то, всё позади.

Год каналу

Совершенно пропустил первый день рождения этого канала в начале сентября. Чуть больше года назад я решился писать на публику часто и регулярно (специально прикрепил заново самый первый пост):

> Пишу я хорошо, но редко. 25 выпусков рассылки убедили меня, что я могу писать хорошо, редко, но хотя бы регулярно. Следующий этап развития рождается на ваших глазах: теперь я буду стараться писать хорошо и часто, прямо в этом вот Телеграм-канале.

Спустя год я настрочил сюда около 200 постов, в среднем по 3 поста в неделю, на абсолютно разные интересующие в первую очередь меня темы.

Самое важное - ни один из постов совершенно не связан с моей работой, с тем, чем я занимаюсь 50-60 часов в неделю for fun and living. Это самый важный момент как для почтовой рассылки так и для канала. Если мне нечего сюда писать, значит я слишком погрузился в работу и нарушил священный баланс работы и жизни.

План на следующий год точно такой же:

Я буду дальше писать здесь короткие посты на разные темы, по-прежнему придерживаясь философии персонажа Adventure Time: “I have approximate knowledge of many things”.

Я точно так же не планирую как-то специально продвигать этот канал, мне хватает и вас любимых. Все, что происходит здесь - происходит исключительно для души.

Я по-прежнему открыт для общения и вопросов в комментариях, вы всегда можете мне написать.

Хорошего воскресенья и спасибо что читаете: https://youtu.be/Fhq1OoAVwpI

​​Пиши

Один из важнейших, критически важных навыков любого человека - это написание текстов. Все пишут электронные письма, сообщения в мессенджерах и подписи к постам в социальных сетях. Многие должны писать разного рода тексты по работе. Есть два способа улучшить письмо:

1. Изучить нужные книги по этой теме;
2. Осознанно подходить к каждому тексту, который пишешь;

С практикой я помочь не смогу. Зато могу посоветовать 2 книги.

Первая проблема любого текста - это чистота, понятность, лёгкость того, что ты пишешь.

Любой короткий, элегантный, попадающий прямо в мозг не-художественный текст - это результат длительного труда. Легче написать (и, кстати, наговорить) пять страниц мешанины, чем выдать один хороший параграф.

Лучшая книга для написания любых текстов - это On Writing Well. Она о том, как писать так, чтобы это было интересно и легко читать. Как рассказывать о путешествиях, как вести деловую переписку, как писать статьи о чём угодно и какая общая структура должно быть у любого нехудожественного текста.

Если вам важно, чтобы написанное было прочитано и понято другими, то обязательно прочтите On Writing Well.

Вторая, более сложная проблема - это начать писать впринципе.

С этой проблемой сталкиваются те, кто хочет написать книгу, эссе, очерк, но не может себя заставить. Для таких людей существует книга Bird by Bird - гораздо более тёплая, личная и трогательная, но при этом полная важнейших советов инструкция. Во время прочтения Bird by Bird сложно не сорваться и не сесть писать свой первый ужасный черновик.

Обе книги относительно короткие и очень легко читаются (было бы странно, если бы было иначе). Считаю, что навык создания хороших текстов должен вырабатываться и преподаваться с юных лет - тогда мы станем жить в более понятном, интересном и приятном мире.

Илон Маск и iD3

С большим интересом наблюдаю, как немецкий автопром переходит на электрокары. В этом году происходит запуск совершенно новой платформы от VW, поверх которой будут собирать все будущие (электро) авто. Первая модель - iD3, которая должна стать таким же успехом как и Гольф и катапультировать местную индустрию куда-то в массовое электро-будущее.

Приятно видеть, что свет человечества и надежда наших потомков Илон Маск тоже оценил iD3 и пожаловался только на набор скорости: https://www.youtube.com/watch?v=NNFxPqFthB4