❄️Когнитивное искажение: как не тратить все деньги на праздниках

Каникулы — не только время радости и встреч, но и период, когда расходы могут расти незаметно. Причина не в расточительности, а в том, как работает наш мозг: в декабре–январе активируются психологические механизмы, которые заставляют нас тратить больше, чем планировали.

Почему мы тратим больше на праздниках

1⃣Эффект новогодних скидок. Под яркими акциями и крупными ценниками со словами «скидка» мозг быстро принимает решение купить, не оценив реальную выгоду.

Чтобы избежать переплаты:
🟢не спешите с покупкой;
🟢применяйте правило 24 часов — подумайте, действительно ли это нужно;
🟢сверяйтесь с ценами в других магазинах.

2⃣Боль упущенной выгоды. Мы сильнее переживаем из-за того, что можем упустить выгодное предложение, чем радуемся уже сделанной выгодной покупке. Это часто толкает к импульсивным решениям.

Как с этим справиться:
🟢заранее установите бюджет на подарки, еду, развлечения;
🟢выделите лимит на эмоциональные покупки;
🟢используйте паузу — добавьте товар в «избранное» и вернитесь к нему на следующий день.

3⃣Эффект обладания. Если товар уже в корзине, мозг начинает считать его своим — и удалить его сложнее, чем добавить. Решения по-настоящему осознанны, если вы знаете, зачем нужна покупка нужна и будете ли вы ей пользоваться.

Как с этим справиться:
🟢сделайте паузу перед покупкой;
🟢отложите товар минимум на сутки и вернитесь к корзине позже;
🟢задайте себе вопрос, какую проблему решает эта вещь и что изменится, если вы ее не купите.

4⃣Социальное доказательство. Отзывы, рейтинги и маркетинговые топы могут подталкивать покупать «как все». В праздники это проявляется сильнее: мы склонны доверять мнению большинства, особенно когда времени мало.

Как справиться:
🟢смотрите на обзоры критически: обращайте внимание не на общую оценку;
🟢не считайте чужие оценки автоматически релевантными вашим целям и образу жизни.

Вопросы, которые помогут избежать лишних трат:

💱Что именно я хочу купить?
💱Для кого?
💱На какую сумму?
💱Действительно ли это нужно?

Проверяйте банковскую выписку раз в неделю — это поможет вовремя скорректировать бюджет и избежать неожиданностей.

А вы замечали, что тратите больше, чем планировали, в праздники?

▶️РБК Деньги в Telegram и MAX

#праздники #новыйгод