Стоматологи назвали лучший сыр для зубов

Чеддер заставляет слюну работать активнее. А слюна — наш природный щит: она смывает кислоты и бактерии, разрушающие эмаль.

В сыре есть кальций и фосфор — минералы, которые укрепляют зубы. А казеин, особый белок, словно ремонтная бригада, восстанавливает слабые участки эмали.

Дешевле сыр есть, чем лечить зубы у стоматолога

Та самая дочка маминой подруги

100 тысяч рублей — московский базовый минимум

Жители столицы все чаще начали делиться видео о том, сколько на самом деле стоит московская жизнь. При подсчетах дело доходит и до трехсот тысяч в месяц для комфортного проживания.

🤣 — время идти давать интервью на Патриках

Беспорядок в доме — признак высокого интеллекта

Оказалось, что привычка жить в хаосе — это не отсутствие дисциплины и даже не лень, а проявление того, что мозг выстраивает стратегические алгоритмы и анализирует среду вокруг себя.

В исследовании участвовали малыши, которые решали задачи со звездочкой быстрее подростков, поскольку у детей нет «поведенческих клише».

😇 — вот и отличное оправдание подъехало

Енот устроил погром, напился и уснул в туалете

Ночная вылазка в алкогольный магазин Вирджинии закончилась для енота жестким отходняком. Пробравшись внутрь, он все перевернул, напился и отключился прямо в уборной.

Утром его нашла полиция. Беднягу отвезли в приют — проспаться. Через несколько часов енот взбодрился, и его отпустили на волю.

Все мы иногда этот енот

Мозг научился адаптироваться к «умным» таблеткам для похудения

Ученые заглянули в мозг и в реальном времени увидели, как лекарство от ожирения (тирзепатид) влияет на самые глубокие мысли о еде.

Сначала пациентам было проще контролировать желание. Но через несколько месяцев тяга к еде вернулась. Ученые говорят, что мозг привык к лекарству и заново запустил навязчивые мысли.

Блин, и это еще и перед новогодними праздниками 🤬

🤯 — настроение во время предновогодней суеты

Ты знаешь, что дарить своему токсичному начальнику 😏

7 профессий, где психика в зоне риска

Когда говорят об опасных для психики профессиях, все вспоминают врачей и спасателей. И не зря: их ноша — чужие жизни, стресс и переработки. Но в этот список попали и другие.

В зоне поражения — те, кто спасает душу: психологи и соцработники, «заражающиеся» чужими травмами. Те, кто обслуживает: официанты и продавцы под вечным прессом клиентов. И те, кто создает: журналисты, блогеры и артисты, живущие в тревоге из-за оценки публики и травли.

Впервые зрение слепому вернули с помощью… распечатанной роговицы

Израильские хирурги сделали невозможное: пересадили пациенту роговицу, выращенную и напечатанную на 3D-принтере. Да-да, как будто глаз — это деталь из LEGO, только биологическая.

Имплант создали в специальной установке на основе клеток умершего донора — и он полностью повторил настоящую роговицу, идеально прижившись без осложнений.

И главное: из клеток одной роговицы можно напечатать около 300 новых. То есть очереди на трансплантацию могут полностью исчезнуть.

Даже умеренное сидение в соцсетях снижает навыки чтения и памяти

Исследование показало, что даже те, кто проводит в соцсетях чуть больше часа в день, со временем начинают хуже справляться с заданиями на чтение и память. Страдает и словарный запас, который считается прочной основой интеллекта.

Объясняют это «гипотезой смещения»: время, которое можно было бы потратить на книги, сон и саморазвитие, утекает в бесконечный скролл ленты, и мозг прокачивается хуже, чем мог бы.

Так что иногда полезно закрыть соцсети и открыть… ну хоть что-то другое. Желательно не холодильник.

Погоня за осознанностью ведет к выгоранию

Психологи говорят, что стремление быть «в ресурсе» стало новой ловушкой и причиной выгорания. Перфекционизм и бесконечный чек-лист из медитаций, спорта и дневников благодарностей ведут к пустоте и истощению.

Это случается, когда забота о себе превращается в еще один строгий список правил, которые нужно выполнять.

Если бы фраза «я сам решу» была походкой.

Роскомнадзор объявил о блокировке SnapChat на территории Российской Федерации

Причиной РКН назвал, что приложение используют для организации террористических действий