Может, кого-то вдохновит: сегодня 333 дня как я бросил курить совсем. И точно больше года не курю 'аналоговых' сигарет.
Как я это сделал:
1. Осознал, что курить вредно и вообще - хватит. 30 лет стажа у меня.
2. Сначала бросил 'аналог' и перешёл на айкос.
3. Я хотел потом постепенно снижать количество айкосов, но это не работает. Просто сначала осознал, что могу обходиться без 'аналога', а потом, когда осознал факт, что вообще-то я могу отказаться, то так же резко бросил айкос.
4. Да, тяжело было. Чтоб забыть о куреве - помогают циклические виды спорта. Велосипед, бег, лыжи, ролики, вот это всё. И да - первое время это будет смешно и трудно. Но тут главное понять, что после 40, примерно, минут бега (или велика) приходят эндорфины и кайф примерно как от курения. (если эндорфины не пришли, значит, нужно ещё немножко бежать/крутить)
5. Срывы бывают. Это нужно просто принять.
6. Главное: не нужно никого слушать и на кого-то равняться. Нужно сравнить себя раньше и себя сейчас. Если результат тебе же нравится, значит, ты все делаешь правильно. Я некурящий нравлюсь себе больше.
7. Всем здоровья!
Как я это сделал:
1. Осознал, что курить вредно и вообще - хватит. 30 лет стажа у меня.
2. Сначала бросил 'аналог' и перешёл на айкос.
3. Я хотел потом постепенно снижать количество айкосов, но это не работает. Просто сначала осознал, что могу обходиться без 'аналога', а потом, когда осознал факт, что вообще-то я могу отказаться, то так же резко бросил айкос.
4. Да, тяжело было. Чтоб забыть о куреве - помогают циклические виды спорта. Велосипед, бег, лыжи, ролики, вот это всё. И да - первое время это будет смешно и трудно. Но тут главное понять, что после 40, примерно, минут бега (или велика) приходят эндорфины и кайф примерно как от курения. (если эндорфины не пришли, значит, нужно ещё немножко бежать/крутить)
5. Срывы бывают. Это нужно просто принять.
6. Главное: не нужно никого слушать и на кого-то равняться. Нужно сравнить себя раньше и себя сейчас. Если результат тебе же нравится, значит, ты все делаешь правильно. Я некурящий нравлюсь себе больше.
7. Всем здоровья!
Forwarded from Сетевые Свободы
🔶 Политическая партия «Единая Россия» оформила доступ к API (программному интерфейсу) Госуслуг, что позволяет ей теперь собирать и обрабатывать довольно значимое количество верифицированных персональных данных.
Стоит отметить, что ранее политические движения не использовали Единую систему идентификации и аутентификации Госуслуг.
📌 Если вас понуждают предоставлять свои персональные данные, вы всегда можете проверить, обладает ли организация правом сбора персональных данных в рамках российского законодательства в специальном реестре Роскомнадзора.
Партия «Единая Россия» и 39 региональных отделений в нём, кстати, есть.
Стоит отметить, что ранее политические движения не использовали Единую систему идентификации и аутентификации Госуслуг.
📌 Если вас понуждают предоставлять свои персональные данные, вы всегда можете проверить, обладает ли организация правом сбора персональных данных в рамках российского законодательства в специальном реестре Роскомнадзора.
Партия «Единая Россия» и 39 региональных отделений в нём, кстати, есть.
Так. До сих пор зафиксирован только один случай что Твиттер удалил твит по требованию РКН. Может, тут проблема в том, что аудитории разные и в Телеграме мало людей у кого есть Твиттер? Голосуем:
Anonymous Poll
14%
У меня есть аккаунт в Twitter и я активно использую
25%
У меня есть аккаунт в Twitter, но я им почти не пользуюсь
22%
У меня был аккаунт в Twitter, но я его забросил / удалил
39%
У меня нет аккаунта в Twitter
Я\МЫ TUT.by | Hoster.by
1. Я всячески поддерживаю беларускую компанию TUT.by и Hoster.by. Без всяких условий. Если я чем-то смогу помочь, то обязательно помогу.
2. Тут горячие головы предлагают лишить ОАЦ права регистратуры в беларуском домене BY:
https://t.me/motolkohelp/21933
И вот тут подробнее.
Дело в том, что правилами ICANN, принятыми еще аж в XX веке, у ICANN нет права что-то решать за распорядителя ccTLD (country code Top Level Domain). Все управление конкретным национальным доменом закреплено за конкретным национальным правительством. И они уж там решают что да как. И назначают организацию-исполнителя. Ну, правила такие.
И еще не было случая, чтоб национальный домен у кого-то отбирали и передавали (есть история с доменом IQ у Ирака, но там другое положение дел было).
Но это совсем не означает, что ничего сделать нельзя. На самом деле — можно. Гражданское общество может сделать довольно просто — отказаться от использования доменом BY и начать массово отказываться от него. Тем более, что этот домен еще и токсичен — сделать это довольно нетрудно. Просто постепенно (никто никуда не торопится) переводя свои ресурсы за пределы Беларуси.
Ну, и пропагандируя это движение, конечно.
Лозунг простой: "Не плати ябатькам — возьми нормальный домен".
И да — это на уровне идеи.
(и глядя на развитие событий, я б и российским пользователям посоветовал не пользоваться доменом RU|РФ — просто чревато уже)
1. Я всячески поддерживаю беларускую компанию TUT.by и Hoster.by. Без всяких условий. Если я чем-то смогу помочь, то обязательно помогу.
2. Тут горячие головы предлагают лишить ОАЦ права регистратуры в беларуском домене BY:
https://t.me/motolkohelp/21933
И вот тут подробнее.
Дело в том, что правилами ICANN, принятыми еще аж в XX веке, у ICANN нет права что-то решать за распорядителя ccTLD (country code Top Level Domain). Все управление конкретным национальным доменом закреплено за конкретным национальным правительством. И они уж там решают что да как. И назначают организацию-исполнителя. Ну, правила такие.
И еще не было случая, чтоб национальный домен у кого-то отбирали и передавали (есть история с доменом IQ у Ирака, но там другое положение дел было).
Но это совсем не означает, что ничего сделать нельзя. На самом деле — можно. Гражданское общество может сделать довольно просто — отказаться от использования доменом BY и начать массово отказываться от него. Тем более, что этот домен еще и токсичен — сделать это довольно нетрудно. Просто постепенно (никто никуда не торопится) переводя свои ресурсы за пределы Беларуси.
Ну, и пропагандируя это движение, конечно.
Лозунг простой: "Не плати ябатькам — возьми нормальный домен".
И да — это на уровне идеи.
(и глядя на развитие событий, я б и российским пользователям посоветовал не пользоваться доменом RU|РФ — просто чревато уже)
Telegram
МотолькоПомоги
❗️Мы можем лишить ОАЦ права управлять доменной зоной .BY
В свете обыска в hoster.by необходимо сообщить в ICANN о том, что происходит и предложить изменить главного администратора доменной зоны .BY
На данный момент этими полномочиями обладает ОАЦ — именно…
В свете обыска в hoster.by необходимо сообщить в ICANN о том, что происходит и предложить изменить главного администратора доменной зоны .BY
На данный момент этими полномочиями обладает ОАЦ — именно…
Forwarded from ОВД-Инфо
Распознавание лиц — это вообще законно? И что делать, если за вами пришли?
В инструкции объясняем, как себя вести, если вас вычислили по камерам после акции протеста.
В инструкции объясняем, как себя вести, если вас вычислили по камерам после акции протеста.
Просят прокомментировать очередной высер депутата Горилкина (за которого никто не голосовал) про интернет-счетчики.
1. Антоша нихрена не понимает, как работает интернет. Впрочем, это не новость. Мне кажется, он вообще ничего вокруг не понимает (а что это у вас белое на носу?)
2. Больше всех от введения закона пострадают честные российские сервисы.
3. Меньше пострадают нечестные российские сервисы (как сделать скрипт, показываюший любые цифры в счётчике я расскажу за очень большие деньги, если их заплатят, ну или бесплатно)
4. Вообще не пострадают западные сервисы, которые тупо забьют на дебила Горилкина и его идиотские законы.
5. Главный вопрос: а кому от этого закона будет лучше? Я хз кому. Ну, кроме лобби конторы, которой поручат этот 'счётчик' разрабатывать. Остальным - вообще плевать. Ну, кроме честных российских сервисов
1. Антоша нихрена не понимает, как работает интернет. Впрочем, это не новость. Мне кажется, он вообще ничего вокруг не понимает (а что это у вас белое на носу?)
2. Больше всех от введения закона пострадают честные российские сервисы.
3. Меньше пострадают нечестные российские сервисы (как сделать скрипт, показываюший любые цифры в счётчике я расскажу за очень большие деньги, если их заплатят, ну или бесплатно)
4. Вообще не пострадают западные сервисы, которые тупо забьют на дебила Горилкина и его идиотские законы.
5. Главный вопрос: а кому от этого закона будет лучше? Я хз кому. Ну, кроме лобби конторы, которой поручат этот 'счётчик' разрабатывать. Остальным - вообще плевать. Ну, кроме честных российских сервисов
Тем временем, Европарламент довольно быстро среагировал на погром в Tut.by
https://m.dw.com/ru/v-evroparlamente-vystupili-s-zhestkim-zajavleniem-po-situacii-s-tutby/a-57596397
https://m.dw.com/ru/v-evroparlamente-vystupili-s-zhestkim-zajavleniem-po-situacii-s-tutby/a-57596397
DW.COM
Атака на Tut.by: в Европарламенте сделали жесткое заявление
Евродепутаты Бедронь и Ауштрявичюс считают, что ЕС должен немедленно приступить к четвертому пакету санкций против физлиц и компаний, поддерживающих Лукашенко.
Forwarded from Network Warrior
mpls_traffic_engineering_mindmap.pdf
676.8 KB
Mpls Traffic Engineering Mindmap
#рукиизжопы
Санкт-Петербург, ул Варшавская 108. Подключение нового абонента у Билайна 🤦♂
Зато хомутов не жалели
Санкт-Петербург, ул Варшавская 108. Подключение нового абонента у Билайна 🤦♂
Зато хомутов не жалели