У нас в Усолье идёт интересное дело. Кстати, помните, город известен пытками Марины Рузаевой, за что привлекли троих оперов.
18.04.2022 года в Усольском городском суде Иркутской области прошло судебное заседание по рассмотрению уголовного дела в обвинении нашего заявителя в совершении преступления, предусмотренного ст. 318 и ст. 319 УК РФ.
Допрашивали потерпевшего Самовалова, одного из сотрудников ДПС, который утверждает, что З. оскорблял сотрудников и его лично, а также угрожал топором, которого сотрудник лично не видел.
Забор на участке высоченный.
Напомним о деле: в ночь с 14 на 15 августа 2021 года З. с семьей находился на своем дачном участке, куда позже прибыли сотрудники ДПС. Примечательно, сразу с сотрудником был следователь, который, якобы, прибыл по сигналу о том, что сотрудникам угрожали (предвидение событий в Усольском СК на высоте)
Один из сотрудников проник на территорию участка и стал применять в отношении З. физическую силу и применять спецсредства (наручники), чтобы вытащить З. за пределы дачного участка и посадить в служебный автомобиль. При этом, ему были причинены телесные повреждения.
При этом сотрудники не пояснили причину применения таких действий в отношении З.
Нами было подано заявление о проведении проверки на предмет превышения полномочий.
В возбуждении уголовного дела отказано.
За то в отношении пострадавшего на своей дачи человека ведётся суд.
Забыл добавить о причине такого вторжения. Одна соседка нашего пострадавшего, как мы считаем, родственница некоего высокого чина в усольской полиции, пожаловалась на громкую музыку. Вот система и среагировала так оперативно.
18.04.2022 года в Усольском городском суде Иркутской области прошло судебное заседание по рассмотрению уголовного дела в обвинении нашего заявителя в совершении преступления, предусмотренного ст. 318 и ст. 319 УК РФ.
Допрашивали потерпевшего Самовалова, одного из сотрудников ДПС, который утверждает, что З. оскорблял сотрудников и его лично, а также угрожал топором, которого сотрудник лично не видел.
Забор на участке высоченный.
Напомним о деле: в ночь с 14 на 15 августа 2021 года З. с семьей находился на своем дачном участке, куда позже прибыли сотрудники ДПС. Примечательно, сразу с сотрудником был следователь, который, якобы, прибыл по сигналу о том, что сотрудникам угрожали (предвидение событий в Усольском СК на высоте)
Один из сотрудников проник на территорию участка и стал применять в отношении З. физическую силу и применять спецсредства (наручники), чтобы вытащить З. за пределы дачного участка и посадить в служебный автомобиль. При этом, ему были причинены телесные повреждения.
При этом сотрудники не пояснили причину применения таких действий в отношении З.
Нами было подано заявление о проведении проверки на предмет превышения полномочий.
В возбуждении уголовного дела отказано.
За то в отношении пострадавшего на своей дачи человека ведётся суд.
Забыл добавить о причине такого вторжения. Одна соседка нашего пострадавшего, как мы считаем, родственница некоего высокого чина в усольской полиции, пожаловалась на громкую музыку. Вот система и среагировала так оперативно.
Ещё у нас вчера было два суда по разным пыточным делам.
Одно, взыскание морального вреда за вред, причинённый преступлением. Иск находится в Ангарском суде, который его рассматривает уже 9 месяцев. 🤦♂️
Подан к экс-замначальника Северобайкальского УГРО Гладких, который в апреле прошлого года был осуждён к реальному сроку 3 года общего за пытки Светланы Воробьевой. Там реальный пакет на голову и побои.
Кстати, «герой» в феврале вышел по УДО.
Суд не знает как рассматривать, потому что иск подан не к казне. Нестандартно, но, кстати, выбор ответчика - право истца.
Да, и с чего это казна должна за такие злодеяния отвечать?
Второе дело по списку, но, не последнее по важности. Дело о халатности и превышении полномочий росгвардейцем Ковалевым, что рассматривает Свердловский суд. Смотрим доказательства защиты. Есть не уверенность, что устоит превышение полномочий. Хотя, куда деть при оценке 14 ударов (каской и прикладом) по разным частям тела ангарчанин Ильи Филиппова, в последствии погибшего?
Поэтому мы сидим, мотаем видео и делаем раскадровку, чтобы представить суду наше видение ситуации, кто первым на кого напал. Пока мы видим, что подсудимый. Раскадровку сделаем поминутно и покажем Вам.🤝
Одно, взыскание морального вреда за вред, причинённый преступлением. Иск находится в Ангарском суде, который его рассматривает уже 9 месяцев. 🤦♂️
Подан к экс-замначальника Северобайкальского УГРО Гладких, который в апреле прошлого года был осуждён к реальному сроку 3 года общего за пытки Светланы Воробьевой. Там реальный пакет на голову и побои.
Кстати, «герой» в феврале вышел по УДО.
Суд не знает как рассматривать, потому что иск подан не к казне. Нестандартно, но, кстати, выбор ответчика - право истца.
Да, и с чего это казна должна за такие злодеяния отвечать?
Второе дело по списку, но, не последнее по важности. Дело о халатности и превышении полномочий росгвардейцем Ковалевым, что рассматривает Свердловский суд. Смотрим доказательства защиты. Есть не уверенность, что устоит превышение полномочий. Хотя, куда деть при оценке 14 ударов (каской и прикладом) по разным частям тела ангарчанин Ильи Филиппова, в последствии погибшего?
Поэтому мы сидим, мотаем видео и делаем раскадровку, чтобы представить суду наше видение ситуации, кто первым на кого напал. Пока мы видим, что подсудимый. Раскадровку сделаем поминутно и покажем Вам.🤝
Армия сейчас актуальная тема. Нашёл интересную правозащитную игру для тех, кому служба не заходит.
Зацените 👉👉 https://game.soldiersmothers.ru/
Зацените 👉👉 https://game.soldiersmothers.ru/
Побег из военкомата
Веб-игра Побег из военкомата
Игра о том, как добиться права на альтернативную службу
Forwarded from В каждой бочке затычка
За сколько можно справиться с панической атакой?
Мой личный рекорд с клиентками — 4 минуты 42 секунды.
Да, у меня есть рекордная таблица на острые состояния.
И я подумала о том, что будет полезно рассказать что можно сделать самостоятельно.
Панические атаки это мерзотное состояние тревоги, страха и ожидания скорой смерти. Ощущения, что вы теряете сознание, задыхаетесь, тело не слушается и вот вот перестанет работать насовсем.
Поэтому начнём вот с чего — при панических атаках невозможно потерять сознание или умереть. Совсем. Никто еще не умирал от панических атак. Это просто стоит запомнить, что ПА это не звоночек о скором приближении к смерти.
А теперь по пунктам.
1. Не пытайтесь найти причину, это не поможет. Вы чувствуете что входите в состояние панической атаки — этого достаточно. Не нужно пытаться насильно анализировать почему, из-за чего, как и т.д., будете заниматься этим когда отпустит. Сейчас важно с этим справиться.
2. Возвращаем контроль тела.
Фокусируйтесь на телесных ощущениях. Прикосновения одежды, поза, положение тела, запахи, вкусы, звуки, что угодно что вернёт вас в тело.
После этого медленно шевелим руками и ногами, головой, телом. Старайтесь прочувствовать каждое движение, это важно, чтобы остановить страх, что ваше тело отказывает.
3. Дышим. Сбавляйте темп дыхания с учащенного, НО НЕ ДЫШИТЕ ГЛУБОКО. Не нужно вместить в себя столько воздуха, что лёгкие охуеют и обратно не выхуеют. Вам нужно просто замедлить дыхание. Почувствуйте, как воздух идет через нос в лёгкие, как они расширяются, как воздух выходит через дыхательные пути.
Почему нельзя дышать глубоко: потому что очень просто можно выйти в гипервентиляцию, закружится голова и станет только хуже. А еще это связано с мыслью что глубокое дыхание нужно чтобы от кого-то убежать, но это не для всех работает.
4. Берем фокус на внешний мир. Уделите внимание тому, что происходит вокруг. Едет машина, летит птица, девушка идет с букетом красных цветов, лавочка зелёная, на полу доски. Обращайте внимание на окружающий мир, покажите себе что он безопасен.
5. После того как ПА прошла, сделайте релаксацию. Ту же релаксацию по Джекобсону (она есть на канале подробная). Расслабьте тело.
И помните, что паническая атака имеет свое начало и конец. Всегда. Она не бесконечна, она точно закончится также, как и началась. Вы не потеряете сознание и не умрете.
Если не получается справиться самостоятельно — не бойтесь позвонить или написать психологу. Это экстренное состояние и со знающим человеком всегда можно справиться быстрее.
Бэнг, сцена кончилась.
Мой личный рекорд с клиентками — 4 минуты 42 секунды.
Да, у меня есть рекордная таблица на острые состояния.
И я подумала о том, что будет полезно рассказать что можно сделать самостоятельно.
Панические атаки это мерзотное состояние тревоги, страха и ожидания скорой смерти. Ощущения, что вы теряете сознание, задыхаетесь, тело не слушается и вот вот перестанет работать насовсем.
Поэтому начнём вот с чего — при панических атаках невозможно потерять сознание или умереть. Совсем. Никто еще не умирал от панических атак. Это просто стоит запомнить, что ПА это не звоночек о скором приближении к смерти.
А теперь по пунктам.
1. Не пытайтесь найти причину, это не поможет. Вы чувствуете что входите в состояние панической атаки — этого достаточно. Не нужно пытаться насильно анализировать почему, из-за чего, как и т.д., будете заниматься этим когда отпустит. Сейчас важно с этим справиться.
2. Возвращаем контроль тела.
Фокусируйтесь на телесных ощущениях. Прикосновения одежды, поза, положение тела, запахи, вкусы, звуки, что угодно что вернёт вас в тело.
После этого медленно шевелим руками и ногами, головой, телом. Старайтесь прочувствовать каждое движение, это важно, чтобы остановить страх, что ваше тело отказывает.
3. Дышим. Сбавляйте темп дыхания с учащенного, НО НЕ ДЫШИТЕ ГЛУБОКО. Не нужно вместить в себя столько воздуха, что лёгкие охуеют и обратно не выхуеют. Вам нужно просто замедлить дыхание. Почувствуйте, как воздух идет через нос в лёгкие, как они расширяются, как воздух выходит через дыхательные пути.
Почему нельзя дышать глубоко: потому что очень просто можно выйти в гипервентиляцию, закружится голова и станет только хуже. А еще это связано с мыслью что глубокое дыхание нужно чтобы от кого-то убежать, но это не для всех работает.
4. Берем фокус на внешний мир. Уделите внимание тому, что происходит вокруг. Едет машина, летит птица, девушка идет с букетом красных цветов, лавочка зелёная, на полу доски. Обращайте внимание на окружающий мир, покажите себе что он безопасен.
5. После того как ПА прошла, сделайте релаксацию. Ту же релаксацию по Джекобсону (она есть на канале подробная). Расслабьте тело.
И помните, что паническая атака имеет свое начало и конец. Всегда. Она не бесконечна, она точно закончится также, как и началась. Вы не потеряете сознание и не умрете.
Если не получается справиться самостоятельно — не бойтесь позвонить или написать психологу. Это экстренное состояние и со знающим человеком всегда можно справиться быстрее.
Бэнг, сцена кончилась.
Друзья, привет!
Вели сегодня тренинг на 40 человек.
Хочу выразить озабоченность в том, что было сложно найти альтернативное мнение и подискутировать.
На мой взгляд, критическое мышление, иное мнение, не обязательно полярное, просто своё - очень важны. Даже если оно не верное, в споре рождается истина, а здоровая дискуссия отличный способ коммуникации.
Тем более что прогресс всегда больше при кризисе и как же в кризис без обсуждения альтернатив ?
Поэтому, думая найти думающих оппонентов, столкнулся только с одной, хоть и верной позицией. И, немного расстроился).
Кстати, мы разные тренинги ведём на тему права. Исключительно правозащитные. Сухо право и закон. Кто не боится заскучать на этих темах пишите в бот в закрепе 👉👆👆вверху.
После верификации зачем вам это надо, можем пригласить.
Вели сегодня тренинг на 40 человек.
Хочу выразить озабоченность в том, что было сложно найти альтернативное мнение и подискутировать.
На мой взгляд, критическое мышление, иное мнение, не обязательно полярное, просто своё - очень важны. Даже если оно не верное, в споре рождается истина, а здоровая дискуссия отличный способ коммуникации.
Тем более что прогресс всегда больше при кризисе и как же в кризис без обсуждения альтернатив ?
Поэтому, думая найти думающих оппонентов, столкнулся только с одной, хоть и верной позицией. И, немного расстроился).
Кстати, мы разные тренинги ведём на тему права. Исключительно правозащитные. Сухо право и закон. Кто не боится заскучать на этих темах пишите в бот в закрепе 👉👆👆вверху.
После верификации зачем вам это надо, можем пригласить.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обещали вам сделать раскадровку событий у "Дикой Лошади" в прошлом году, когда погиб ангарчанин Илья Филиппов. Вот, это видео, из которого мы делали раскадровку. Тут видны роли всех действующих лиц. Зацените 👇
Согласно показаниям подсудимого Ковалева, данным им на предварительном следствии, сотрудники подошли к Филиппову (погибший) и Пилипченко (осужден за применение насилия в отношении сотрудника на 2 года), представились и провели их к автостоянке, чтобы те покинули территорию развлекательного центра на такси.
На парковке Филиппов и Пилипченко стали громко выражаться нецензурной бранью и Ковалев сделал им соответствующее замечание.
На это Филиппов развернулся и нанес ему удар кулаком в область верхней губы. От удара упала его резиновая палка. В ответ, он снял каску (поскольку резиновой палки у него не было) и нанес ей Филиппову несколько ударов в область плеч и ключиц, после чего вместе с Чернышевым М.С. они попытались провести болевой прием – загиб руки за спину. Однако Филиппов увернулся, в результате чего он упал на спину. Филиппов навалился на него сверху, обхватил за шею и стал наносить удары по голове.
В это время Чернышев (второй сотрудник росгвардии) оборонялся от Пилипченко. Во время борьбы Ковалев услышал 3 выстрела в воздух, понял, что стрелял Чернышев Через непродолжительный период времени к нему подбежал Чернышева, который помог освободиться от Филиппова и снова переключился на Пилипченко.
В это время Филиппов снова пошел на него, он стал пятиться назад, при этом обнажил свой пистолет Макарова, поскольку Филиппов угрожал ему убийством, и высказал Филиппову требования остановиться и не продолжать движение в его сторону.
Филиппов его требования проигнорировал, после чего он произвел выстрел в воздух, но это Филиппова не остановило.
Далее Филиппов снял с себя пиджак и куртку, бросил их на землю, после чего к Филиппову подошел один из охранников РЦ «Ерши» и ограничил подвижность рук Филиппова, заведя их за спину. Ковалев подошел к Филиппову, держа пистолет в правой руке, указательный палец при этом находился вдоль ствола (не на курке), а левой рукой он стал надевать на руки Филиппова наручники.
Пистолет он на предохранитель не поставил, поскольку считал, что угроза не предотвращена, полагал, что у Филиппова при себе может находиться нож. Удалось надеть наручники только на левую руку, после чего Филиппов дернулся, схватился за пистолет и произошел выстрел, а он почувствовал скольжение затворной рамы вдоль указательного пальца (палец находился не на курке).
Охранник (установлен) сразу отбежал в сторону, а Филиппов сделал несколько шагов и упал на землю. О случившемся он сообщил сразу же на пульт охраны.
Сейчас, пока суд да дело, прокурор засомневался в том, что в обвинении устоит 286 статья УК РФ, то есть превышение полномочий, которое было выражено в нанесении ударов. Напомню, их было 14.
Почему это не так, а именно такая оценка (превышение) должна быть дана действиям подсудимого, раскадровка видео ниже 👇
На парковке Филиппов и Пилипченко стали громко выражаться нецензурной бранью и Ковалев сделал им соответствующее замечание.
На это Филиппов развернулся и нанес ему удар кулаком в область верхней губы. От удара упала его резиновая палка. В ответ, он снял каску (поскольку резиновой палки у него не было) и нанес ей Филиппову несколько ударов в область плеч и ключиц, после чего вместе с Чернышевым М.С. они попытались провести болевой прием – загиб руки за спину. Однако Филиппов увернулся, в результате чего он упал на спину. Филиппов навалился на него сверху, обхватил за шею и стал наносить удары по голове.
В это время Чернышев (второй сотрудник росгвардии) оборонялся от Пилипченко. Во время борьбы Ковалев услышал 3 выстрела в воздух, понял, что стрелял Чернышев Через непродолжительный период времени к нему подбежал Чернышева, который помог освободиться от Филиппова и снова переключился на Пилипченко.
В это время Филиппов снова пошел на него, он стал пятиться назад, при этом обнажил свой пистолет Макарова, поскольку Филиппов угрожал ему убийством, и высказал Филиппову требования остановиться и не продолжать движение в его сторону.
Филиппов его требования проигнорировал, после чего он произвел выстрел в воздух, но это Филиппова не остановило.
Далее Филиппов снял с себя пиджак и куртку, бросил их на землю, после чего к Филиппову подошел один из охранников РЦ «Ерши» и ограничил подвижность рук Филиппова, заведя их за спину. Ковалев подошел к Филиппову, держа пистолет в правой руке, указательный палец при этом находился вдоль ствола (не на курке), а левой рукой он стал надевать на руки Филиппова наручники.
Пистолет он на предохранитель не поставил, поскольку считал, что угроза не предотвращена, полагал, что у Филиппова при себе может находиться нож. Удалось надеть наручники только на левую руку, после чего Филиппов дернулся, схватился за пистолет и произошел выстрел, а он почувствовал скольжение затворной рамы вдоль указательного пальца (палец находился не на курке).
Охранник (установлен) сразу отбежал в сторону, а Филиппов сделал несколько шагов и упал на землю. О случившемся он сообщил сразу же на пульт охраны.
Сейчас, пока суд да дело, прокурор засомневался в том, что в обвинении устоит 286 статья УК РФ, то есть превышение полномочий, которое было выражено в нанесении ударов. Напомню, их было 14.
Почему это не так, а именно такая оценка (превышение) должна быть дана действиям подсудимого, раскадровка видео ниже 👇
Вот сотрудники Росгвардии привели фактически задержанных молодых людей на автостоянку. Спиной к нам стоит Михаил Пилипченко, далее стоит Илья Филиппов (между Пилипченко и сотрудником Ковалевым). У сотрудника уже не одета каска на голове. Кстати, на видео выше 👆мы так и не нашли удара, который, согласно допросу росгвардейца Ковалева, ему, якобы нанес погибший Филиппов. Сбоку справа (на видео) в стороне стоит второй сотрудник Чернышев. Он стоит и не двигается.
Далее, сотрудник, похожий на подсудимого Ковалева, оттащил избитого Филиппова левой рукой за куртку от служебного автомобиля. В это время он продолжает наносить удары каской. Пилипченко и Чернышев продолжают стоять в стороне. Сотрудник Чернышев не пресекает явное избиение Филиппова и корпусом своего тела закрывает от Пилипченко происходящее избиение.
На этом кадре видно, что оба сотрудника склонились над Филипповым. Сотрудник, похожий на подсудимого Ковалева, по ходу нанося удары каской Филиппову, повалил его на землю. При этом, к ним подходит сотрудник, похожий на свидетеля Чернышева и наносит упавшему Филиппову левой удар ногой.
Как следует из допроса сотрудника Чернышева "..Ковалев в ответ на агрессию, начал наносить удары шлемом по голове Филиппову. В это время второй молодой человек – Пилипченко нанес ему удар кулаком в область бронежилета, отчего упал сам и опрокинул его на землю. Далее Пилипченко стал наносить ему удары в область бронежилета и по каске. Он предупредил о применении оружия, но Пилипченко продолжил наносить ему удары. После этого он произвел 3 выстрела вверх из автомата Калашникова. Пилипченко сразу же отпустил его и он надел на его руки наручники. В это время он услышал, как Ковалев просит помощи и увидел, что Филиппов наносит Ковалеву удары в область лица...".
Анализируя видео выше👆мы думаем, что Чернышев дал ложные показания.
Как следует из допроса сотрудника Чернышева "..Ковалев в ответ на агрессию, начал наносить удары шлемом по голове Филиппову. В это время второй молодой человек – Пилипченко нанес ему удар кулаком в область бронежилета, отчего упал сам и опрокинул его на землю. Далее Пилипченко стал наносить ему удары в область бронежилета и по каске. Он предупредил о применении оружия, но Пилипченко продолжил наносить ему удары. После этого он произвел 3 выстрела вверх из автомата Калашникова. Пилипченко сразу же отпустил его и он надел на его руки наручники. В это время он услышал, как Ковалев просит помощи и увидел, что Филиппов наносит Ковалеву удары в область лица...".
Анализируя видео выше👆мы думаем, что Чернышев дал ложные показания.
Почему мы так думаем?
Потому что вышеуказанная раскадровка и видео не фиксируют какое-либо взаимодействие между сотрудником росгвардии Чернышевым и фактически задержанным Пилипченко, пока Пилипченко не пошел в сторону росгвардейцев расставив руки в стороны (наверняка, чтобы было видно, что они пустые) и не закрыл собой избиваемого Филиппова.
Это будет позже, дальше.
Кстати, мы хотим попросить следственные органы дать оценку показаниям Чернышева и проверить их на предмет наличия признаков совершения преступления, предусмотренного ст.303 УК РФ, так как такие его показания, оговаривающие Филиппова и Пилипченко легли в качестве доказательств обвинения в два уголовных дела.
Вы не удивитесь уже, что видео выше не исследовалось в уголовном деле, возбужденном на Пилипенко, судом не дана ему оценка и постановлен обвинительный приговор.
Отсутствие оценки видео в суде - основной довод в поданной сейчас апелляционной жалобе.
Потому что вышеуказанная раскадровка и видео не фиксируют какое-либо взаимодействие между сотрудником росгвардии Чернышевым и фактически задержанным Пилипченко, пока Пилипченко не пошел в сторону росгвардейцев расставив руки в стороны (наверняка, чтобы было видно, что они пустые) и не закрыл собой избиваемого Филиппова.
Это будет позже, дальше.
Кстати, мы хотим попросить следственные органы дать оценку показаниям Чернышева и проверить их на предмет наличия признаков совершения преступления, предусмотренного ст.303 УК РФ, так как такие его показания, оговаривающие Филиппова и Пилипченко легли в качестве доказательств обвинения в два уголовных дела.
Вы не удивитесь уже, что видео выше не исследовалось в уголовном деле, возбужденном на Пилипенко, судом не дана ему оценка и постановлен обвинительный приговор.
Отсутствие оценки видео в суде - основной довод в поданной сейчас апелляционной жалобе.