Открыл эту тренировочную методику русский воин Александр "Железный Самсон" Засс, а научно обосновал советский учёный профессор В. Н. Селуянов. Мы создали удобный и функциональный тренажёр для этой методики ТВЕРДЬ-Ъ.Теперь в любом месте: дома, на спорт-площадке, в лесу, в офисе, в командировке, в расположении части - вам доступен полноценный силовой тренинг, направленный на построение мышечной структуры и на развитие основных функциональных качеств - пиковой силы (мощности) и выносливости.
Доступен видео-каталог (более 100 упражнений на все группы мышц) с подробными инструкциями, а также тренировочные программы для любого уровня - от новичка до профи, для любого возраста - от детей до пожилых, для реабилитации после травм и ранений. Программы разной направленности: тактическая, бойцовская, обще-функциональная, строительство мышечной структуры, оздоровление.
СИЛА ТРАДИЦИЙ - ДУХ ПОБЕДЫ!
https://t.me/TVERDSYSTEM
Доступен видео-каталог (более 100 упражнений на все группы мышц) с подробными инструкциями, а также тренировочные программы для любого уровня - от новичка до профи, для любого возраста - от детей до пожилых, для реабилитации после травм и ранений. Программы разной направленности: тактическая, бойцовская, обще-функциональная, строительство мышечной структуры, оздоровление.
СИЛА ТРАДИЦИЙ - ДУХ ПОБЕДЫ!
https://t.me/TVERDSYSTEM
👍456😁58🫡24❤17🤔9
Кирилл Фёдоров / Война История Оружие
🇷🇺 Арестованный генерал Шамарин, по версии следствия, получил взятку в 36 млн рублей от руководства одного из предприятий за увеличение закупок продукции для Минобороны, сообщили в СК. Подписаться на канал
🇷🇺 Начальник ГУ связи ВС РФ Шамарин не признает вину в получении взятки, заявил адвокат
Подписаться на канал
Подписаться на канал
😁1.39K🤬241👍32🔥16👎5
Кирилл Фёдоров / Война История Оружие
🇷🇺 Начальник ГУ связи ВС РФ Шамарин не признает вину в получении взятки, заявил адвокат Подписаться на канал
🇷🇺 Показания на начальника ГУ связи ВС России Шамарина дали 4 свидетеля, они осуждены за мошенничество
Подписаться на канал
Подписаться на канал
😁1.23K👍348🤔108👏23🔥8
🇺🇦 Очередные кадры могилизации в Одессе
И как только Мосфильм успевает снимать такие ролики, да ещё и в разных городах Украины🙂
Подписаться на канал
И как только Мосфильм успевает снимать такие ролики, да ещё и в разных городах Украины
Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥936😁405😢150🤬145👍58
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇩🇪🇺🇦 Глава Минобороны ФРГ Писториус:
Подписаться на канал
"Мы поставим на Украину несколько тысяч боевых дронов
Также Германия поставит Украине стрелковое оружие, в особенности снайперские винтовки, противотанковые средства и новые комплектующие для артиллерийских боеприпасов"
Подписаться на канал
🤬2.23K👎104👍60😈38❤10
🇷🇺🇪🇺 ЦОС ФСБ:
Подписаться на канал
"В РФ выявлено хищение 1 млрд рублей соцвыплат по поддельным документам из стран ЕС
В ряде субъектов Южного и Северо-Кавказского федеральных округов выявлены факты назначения пенсий и соцвыплат на основании поддельных свидетельств о рождении и о смерти, якобы оформленных органами власти Австрии, Бельгии, Германии и Франции, а также посольствами РФ в этих странах"
Подписаться на канал
🤬2.34K😁128👍63🤔51
Кирилл Фёдоров / Война История Оружие
🇩🇪🇺🇦 Глава Минобороны ФРГ Писториус: "Мы поставим на Украину несколько тысяч боевых дронов Также Германия поставит Украине стрелковое оружие, в особенности снайперские винтовки, противотанковые средства и новые комплектующие для артиллерийских боеприпасов"…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇩🇪🇺🇦 Писториус:
Подписаться на канал
"У нас нет возможности предоставить больше трёх систем Patriot, которые мы уже предоставили"
Подписаться на канал
😁1.23K🤔177👍66👎16🔥13
Forwarded from АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Валерий Васильевич — очередной солдат, которого ТЦК сослали на фронт
На обеспечение не жалуется. Наверно, вышла методичка для пленных.
Потери в отряде оппонента большие:
— из 15 человек боеспособными остались только 5.
— 300-х вывозили, а остальных, боеспособных, бросили на позициях.
Архангел Спецназа. Подписаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍778👏63🔥31❤16👎15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍940🔥259👏48❤17👎7
"Я не буду вдаваться в разные аспекты и детали, скажу только, что Украина имеет право защищаться, а мы имеем право ей помогать"
Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁903🤬510
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡🇺🇸 На сцену вышел очередной клоун — Ллойд Остин:
Откуда он взял эти данные он не сообщил🙂
Подписаться на канал
"Россия как минимум потеряла 350 000 человек убитыми и ранеными с 24 февраля 2022 года
Россия потеряла 24 корабля и 2600 единиц боевой техники"
Откуда он взял эти данные он не сообщил
Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.73K🤬452👍87👎23👏17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇸 Остин:
Подписаться на канал
"США поставили Украине более десятков тысяч артиллерийских боеприпасов, тысячи антитанковых мин, сотни единиц противотанкового вооружения и средства ПВО, чтобы помочь Украине сдержать российские войска рядом с Харьковым"
Подписаться на канал
🤬1.64K👍57👎43😁32👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇸 Остин:
Подписаться на канал
"США анонсировали новый пакет помощи Украине, в который войдут средства перехвата для воздушной обороны, бронированные машины, противотанковое вооружение и артиллерийские системы"
Подписаться на канал
🤬1.57K👍65❤10🔥10😍8
🇺🇦 Генштаб ВСУ заявил, что наиболее напряженная ситуация для ВСУ сложилась на Краматорском направлении на подконтрольной Киеву территории ДНР
Подписаться на канал
Подписаться на канал
🔥1.18K👍220
Forwarded from Воевода Вещает
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ай хорошо. ПВО в работе.
👍1.96K🔥503🙏111❤81🤔33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1.12K🔥350👏52👎9😁7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇧🇾 Минобороны России:
▪️Военные РФ и Белоруссии осуществили подготовку и выдачу ракет в специальном оснащении и подвеску авиасредств поражения под самолеты-носители
▪️На учениях нестратегических сил отработаны подготовка белорусских частей боевого применения и российских подразделений ядерного обеспечения
▪️Учебные ядерные боеприпасы доставлены в пункты хранения позиционного района бригады и аэродрома штурмовой авиации;
▪️Военные РФ и Белоруссии отрабатывают вопросы обеспечения боевого дежурства с учебными ядерными боеприпасами
Подписаться на канал
▪️Военные РФ и Белоруссии осуществили подготовку и выдачу ракет в специальном оснащении и подвеску авиасредств поражения под самолеты-носители
▪️На учениях нестратегических сил отработаны подготовка белорусских частей боевого применения и российских подразделений ядерного обеспечения
▪️Учебные ядерные боеприпасы доставлены в пункты хранения позиционного района бригады и аэродрома штурмовой авиации;
▪️Военные РФ и Белоруссии отрабатывают вопросы обеспечения боевого дежурства с учебными ядерными боеприпасами
Подписаться на канал
👍1.03K🔥158🤔33❤31😁14