Открыл эту тренировочную методику русский воин Александр "Железный Самсон" Засс, научно обосновал советский учёный профессор В. Н. Селуянов, мы создали удобный и функциональный тренажёр для этой методики ТВЕРДЬ-Ъ.Теперь в любом месте: дома, на спорт площадке, в лесу, в офисе, в командировке, в расположение - вам доступен полноценный силовой тренинг, направленный на построение мышечной структуры и на развитие основных функциональных качеств - пиковой силы (мощности ) и выносливости. Доступен видео-каталог более 100 упражнений на все группы мышц с подробными инструкциями, а так же тренировочные программы для любого уровня - от новичка до профи, для любого возраста - от детей до пожилых, для реабилитации после травм и ранений. Программы разной направленности: тактическая, бойцовская, обще-функциональная, строительство мышечной структуры, оздоровление.
https://t.me/TVERDSYSTEM
https://t.me/TVERDSYSTEM
👍657👎143😁30❤21🫡6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦Отработка по очередному пункту дислоцирования дроноводов ВСУчек от миномётных расчётов ВДВ.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
👍1.65K❤201🔥179
🇷🇺❗️Верховный официально назначил Белоусова новым Министром обороны РФ — на официальных порталах появился указ о назначении.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
👍2.82K
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦Репортаж про боевую работу 240-мм миномётов 2С4 "Тюльпан" ВС РФ по укрепам ВСУ в районе Старомайорского.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
👍1.52K🔥280❤77
🇷🇺🇺🇦Сотрудники УФСБ по ДНР обнаружили очередные заминированные схроны в Авдеевке, которые оставили ВСУшники при отступлении с позиций.
Найдено было более 22 тыс. единиц различных патронов к стрелковому оружию, 33 кг тротила, 25 мин, 121 гранатомётный выстрел и более двух сотен гранат.
Подписаться на канал
Найдено было более 22 тыс. единиц различных патронов к стрелковому оружию, 33 кг тротила, 25 мин, 121 гранатомётный выстрел и более двух сотен гранат.
Подписаться на канал
👍2.04K🫡207👏86😱25😍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇮🇱🇱🇧Пресс-служба ЦАХАЛа показала кадры ликвидации, по их словам, старшего полевого командира одного из подразделений Хезболлы путём нанесения авиаудара.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
🤬1.03K👍143🔥42❤11😁7
Forwarded from Воевода Вещает
У амеров, на Т-6 сработало кресло на земле.
Лётчик-инструктор Джон Робентсон погиб.
Лётчик-инструктор Джон Робентсон погиб.
😢1.81K🎉748😁219🙏102❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇮🇱🇮🇶Ещё одна новость с Ближнего Востока — исламское сопротивление Ирака отработало "Шахедами-136" по ряду целей в израильском Эйлате.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
👏1.11K👍296🔥140👎53❤11
🇷🇺🇺🇦⚡️Некоторые источники сообщают, что в Татарстане был сбит БпЛА, из-за этого над Казанью и Нижнекамском закрыто небо — аэропорты не принимают и не отправляют воздушные суда.
Упд — МО РФ подтвердили сбитие.
Подписаться на канал
Упд — МО РФ подтвердили сбитие.
Подписаться на канал
🙏2.11K👍241🤔117😁21👏16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦И вновь Урожайное, и вновь отработка армейской авиации 11-ой армии ВВС и ПВО по позициям хохла.
@voin_dv
Подписаться на канал
@voin_dv
Подписаться на канал
👍1.29K🔥330🙏71❤36👎2
Кирилл Фёдоров / Война История Оружие
❗️🇷🇺Исходя из статьи, под которую подпадает Кузнецов, ему грозит до 15 лет уголовки. Также СК сообщил, что взятку он получил от представителей коммерческих структур "за совершение определённых действий в их пользу". Подписаться на канал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1.79K🔥261😁61🤔50❤21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦В столице Карачаево-Черкессии сотрудники ФСБ задержали троих петушар, которые приехали в город по заданию куратора и должны были "напугать людей с использованием взрывчатки".
Подписаться на канал
Подписаться на канал
👍2.64K🔥367👏159🤬71🤝11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦В Херсонской области расчёт РСЗО "Ураган" отработал по опорному пункту ВСУ на правобережье Днепра.
Подписаться на канал
Подписаться на канал
🔥1.76K👍394❤41😍34🤔12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🇺🇦В Волчанске хохлики потеряли очередной БТР М113 после отработки по ним иксоводов "Северной" группы войск.
@natoptishh
Подписаться на канал
@natoptishh
Подписаться на канал
👍1.5K🔥384👏54❤51👎11