Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую. Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую. Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
Украина под атакой дронов, в Киеве работает ПВО
В городской военной администрации сообщили о падении "шахеда" в Соломенском районе столицы.
Воздушные силы призывают жителей Киева и Одессы быть в укрытиях.
В городской военной администрации сообщили о падении "шахеда" в Соломенском районе столицы.
Воздушные силы призывают жителей Киева и Одессы быть в укрытиях.
В Соломенском районе Киева трое пострадавших, одна женщина в тяжелом состоянии, - городская военная администрация
В Святошинском районе уже девять пострадавших, - Кличко
Четырех госпитализировали, пятерым оказали помощь на месте. Также там горят складские помещения.
Также сообщается о вызове медиков в Дарницкий район столицы.
Четырех госпитализировали, пятерым оказали помощь на месте. Также там горят складские помещения.
Также сообщается о вызове медиков в Дарницкий район столицы.
Продолжается рашистская атака на Киев
Мэр сообщает о пожаре на двух локациях в Дарницком районе и возгорании в Соломенском районе. Медики на месте.
Мэр сообщает о пожаре на двух локациях в Дарницком районе и возгорании в Соломенском районе. Медики на месте.
Поступает информация о повреждениях на новых локациях в Соломенском районе, - Ткаченко
"Киевляне, оставайтесь в укрытиях! Дроны идут волнами, один за другим", - призвал он.
"Киевляне, оставайтесь в укрытиях! Дроны идут волнами, один за другим", - призвал он.
В некоторых районах Киева перебои с электроэнергией, - КГВА
Скоростная цель на Кривой Рог, - Воздушные силы
❗️ В Киеве уже 11 пострадавших, - Кличко
Все - в Соломенском районе. Шестерых госпитализировали, всем остальным оказали медицинскую помощь на месте.
Все - в Соломенском районе. Шестерых госпитализировали, всем остальным оказали медицинскую помощь на месте.
Скоростная цель с юга курсом на Днепр, - Воздушные силы
Тем временем Трамп призвал людей немедленно эвакуироваться из Тегерана
"Иран должен был подписать «сделку», которую я сказал им подписать. Какой позор и пустая трата человеческих жизней. Проще говоря, у Ирана не может быть ядерного оружия. Я повторял это снова и снова! Все должны немедленно эвакуироваться из Тегерана!".
"Иран должен был подписать «сделку», которую я сказал им подписать. Какой позор и пустая трата человеческих жизней. Проще говоря, у Ирана не может быть ядерного оружия. Я повторял это снова и снова! Все должны немедленно эвакуироваться из Тегерана!".
В Днепровском районе обломок "шахеда" застрял в стене жилого дома, - КГВА
Предварительно, без пожара и пострадавших. В Подольском обломки дрона упали на открытой местности, без дальнейших последствий. В Оболонском повреждено авто.
Предварительно, без пожара и пострадавших. В Подольском обломки дрона упали на открытой местности, без дальнейших последствий. В Оболонском повреждено авто.
❗️ На Киев летят ракеты
❗️ В Киеве уже 12 пострадавших
Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах.
Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия. Опасность сохраняется:
"Фиксируются цели на подступах к Киеву. Также фиксируются новые группы вражеских дронов в других регионах, которые могут направляться на столицу. Сохраняется также ракетная опасность".
Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах.
Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия. Опасность сохраняется:
"Фиксируются цели на подступах к Киеву. Также фиксируются новые группы вражеских дронов в других регионах, которые могут направляться на столицу. Сохраняется также ракетная опасность".
УНИAН - новости Украины | война с Россией | новини України | війна з Росією | УНІАН
❗️ В Киеве уже 12 пострадавших Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах. Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия.…
Кличко сообщает о 16 пострадавших в столице
Больше всего - в Соломенском районе. Также к медикам обратились двое пострадавших в Дарницком и один в Днепровском районе. Им оказали помощь.
Больше всего - в Соломенском районе. Также к медикам обратились двое пострадавших в Дарницком и один в Днепровском районе. Им оказали помощь.
Во время атаки на Киев умер 62-летний гражданин США,- мэр
Это произошло в Соломенском районе - напротив дома, в котором пострадали люди. Медики констатировали клиническую смерть - биологическую смерть.
Это произошло в Соломенском районе - напротив дома, в котором пострадали люди. Медики констатировали клиническую смерть - биологическую смерть.
Ракета из Полтавской области на Черкасскую
Киев, в укрытия, летят ракеты!