Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую. Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую. Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
2❤1.06K😁602🤔252👍212👎50🙏38👏30🕊7😢6🔥5😡2
Украина под атакой дронов, в Киеве работает ПВО
В городской военной администрации сообщили о падении "шахеда" в Соломенском районе столицы.
Воздушные силы призывают жителей Киева и Одессы быть в укрытиях.
В городской военной администрации сообщили о падении "шахеда" в Соломенском районе столицы.
Воздушные силы призывают жителей Киева и Одессы быть в укрытиях.
4👍2.45K😡1.18K🙏320🔥212😁179❤151😢71👏43🕊21😱9🤔8
В Соломенском районе Киева трое пострадавших, одна женщина в тяжелом состоянии, - городская военная администрация
😢1.19K👍1.08K😡679🙏190😁152🔥68❤54🕊32🤔29👏9😱8
В Святошинском районе уже девять пострадавших, - Кличко
Четырех госпитализировали, пятерым оказали помощь на месте. Также там горят складские помещения.
Также сообщается о вызове медиков в Дарницкий район столицы.
Четырех госпитализировали, пятерым оказали помощь на месте. Также там горят складские помещения.
Также сообщается о вызове медиков в Дарницкий район столицы.
👍1.32K😡1.12K😢359🙏249😁127❤118🔥103🕊28👏24🤔22😱8
Продолжается рашистская атака на Киев
Мэр сообщает о пожаре на двух локациях в Дарницком районе и возгорании в Соломенском районе. Медики на месте.
Мэр сообщает о пожаре на двух локациях в Дарницком районе и возгорании в Соломенском районе. Медики на месте.
👍2.46K😡1.02K🙏344🔥214😁123😢117❤84👏49🕊11🤔9
Поступает информация о повреждениях на новых локациях в Соломенском районе, - Ткаченко
"Киевляне, оставайтесь в укрытиях! Дроны идут волнами, один за другим", - призвал он.
"Киевляне, оставайтесь в укрытиях! Дроны идут волнами, один за другим", - призвал он.
👍1.94K😡1.03K🙏227😁207🔥118😢90❤60👏36🕊14🤔13
В некоторых районах Киева перебои с электроэнергией, - КГВА
👍2.35K😡1.05K🙏253😁215🔥144😢105❤62👏34🕊17🤔12
Скоростная цель на Кривой Рог, - Воздушные силы
👍2.18K😡901🙏490🔥184😁103❤55😢46👏27🕊20😱8🤔6
❗️ В Киеве уже 11 пострадавших, - Кличко
Все - в Соломенском районе. Шестерых госпитализировали, всем остальным оказали медицинскую помощь на месте.
Все - в Соломенском районе. Шестерых госпитализировали, всем остальным оказали медицинскую помощь на месте.
👍1.33K😢1.08K😡316🙏271😁168❤88🔥74🕊35🤔19👏17👎5
Скоростная цель с юга курсом на Днепр, - Воздушные силы
👍2.03K😡912🙏290🔥168😁102😢43❤39👏29👎12😱9🤔5
Тем временем Трамп призвал людей немедленно эвакуироваться из Тегерана
"Иран должен был подписать «сделку», которую я сказал им подписать. Какой позор и пустая трата человеческих жизней. Проще говоря, у Ирана не может быть ядерного оружия. Я повторял это снова и снова! Все должны немедленно эвакуироваться из Тегерана!".
"Иран должен был подписать «сделку», которую я сказал им подписать. Какой позор и пустая трата человеческих жизней. Проще говоря, у Ирана не может быть ядерного оружия. Я повторял это снова и снова! Все должны немедленно эвакуироваться из Тегерана!".
😁1.31K🤔544😡367❤152👍138👎87🕊55🙏35🔥25😢24👏11
В Днепровском районе обломок "шахеда" застрял в стене жилого дома, - КГВА
Предварительно, без пожара и пострадавших. В Подольском обломки дрона упали на открытой местности, без дальнейших последствий. В Оболонском повреждено авто.
Предварительно, без пожара и пострадавших. В Подольском обломки дрона упали на открытой местности, без дальнейших последствий. В Оболонском повреждено авто.
😁1.23K😡887🙏261👍136❤107🔥55😢49😱35🤔17🕊15👏12
❗️ На Киев летят ракеты
👍2.71K😡972🙏446🔥281👏100😁89❤57😢40🕊17😱13👎4
❗️ В Киеве уже 12 пострадавших
Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах.
Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия. Опасность сохраняется:
"Фиксируются цели на подступах к Киеву. Также фиксируются новые группы вражеских дронов в других регионах, которые могут направляться на столицу. Сохраняется также ракетная опасность".
Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах.
Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия. Опасность сохраняется:
"Фиксируются цели на подступах к Киеву. Также фиксируются новые группы вражеских дронов в других регионах, которые могут направляться на столицу. Сохраняется также ракетная опасность".
👍1.51K😡1.01K🙏236😁168❤165😢156🔥62🕊21👏20🤔14😱14
УНИАН - новости Украины | война с Россией | новини України | війна з Росією | УНІАН
❗️ В Киеве уже 12 пострадавших Глава городской военной администрации сообщает о последствиях атаки на 12 локациях в Соломенском, Святошинском, Дарницком, Днепровском, Подольском и Оболонском районах. Спасатели делают все, чтобы минимизировать последствия.…
Кличко сообщает о 16 пострадавших в столице
Больше всего - в Соломенском районе. Также к медикам обратились двое пострадавших в Дарницком и один в Днепровском районе. Им оказали помощь.
Больше всего - в Соломенском районе. Также к медикам обратились двое пострадавших в Дарницком и один в Днепровском районе. Им оказали помощь.
👍1.36K🙏579😢525😡267😁174❤94🔥70🤔25🕊22😱13
Во время атаки на Киев умер 62-летний гражданин США,- мэр
Это произошло в Соломенском районе - напротив дома, в котором пострадали люди. Медики констатировали клиническую смерть - биологическую смерть.
Это произошло в Соломенском районе - напротив дома, в котором пострадали люди. Медики констатировали клиническую смерть - биологическую смерть.
😁2.09K😢1.43K👍309🙏155❤133😡79🔥52🤔48😱32🕊27👎11
Ракета из Полтавской области на Черкасскую
👍2.2K😡791🙏361😁164🔥138❤62😢41👏37🕊27👎3
Киев, в укрытия, летят ракеты!
👍2.44K🙏601😡594😁394🔥188❤56😢46👏42🕊21🤔1