😱 NASA создали захватывающую симуляцию, чтобы показать, как выглядит падение в чёрную дыру

🤔 Секс перед сном значительно улучшает качество сна, - исследование

Как пишет Daily Mail, австралийские исследователи выяснили, что интимная близость или мастурбация перед сном значительно повышают качество ночного отдыха. Люди, занимавшиеся сексом непосредственно перед тем, как лечь спать, реже просыпались среди ночи и проводили больше времени в фазе глубокого сна.

🔸Участники, занимавшиеся сексом перед сном, просыпались ночью меньше - в среднем 16 минут против 23 у тех, кто воздерживался. Общая эффективность сна увеличивалась.

🔸После секса или мастурбации организм выбрасывает окситоцин, пролактин и эндорфины. Эти вещества расслабляют и помогают телу "выключиться".

🔸У женщин эффект выражен особенно чётко: они засыпали быстрее, спали дольше и реже просыпались - вне зависимости от вида сексуальной активности.

🔸Чтобы эффект работал, секс должен быть финальным занятием дня - только тогда включается нужная биохимия.

🤔 А тем временем Трамп уже планирует закупку ледоколов у Финляндии

Трамп рассказал о дружеской партии в гольф с президентом Финляндии, во время которой они обсудили закупку США "очень большого количества ледоколов".

По его словам, эти суда необходимы для обеспечения международной безопасности.