😄 В годовщину теракта в "Крокусе" следком рф неожиданно выяснил, что Украина не причастна к его организации

Таким образом, они опровергли слова пуйла об "украинском следе", заявив, что террористы были завербованы ИГИЛ.

😵 Сон на животе может вызвать проблемы со здоровьем - эксперты называют эту позу самой вредной для сна

The Mirror пишет, что специалисты по сну предупреждают, что положение на животе приводит к неестественному изгибу шеи на всю ночь, что может вызывать боли и напряжение по утрам.

Не всегда полезен и сон на спине - особенно для тех, кто страдает храпом. Лучшей позой для отдыха эксперты называют положение на боку: оно способствует улучшению кровообращения, пищеварения и облегчает дыхание.

☕️ Горячая ванна сжигает калории, как пробежка

Как пишет Daily Star, ученые выяснили, что час в горячей ванне может сжечь до 140 калорий - столько же, сколько 30-минутная прогулка. А 15-минутный душ при оптимальной температуре способен дать эффект, сравнимый с бегом или велотренировкой.

Горячая вода заставляет организм активнее регулировать температуру, а холодный душ активирует бурый жир, что также способствует сжиганию калорий. Исследователи уверены: такие водные процедуры могут быть полезны для контроля веса.