По словам учёных, это происходит из-за слишком общих целей - чтобы что-то изменить, они советуют быть конкретнее и ставить цели с дедлайнами: например, не "удалить все соцсети", а "ограничить думскроллинг до 2 часов в день".
Но самое важное - не пытаться изменить всё и сразу, а начать какой-нибудь с одной привычки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁752👍360🤔146❤63👎22😱18🕊13🔥11😢11😡7👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем нейросети продолжают экспериментировать с "Игрой престолов"
👍 - если лучше, чем оригинал
👍 - если лучше, чем оригинал
👍1.22K😁515👎361🤔92🔥42❤39😱22😡19🕊12😢9
Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro
Флагман получит новый дизайн блока камер - он будет растянут на всю ширину корпуса, как у Google Pixel на Андроиде.
Флагман получит новый дизайн блока камер - он будет растянут на всю ширину корпуса, как у Google Pixel на Андроиде.
👎921😁524👍238🤔154❤34😱22😢17😡8🕊6🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👎4.04K🔥3.18K👍833😡202😁197❤98🤔73👏57🕊38🙏36😱34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уровень спокойствия 80lvl, или Пятница есть пятница 🤷♂️
👍1.1K😁627👎93❤76😱63🤔59🔥32🕊14👏10😡10
"И душу мою баффает...": зумерам привили интерес к библии - для этого ChatGPT переводит священные писания на молодёжный язык
😁1K👎741👍198😡99🤔66😱60❤35😢21🙏15🔥8👏7
Наконец-то пылесос мечты изобретён: он не только сосёт пыль, но и (!) СОБИРАЕТ НОСКИ. Saros Z70 обладает специальной механической рукой, благодаря которой справляется не только с пылью, но и с мелким хламом: носками, игрушками и другими вещами весом до 300 грамм
Выпуск в конце года. Цена вопроса - около 70 тыс. грн, но сколько браков он может сохранить... 😀
Выпуск в конце года. Цена вопроса - около 70 тыс. грн, но сколько браков он может сохранить... 😀
😁1.16K👍526👎128❤84😱37😡28🤔27🕊25😢10👏6🙏6
Cпецпредставитель Дональда Трампа по Украине отложил свой визит в Киев, - Reuters
Кит Келлог изначально планировал поездку в Киев на начало января. Однако теперь ожидается, что Келлог отправится в Украину после инаугурации Трампа 20 января.
Кит Келлог изначально планировал поездку в Киев на начало января. Однако теперь ожидается, что Келлог отправится в Украину после инаугурации Трампа 20 января.
😁3.94K🤔914👍345😡192👎41❤28🕊22👏20😱15🙏15🔥5
Оккупанты захватили сразу три населенных пункта на Харьковщине и Донбассе
По данным DeepState, россияне оккупировали Лозовую, Ивановку, Шевченко, а также продвинулись в Торецке.
По данным DeepState, россияне оккупировали Лозовую, Ивановку, Шевченко, а также продвинулись в Торецке.
👍7.6K😡2.85K😢372🔥223👏114😁110❤83👎76🙏57🕊26🤔20
ВСУ имеют тактические успехи в трех районах Курской области, - ISW
По данным аналитиков, ВСУ продвинулись в южной части Бердина, центральной части Русского Поречного и центральной части Новосотницкого на северо-восток от Суджи.
Как пишут аналитики, украинцы объединяют нанесение высокоточных ударов большой дальности и деятельность систем РЭБ для поддержки наземных операций.
По данным аналитиков, ВСУ продвинулись в южной части Бердина, центральной части Русского Поречного и центральной части Новосотницкого на северо-восток от Суджи.
Как пишут аналитики, украинцы объединяют нанесение высокоточных ударов большой дальности и деятельность систем РЭБ для поддержки наземных операций.
4👎3.48K😁2.68K👍2.42K🙏295🔥122❤96🤔73😡52😱22🕊20👏5
На протяжении 500 лет на королевских гербах Дании изображались три короны, символизирующие Кальмарскую унию. В новой версии герба короны заменили увеличенные символы Гренландии и Фарерских островов: белый медведь и серебристый баран.
Тем временем Трамп отправил в Гренландию "десант" в лице одного из своих сыновей.
"Я слышал, что жители Гренландии - это "MAGA". Мой сын, Дон-младший, и различные представители будут путешествовать туда, чтобы посетить некоторые из самых великолепных мест и достопримечательностей. Гренландия - невероятное место, и ее жители получат огромную выгоду, если и когда она станет частью нашей страны. Мы будем защищать ее и беречь от очень злобного внешнего мира. Сделаем Гренландию снова великой!" - написал президент США.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.5K👍755😡423🤔221❤107👎63😱23🕊18🙏14🔥6👏6
😨 В Тибете произошло сильнейшее землетрясение, которое унесло жизни 53 человек
Землетрясение магнитудой 6,8 произошло в уезде Тингри города Шигацзе, Тибет. По данным агентства "Синьхуа", погибли 53 человека, еще 62 получили ранения. Это самое мощное землетрясение в регионе за последние пять лет. Эпицентр находился близ границы с Непалом.
На месте работают спасатели: до 1500 человек задействованы в поиске пострадавших под завалами. Ущерб продолжают оценивать местные власти.
Землетрясение магнитудой 6,8 произошло в уезде Тингри города Шигацзе, Тибет. По данным агентства "Синьхуа", погибли 53 человека, еще 62 получили ранения. Это самое мощное землетрясение в регионе за последние пять лет. Эпицентр находился близ границы с Непалом.
На месте работают спасатели: до 1500 человек задействованы в поиске пострадавших под завалами. Ущерб продолжают оценивать местные власти.
😢1.54K😱455👍205🙏92❤43😡16🤔12🕊11👎7😁4🔥3