Болталка К подруге гантели не привезешь😅 Обычно в Москве останавливаюсь, но кв в Питере у меня😊 @

Болталка Купила короче штангу гантели утяжелители скакалку и думаю ещё купить дорожку но мне будет нечего есть но зато я буду стройная хахаха Ещё тренеру платить(( За эту неделю отожралась так что пузо падает из штанов, ещё и до этого без нормального фитнеса…

Болталка У меня программа Ирины брехт есть. Там и питание вроде тоже было. А так в вк группа есть нет оправданий. Там куча видео и тоже есть программы питания @

Болталка Ален, скажи пожалуйста, а если регаешься, но на почту ничего не приходит, чего делать?))) @

Болталка Посмотри в папке «спам» :) @

Болталка Если беговая прям срочно нужна - посмотри на авито/ Юле. А вообще очень классно по лестницам в подъезде подниматься/ спускаться. Жопа прям хорошо на это реагирует :) На тренера не вижу смысла тратиться. Для чего он? Контролировать питание? Дак самой…