💧Нужно ли пить много воды?

✔️Потребность в воде зависит от множества факторов: физической активности, возраста, пола, веса и т. д.

✔️Чувство жажды для человека является сигналом, что в организме нарушается водно-солевой баланс.

✔️Необходимо после изнурительной тренировки пить чаще - пополнять запас воды.

✔️У взрослых старше 70 лет чувство жажды может притупляться, поэтому стоит напоминать о необходимости попить.

✔️Пить лучше всего простую воду, чай или, может быть, сок, но главное – без добавленного сахара.

☝️ Все минеральные воды можно пить, но в небольших количествах, потому что очень часто оказывается, что содержание минералов в воде оказывается больше физиологической суточной нормы, что может негативно сказаться на здоровье в долгосрочной перспективе.

@rospotrebnadzor_krsk

В Красноярске 15 января ожидается сильный ветер

По прогнозу синоптиков, в центральных и южных районах местами будет дуть сильный юго-западный ветер. Его порывы составят 15-18 м/с. Кроме того, ожидается метель, в южных районах местами пройдет сильный снег, в центральных и южных районах края на дорогах будет гололедица.

В Красноярске 15 января днем ожидается снег и -10 градусов.

@gornovosti

Частный сектор Покровки , видео от #Подписчикпокровка124

Ул. Мужества . Круто повернул чувак 👍 есть пострадавшие.

Осторожно мошенники!

Легковушка на заправке "Норникеля" около Талнаха загорелась, предварительно, из-за того, что водитель нажал на автозапуск, пока заправлялся. И вот, к чему это привело.

"Рено Каптюр" стояла на морозе с пустым баком — ещё и заведённая. Напоминание всем шофёрам: глушите двигатель перед заправкой, потому что пары бензина могут воспламениться от малейшей искры.

Мем этой недели.

Красноярец за 18 тысяч согласился починить иномарку, но вместо этого просто катался на машине 🤯

В полиции рассказали, что 43-летний мужчина через знакомых обратился к 25-летнему подозреваемому с просьбой починить его Suzuki. Парень знал, что у него нет возможности заниматься ремонтом, но всё равно согласился принять авто и взял с водителя около 18 тысяч. В сроки машину он так и не вернул и даже перестал выходить на связь.

Обманутый автомобилист обратился в полицию, и сотрудники МВД нашли подозреваемого, а позже и машину, она была на улице Березина. Они выяснили, что задержанный не собирался чинить иномарку, а взял её покататься по городу.

Теперь мужчине грозит наказание за мошенничество и угон, сейчас он находится под стражей.

@eniseytv

🛁 Лучшей подготовки ко сну и не придумать.

Насладитесь очень умиротворяющим видео перед сном. Доброй ночи, дорогие #Подписчикпокровка124 ! Увидимся с вами завтра

О погоде.
Сегодня облачно с прояснениями, умеренный снег. Ветер западный 7-12 м/с. Температура -8,-10°. Гололедица. @pokrovka_life124 💚

Стоимость услуг такси в этом году может вырасти до 20%. Среди основных причин - увеличение затрат перевозчиков на содержание автопарков и страхование автомобилей.

Согласно данным опроса, которые приводит Общественный совет по развитию такси, в прошлом году 12% таксопарков понесли убытки и задумываются о закрытии бизнеса (в период пандемии 2020-2021 гг. - 8%), почти треть (29%) закончили год с убытком, но продолжат работу благодаря резервам и кредитам, чуть более половины (51%) зафиксировали небольшую прибыль, и лишь 8% отчитались о достаточном плюсе.

Среди основных проблем прошлого года таксопарки отметили уход иностранных производителей (например, BMW, Mazda, Mercedez-Benz, Nissan и Renault) - начались проблемы с обслуживанием и закупкой автозапчастей. При этом, к концу года 77% респондентов отметили высокую стоимость запчастей. В связи с увеличением расходов на ремонт возможно повышение цен на такси в размере 10-20%, отмечает председатель совета по развитию такси Ирина Зарипова.

На берегу Енисея в Красноярске собираются создать ещё одну зону отдыха

Зону отдыха в Красноярске арендаторы участка собираются создать у торгового комплекса «Комсомолл».

Объявление с предложением присоединиться опубликовано на площадке «Авито». Из текста следует, что на территории отдыха, создаваемой на берегу Енисея, появятся круглогодичные кафе, баня и беседки.

Летом планируется открыть пляж, бассейны, детский аквапарк и прокат лодок, катамаранов, сапов. Зимой на участке собираются заливать каток и горки.

Сейчас, как следует из объявления, у инициаторов проекта заключен договор аренды земли. Проект находится в стадии подготовки.

@gazetankk