Чтобы не набирать вес во время Масленицы, заботиться о фигуре нужно уже сейчас. В 2026 году праздничная неделя выпадает на 16–22 февраля. Специалисты рекомендуют красноярцам соблюдать меру: достаточно съедать всего 2–4 блина в день. Это примерно 100–250 граммов без добавок.

Также стоит пересмотреть рецепт: положить меньше сахара, заменить часть обычной муки на цельнозерновую и выбрать молочку с низкой жирностью. А жарить блины лучше на сковороде с антипригарным покрытием — так можно обойтись вовсе без масла.

Скидывайте рецепты блинов, от которых не набирается вес. У вас есть свой рецепт или какой‑то лайфхак?

⚡ Пробная тренировка по сквошу для вашего ребенка - бесплатно!

Занятия сквошем для детей от 7 лет! Открыт набор в дополнительные детские группы по сквошу.

Олимпийский вид спорта, который увлечёт ребёнка и даст реальную пользу!

Сквош для детей это:

– Быстрый старт - навыки игры с первых занятий
– Участие в турнирах различного масштаба
– Возможность получить спортивный разряд
– Бесплатный инвентарь: ракетки, мячи, очки
– Развитие силы, координации, выносливости и навыков стратегического мышления

🔥 Первая пробная тренировка - БЕСПЛАТНО

🔥🔥Месяц занятий - 3900₽ по промокоду «Д12»

Запись на тренировку по ссылке
📞 216-85-68

📍ТРЦ «Покровsky», Дмитрия Мартынова, 12 (2 этаж)
Сквош-клуб ONE MORE GAME
#реклама
ООО « ОМГ СКВОШ»
ИНН 2466301818
erid:2VtzqwNjRNT

От #Подписчикпокровка124

От #Подписчикпокровка124