Знаете ли вы, что дневной сон, по мнению учёных, способен продлить жизнь на целых 6 лет?
Всёго 15–30 минут короткого отдыха:
· Улучшают память и реакцию;
· Поддерживают здоровье мозга;
· Способствуют его восстановлению и омоложению.
Вот бы убедить начальство сделать у нас комнату для сна! Как вам идея поспать на работе полчасика? Напишите в комментариях, хотите ли вы такую комнату в своём офисе!
@pokrovka_life124💚
Подписывайтесь на MAX
Всёго 15–30 минут короткого отдыха:
· Улучшают память и реакцию;
· Поддерживают здоровье мозга;
· Способствуют его восстановлению и омоложению.
Вот бы убедить начальство сделать у нас комнату для сна! Как вам идея поспать на работе полчасика? Напишите в комментариях, хотите ли вы такую комнату в своём офисе!
@pokrovka_life124
Подписывайтесь на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
👍19🔥3💯3
❤1
Массовое отключение электричества в Красноярске: в Советском районе обесточены свыше 70 жилых домов.
Причиной стала авария на подстанции, затронувшая целый ряд улиц, включая Алексеева и Молокова. Специалисты оперативно устраняют неисправность.
@pokrovka_life124💚
Подписывайтесь на MAX
Причиной стала авария на подстанции, затронувшая целый ряд улиц, включая Алексеева и Молокова. Специалисты оперативно устраняют неисправность.
@pokrovka_life124
Подписывайтесь на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱7😢3
Ну,что готовьтесь к суровой погоде! Выходные принесут с собой лютые морозы до -30 градусов.
Похолодает стремительно, уже сегодня ночью. А вместе с морозом синоптики обещают целый набор неприятностей: снежные заряды, гололед и шквалистый ветер.
@pokrovka_life124💚
Подписывайтесь на MAX
Похолодает стремительно, уже сегодня ночью. А вместе с морозом синоптики обещают целый набор неприятностей: снежные заряды, гололед и шквалистый ветер.
@pokrovka_life124
Подписывайтесь на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱10💯4❤2🔥1😢1
Forwarded from Часовитин Владимир
По данным Среднесибирского УГМС, в выходные в Красноярске ожидается безветренная погода с похолоданием. В такой период выбросы не рассеиваются, а накапливаются в воздухе. Чтобы сократить содержание загрязняющих веществ в воздухе в период безветрия необходимо уже сейчас приступить к мероприятиям по снижению выбросов.
Помимо промышленных предприятий, которые безоговорочно должны приступить к мероприятиям по сокращению выбросов, прошу и жителей города не проводить работы, ведущие к загрязнению атмосферного воздуха.
Инспекторы экологического надзора министерства переходят на усиленный режим работы.
☎️ Сообщать о любых нарушениях природоохранного законодательства можно на горячую линию министерства 8800-20-11-116. Звонки принимаем круглосуточно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой Вечерний Красноярск… Он парит в закатной дымке, будто бы увиденный с высоты птичьего полёта. Очертания знакомых улиц, изгибы Енисея, укутанные в снежную шаль, и огни, зажигающиеся в сумерках, как россыпи тёплых янтарей.
Я люблю этот город. Люблю нежно и преданно, как любят что-то родное, навсегда поселившееся в сердце. Он близок мне по духу своей суровой сибирской красотой и невероятной, стойкой теплотой.
Люблю его за хрустальную звонкость зимних морозов, за иней, что рисует сказочные узоры на стёклах. Люблю за сибирский характер — прямой, честный и надежный, как скала. И, конечно, за ту особую, неуловимую атмосферу силы и покоя, что витает в его морозном воздухе. Это мой дом. Моя Сибирь.
Видео Сергея Филинина.
@pokrovka_life124💚
Подпишись на MAX
Я люблю этот город. Люблю нежно и преданно, как любят что-то родное, навсегда поселившееся в сердце. Он близок мне по духу своей суровой сибирской красотой и невероятной, стойкой теплотой.
Люблю его за хрустальную звонкость зимних морозов, за иней, что рисует сказочные узоры на стёклах. Люблю за сибирский характер — прямой, честный и надежный, как скала. И, конечно, за ту особую, неуловимую атмосферу силы и покоя, что витает в его морозном воздухе. Это мой дом. Моя Сибирь.
Видео Сергея Филинина.
@pokrovka_life124
Подпишись на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🥰4💯4
Forwarded from КоТ
Добрый день, кто нибудь знает, что происходит со светофором на Линейная-Мартынова, уже который день со стороны Мартынова вниз он то вообще не горит зеленый, то несколько секунд.
👍4👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТТС - автосервис у вашего дома
Устали от поисков хорошего сервиса? Мы рядом с вами! Всего 5 минут и ваш автомобиль уже в надежных руках.
Оставьте машину утром по дороге на работу - заберите вечером исправной и готовой к поездке!
☎️ 219-89-50
🌐 tts124.ru
✍🏻Написать в вконтакте, в вотсапе или телеграме
На карте мы здесь: https://2gis.ru/krasnoyarsk/firm/70000001025226618
Реклама. Erid: 2Vtzqv6jMJq
ИП Пузаков Андрей Петрович
ИНН 246505423391
Устали от поисков хорошего сервиса? Мы рядом с вами! Всего 5 минут и ваш автомобиль уже в надежных руках.
Оставьте машину утром по дороге на работу - заберите вечером исправной и готовой к поездке!
☎️ 219-89-50
🌐 tts124.ru
✍🏻Написать в вконтакте, в вотсапе или телеграме
На карте мы здесь: https://2gis.ru/krasnoyarsk/firm/70000001025226618
Реклама. Erid: 2Vtzqv6jMJq
ИП Пузаков Андрей Петрович
ИНН 246505423391
❤3💯2👍1🥰1
Forwarded from МаринаШ
Мы в частном секторе в Покровке перешли на электроотопление, но сегодня весь день отключают электроэнергию 🤦
😱12👍3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Красноярцы спели трогательную песню ко Дню матери прямо в автобусе! Очень душевно получилось!
@pokrovka_life124💚
Подпишись на MAX
@pokrovka_life124
Подпишись на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59🔥24👍12🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обратился #Подписчикпокровка124 , предоставивший видеозапись хоккейной коробки во дворе дома по адресу ул. Чернышевского, 75, которая обслуживается управляющей компанией «Холмсервис». Он просит помочь привлечь внимание к ситуации с отсутствием подготовленного льда для катания.
Мужчина сообщает следующее:
«Сегодня я осмотрел коробку, и визуально видно, что здесь никто ничего не делал. Аргументы о температурном режиме неуместны, поскольку территорию не посыпают реагентами, и она не является проходной. Снег можно было бы как минимум укатать. Я 12 лет занимался спортом, имею звание КМС по хоккею и хотел бы кататься, так как живу рядом. В данный момент у меня нет возможности заниматься профессионально из-за перелома ноги. Вспоминаю, как в Канске во время проекта «Олимпийская зима Красноярья» в 2006-2008 годах (точно не помню) лед заливали обычными лейками, и все было в порядке. Тем не менее, тогда даже проводили турниры».
#Подписчикпокровка124 надеется на информационную поддержку, чтобы привлечь внимание к проблеме и побудить управляющую компанию залить каток.
Подпишись на MAX
Мужчина сообщает следующее:
«Сегодня я осмотрел коробку, и визуально видно, что здесь никто ничего не делал. Аргументы о температурном режиме неуместны, поскольку территорию не посыпают реагентами, и она не является проходной. Снег можно было бы как минимум укатать. Я 12 лет занимался спортом, имею звание КМС по хоккею и хотел бы кататься, так как живу рядом. В данный момент у меня нет возможности заниматься профессионально из-за перелома ноги. Вспоминаю, как в Канске во время проекта «Олимпийская зима Красноярья» в 2006-2008 годах (точно не помню) лед заливали обычными лейками, и все было в порядке. Тем не менее, тогда даже проводили турниры».
#Подписчикпокровка124 надеется на информационную поддержку, чтобы привлечь внимание к проблеме и побудить управляющую компанию залить каток.
Подпишись на MAX
😁3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Красноярске запланированы масштабные мероприятия по борьбе с грызунами.
С 3 по 5 декабря в центральном районе города будут проводиться активные работы по дератизации, направленные на уничтожение крыс. Обработка затронет жилые здания, крупные торговые центры и супермаркеты.
@pokrovka_life124💚
Подпишись на MAX
С 3 по 5 декабря в центральном районе города будут проводиться активные работы по дератизации, направленные на уничтожение крыс. Обработка затронет жилые здания, крупные торговые центры и супермаркеты.
@pokrovka_life124
Подпишись на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8👍4❤2🤬1😢1
Сегодня, 29 ноября, в Красноярске ожидается морозная погода. Утром около −23 °C, ощущается холоднее из-за порывов ветра. Днём температура поднимется до примерно −21 °C. Вечером похолодает до −25 °C.
@pokrovka_life124💚
Подпишись на MAX
@pokrovka_life124
Подпишись на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱5❤3👍2
🎄 Готовь сани летом, а бюджет на январь — в ноябре!
Перед новогодними праздниками многие сталкиваются с проблемой нехватки денежных средств, которые имеют свойство мгновенно испаряться в предпраздничной суете. Как же встретить январь без финансового стресса и с непустым кошельком?
Предлагаем несколько советов по управлению праздничным бюджетом:
• В первую очередь погасите обязательные платежи: коммунальные услуги, кредиты и другие счета, чтобы избежать просрочек и штрафов после праздников.
• Заранее составьте подробный список всех запланированных расходов на подарки, угощения, развлечения и транспорт. Это поможет увидеть общую картину.
• Придерживайтесь составленного списка, чтобы избежать импульсивных и незапланированных трат, которые могут сильно ударить по бюджету.
• Активно используйте предновогодние акции, распродажи и бонусные программы. Ранние покупки часто обходятся дешевле.
• Ведите учет всех расходов, чтобы видеть, куда уходят деньги, и контролировать бюджет в реальном времени.
• Обсудите с семьей бюджет и приучитесь к разумной экономии. Возможно, стоит договориться о символических подарках или сократить расходы на необязательные статьи.
• Установите лимит на подарки: Определите максимальную сумму, которую готовы потратить на каждого человека или категорию подарков.
• Создайте "подушку безопасности" на январь: Отложите небольшую сумму, которая поможет пережить период после праздников, когда до зарплаты еще далеко.
• Рассмотрите альтернативные подарки: Вместо дорогих вещей можно дарить впечатления (например, билеты в театр), handmade подарки или услуги (помощь по дому, мастер-класс).
• Планируйте праздничное меню и готовьте дома: Это часто оказывается значительно экономнее, чем заказывать готовую еду или ходить по ресторанам.
Какие еще советы вы могли бы добавить к этому списку? Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с праздничными денежными нагрузками и планируете свой бюджет!
Подпишись на MAX
Перед новогодними праздниками многие сталкиваются с проблемой нехватки денежных средств, которые имеют свойство мгновенно испаряться в предпраздничной суете. Как же встретить январь без финансового стресса и с непустым кошельком?
Предлагаем несколько советов по управлению праздничным бюджетом:
• В первую очередь погасите обязательные платежи: коммунальные услуги, кредиты и другие счета, чтобы избежать просрочек и штрафов после праздников.
• Заранее составьте подробный список всех запланированных расходов на подарки, угощения, развлечения и транспорт. Это поможет увидеть общую картину.
• Придерживайтесь составленного списка, чтобы избежать импульсивных и незапланированных трат, которые могут сильно ударить по бюджету.
• Активно используйте предновогодние акции, распродажи и бонусные программы. Ранние покупки часто обходятся дешевле.
• Ведите учет всех расходов, чтобы видеть, куда уходят деньги, и контролировать бюджет в реальном времени.
• Обсудите с семьей бюджет и приучитесь к разумной экономии. Возможно, стоит договориться о символических подарках или сократить расходы на необязательные статьи.
• Установите лимит на подарки: Определите максимальную сумму, которую готовы потратить на каждого человека или категорию подарков.
• Создайте "подушку безопасности" на январь: Отложите небольшую сумму, которая поможет пережить период после праздников, когда до зарплаты еще далеко.
• Рассмотрите альтернативные подарки: Вместо дорогих вещей можно дарить впечатления (например, билеты в театр), handmade подарки или услуги (помощь по дому, мастер-класс).
• Планируйте праздничное меню и готовьте дома: Это часто оказывается значительно экономнее, чем заказывать готовую еду или ходить по ресторанам.
Какие еще советы вы могли бы добавить к этому списку? Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с праздничными денежными нагрузками и планируете свой бюджет!
Подпишись на MAX
👍4🔥1👏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Инцидент произошел на пересечении улиц Линейной и Мужества. Водитель совершил наезд на пешехода, переходившего дорогу в запрещенном месте. Сразу же после столкновения в автомобиль, сбивший пешехода, врезалось другое транспортное средство. Возникает правовой вопрос: будет ли пешеход признан виновником двух последовательных ДТП? (Видео: ЧП Красноярск)
@pokrovka_life124💚
Подпишись на MAX
@pokrovka_life124
Подпишись на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱16😁2😢2🥰1
Воскресенье, 30 ноября, обещает быть по-настоящему морозным, но солнечным днем. Утро встретит нас крепким морозом до -31°C. Днем столбик термометра поднимется до -26°C, сохраняя ясную погоду. К вечеру ожидается легкая облачность и температура около -29°C, а ночью небо затянется облаками при -28°C. В целом, день будет ясным и очень холодным.
@pokrovka_life124💚
@pokrovka_life124
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯2👍1🔥1
WhatsApp* под угрозой блокировки.
На фоне заявлений депутата Немкина о скорой блокировке WhatsApp*, хотим спросить: Вы уже пользуетесь мессенджером MAX? *Принадлежит Meta, признанной экстремистской.
На фоне заявлений депутата Немкина о скорой блокировке WhatsApp*, хотим спросить: Вы уже пользуетесь мессенджером MAX? *Принадлежит Meta, признанной экстремистской.
Anonymous Poll
49%
Да, установил.
51%
Нет, пока не планирую.
❤1
Вы дарите этому миру самое главное - жизнь! Поздравляем вас наши любимые мамы! ☺️ @pokrovka_life124 💚
Подписывайтесь на MAX
Подписывайтесь на MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥4💯3🥰2