Даже смотреть на эту улитку веселее, чем вдаваться в нюансы статистического срача Шнякина и Дорского.

5 ноября 2023 года войдет в историю моей жизни фразой «Ого, да у тебя бока!»

В детстве я весил так мало, что в военкомате меня сразу списали, даже не планировали откармливать. Потом зал, гейнер, фастфуд, пандемия – и вот я уже нормальный 191-сантиметровый щекастый хряк. Правда, до 100 кг не доходил ни разу, да и боков никогда не было. И тут появились!

Впрочем, ничего удивительного.

Этой осенью я стал самым настоящим РАБОМ еды. Ни один ночной турнир UFC не обходился без пачки чипсов/семечек/другой дряни. Завтрак из мака – 1-2 раза в неделю. Крылья из KFC – через день.

Параллельно – походы во всякие рестики. Разумеется, с бухлишком! Причем самый тревожный, красный флаг для меня такой: если я еду в ресторан и заранее выбираю, что закажу, значит, всё совсем грустненько. Считаю, абсурдно думать о хавке, если ты не за столом. Но я увлеченно ГРЕШИЛ.

***

Закончилось всё тем, что я уже не мог уснуть, не пожрав. Да и смотреть сериалы без хрючева больше не получалось. Конечно, я не забивал на зал и кардио, но моя великая стратегия (много жрать и много сжигать) очевидно дала сбой.

После появления боков я перешел на лайтовое интервальное голодание – 8 часов едим, 16 часов не едим, только пьем водичку. Мой интервал запускался в 13-14, а закрывался в 21-22. И поначалу было УЖАСНО печально на душе. Никакой ночной еды! Никаких лимонадов! Никаких утренних булок.

Знаю, у многих в первую неделю случаются срывы, но Ульяна поддержала меня в голодании, поэтому мы на ультраволевых протерпели первые 10 дней.

А дальше началась магия: я перестал упарываться по еде. Исчезла идиотская привычка делать любое дело, что-то жуя. Зато начал пить много водички.

Сейчас мне нужно примерно столько еды, сколько и обычному человеку, а не обжоре.

Более того, раньше в голодном состоянии я был просто неадекватен, а сейчас даже что-то соображаю и не бешусь.

5 кг лихо ушли (вешу как в 2019-м), бока тоже чао. Плюс улучшилось состояние кожи, которая максимально охреневала от всякой дряни.

8/16 все еще стараюсь соблюдать, но если интервал увеличивается до 10/14, ничего страшного – я уже и так не закидываю в себя всё, что вижу.

Мораль такая: приятно иметь рядом человека, который скажет про бока. К бокам в 30 лет я пока не готов!

Бууум!

4 ряда черных обложек, 4 ряда видосов 100к+.

Большое спасибо, что смотрите!

Пацаны не извиняются.

Пацаны идут и забирают новогодний фрибет на 2024 рубля:

https://t.me/bc_pari/5798

Из анонса к этой игре я узнал, что Олег Шатов еще в деле. Трансфермаркт пишет про 313 пропущенных дней…

P.S. В реальности Шатов учится на тренера вместе с Царём.

Сегодня вместо «Разговора по пятницам» читаем Дениса Романцова про баскетболиста Виктора Панкрашкина, который умер в 35, но был легендой.

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/soulkitchen/3208174.html

Все хотят в отпуск. Вот такой тур.

Розыгрыш футболки Эрлинга Холанда от каналов @eurocup и @pgorodnitskiy!

Найти сейчас такую непросто, так что не упускайте классный шанс!

Для участия нужно просто нажать одну кнопочку.

Дальше останется просто выиграть великий подгон!

1. Подписаться на канал «Чернявский // Аналитика Глебчика»

2. Подписаться на канал Павла Марковича «Городницкий | Футбол, деньги, дичь»

3. Нажать кнопку УЧАСТВОВАТЬ и ждать итогов конкурса.

Через две недели бот определит победителя, а его аккаунт появится ниже в этом посте.

Всем удачи!

Кто умеет открывать бутылки обручальным кольцом?

Как это делается? Хоть какая-то польза будет!

​​​​​​​​Сра4ТВ самая отмороженная ОПГ Телеграма. Их боялись даже МатчТВ

Подписаться ✅

https://t.me/sra4tvofficial/12537

Ну что, поговорим про «Слово пацана»

Хороший ли это сериал?

Да. Я смотрю 3-4 русских
проекта в месяц, это один из лучших all-time. Картинка, сюжет, монтаж, актеры, музыка – кайфую с каждого эпизода.

Стоит ли смотреть «Слово пацана»?

Найдите два часа жизни, врубите две первые серии, дождитесь появления Вовы Адидаса. Потом решите, ваше это или нет.

Раздражает ли ажиотаж вокруг «Слова»?

Немножечко. Я сильно бесился, когда вышел первый «Шерлок» на BBC – выводило, что все вокруг стали фанатами Холмса. Я-то подсел на рассказы АКД гораздо раньше, даже до фильма с Дауни-младшим, поэтому считал себя экспертом в области Холмса. Потом успокоился и просто радовался, что серии можно обсудить с кем угодно.

Так и тут. Конечно, слова «чушпан» и «скорлупа» уже утомили, но прикольно, что есть вот такой приятный моей душонке мэйнстрим.

Если совсем такое отрицать, то вместо ЛЧ надо смотреть ФНЛ, а вместо UFC – настольный хоккей.

Есть ли в сериале романтизация бандитизма?

Отвечу словами классиков:

Звонок из отдела…
Чья-то в ахуе мама…
Её что-то задело,
Оскорбляющее чувство ебланов.

***

Короче, дайте «Слову» шанс, сериал этого заслуживает. А обсудить всегда можно тут: @KingOfYantar

Иииииииииииии.

Я посмотрел этот матч целиком иииииииииии потерял два часа жизни.

Есть ли клубы нестабильнее МЮ в этом сезоне?

Цитата похожа на фейковую, но если не фейковая, то это прелестно.