🔥 Чтобы светило и не погасло: как нетворкинг помогает не выгореть тем, кто работает в благотворительности
Работы много, стресса много, ресурсов мало — всё это повышает риск выгорания у сотрудников и волонтеров НКО.
Ольга Сорина, клинический психолог, эксперт в теме эмоционального выгорания и автор книги «Так можно: не выгореть, помогая другим», дала советы, как не выгореть на работе. Они пригодятся и тем, кто занят в социальной сфере, и всем остальным — берите на заметку.
А познакомиться с людьми, которые работают в благотворительности, вы сможете в Клубе друзей «Бумаги» — закрытом сообществе наших читателей. До 30 июня по промокоду creatorsclub вступить в него можно со скидкой 5%. Присоединяйтесь: https://ppr.today/aa1wgl6
Работы много, стресса много, ресурсов мало — всё это повышает риск выгорания у сотрудников и волонтеров НКО.
Ольга Сорина, клинический психолог, эксперт в теме эмоционального выгорания и автор книги «Так можно: не выгореть, помогая другим», дала советы, как не выгореть на работе. Они пригодятся и тем, кто занят в социальной сфере, и всем остальным — берите на заметку.
А познакомиться с людьми, которые работают в благотворительности, вы сможете в Клубе друзей «Бумаги» — закрытом сообществе наших читателей. До 30 июня по промокоду creatorsclub вступить в него можно со скидкой 5%. Присоединяйтесь: https://ppr.today/aa1wgl6
🔥31❤16👍9🤮2🕊2🥱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«России, в которой мы жили, больше не будет»
Юлия Курмангалина — гештальт-психотерапевт из Петербурга. Сейчас живет в Буэнос-Айресе и ведет группу поддержки для российских эмигрантов.
О важности поддерживающего общения и о том, как помочь себе в вынужденной эмиграции, Юлия рассказала проекту @ochevidcy: https://youtu.be/zWfY1Jnicxs
#коллегибумаги
Юлия Курмангалина — гештальт-психотерапевт из Петербурга. Сейчас живет в Буэнос-Айресе и ведет группу поддержки для российских эмигрантов.
О важности поддерживающего общения и о том, как помочь себе в вынужденной эмиграции, Юлия рассказала проекту @ochevidcy: https://youtu.be/zWfY1Jnicxs
#коллегибумаги
😢149👍31❤21🤮17🤡11👎8🕊8🤔3😁1
Добрый вечер, друзья. Рассказываем главные новости дня:
— «Пионерскую» закрывают уже 24 июня. Город запустил новые маршруты наземного транспорта: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/pionerskuyu-zakryvayut-uzhe-24-iyunya-goro/
— Правозащитную группу «Агора» признали «нежелательной организацией»: https://t.me/paperpaper_ru/36979
— За «пропаганду» ЛГБТ-отношений по новому закону составили 33 протокола в отношении онлайн-кинотеатров и телевещателей: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/za-propagandu-lgbt-otnoshenij-po-nov/
— Свидетеля по делу Ольги Смирновой о «военных фейках» принудительно доставили в суд: https://t.me/paperpaper_ru/36981
— «Желтый» уровень погодной опасности объявлен на ближайшие три дня из-за угрозы пожаров: https://t.me/paperpaper_ru/36987
— Штраф за списывание: петербургского школьника осудили за шпаргалку на ЕГЭ: https://t.me/paperpaper_ru/36989
— Цены во «Вкусно — и точка» поднимут в третий раз за год. Как это объясняют в сети: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/ceny-vo-vkusno-i-tochka-podnimut-v-t/
Фото: lilydavay
— «Пионерскую» закрывают уже 24 июня. Город запустил новые маршруты наземного транспорта: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/pionerskuyu-zakryvayut-uzhe-24-iyunya-goro/
— Правозащитную группу «Агора» признали «нежелательной организацией»: https://t.me/paperpaper_ru/36979
— За «пропаганду» ЛГБТ-отношений по новому закону составили 33 протокола в отношении онлайн-кинотеатров и телевещателей: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/za-propagandu-lgbt-otnoshenij-po-nov/
— Свидетеля по делу Ольги Смирновой о «военных фейках» принудительно доставили в суд: https://t.me/paperpaper_ru/36981
— «Желтый» уровень погодной опасности объявлен на ближайшие три дня из-за угрозы пожаров: https://t.me/paperpaper_ru/36987
— Штраф за списывание: петербургского школьника осудили за шпаргалку на ЕГЭ: https://t.me/paperpaper_ru/36989
— Цены во «Вкусно — и точка» поднимут в третий раз за год. Как это объясняют в сети: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/19/ceny-vo-vkusno-i-tochka-podnimut-v-t/
Фото: lilydavay
🕊37👍13❤5🤮2
Доброе утро, друзья.
Сегодня в Петербурге солнечно, температура воздуха поднимется до +25 градусов.
Что почитать в «Бумаге»:
🟢 «Только славянам!». Каждое пятое объявление о сдаче квартиры в Петербурге — ксенофобское. Исследование «Бумаги»: https://tinyurl.com/papermedia/tolko-slavyanam-kazhdoe-pyatoe-obyav/
🟢 «Мы были в шоке от скорости». Как петербурженка получила ВНЖ в Европе по Digital Nomad и по стартапу: https://tinyurl.com/papermedia/my-byli-v-shoke-ot-skorosti-kak-peterb/
@papегpaper_ru
Сегодня в Петербурге солнечно, температура воздуха поднимется до +25 градусов.
Что почитать в «Бумаге»:
🟢 «Только славянам!». Каждое пятое объявление о сдаче квартиры в Петербурге — ксенофобское. Исследование «Бумаги»: https://tinyurl.com/papermedia/tolko-slavyanam-kazhdoe-pyatoe-obyav/
🟢 «Мы были в шоке от скорости». Как петербурженка получила ВНЖ в Европе по Digital Nomad и по стартапу: https://tinyurl.com/papermedia/my-byli-v-shoke-ot-skorosti-kak-peterb/
@papегpaper_ru
👍16❤1🕊1
Ночью в Петербурге и Ленобласти появились серебристые облака
Это редкое атмосферное явление, которое возникает в глубоких сумерках или перед восходом Солнца.
Фото: «АстроФотоБолото» / Telegram
@paperpaper_ru
Это редкое атмосферное явление, которое возникает в глубоких сумерках или перед восходом Солнца.
Фото: «АстроФотоБолото» / Telegram
@paperpaper_ru
❤238👍32😍25🥰2🕊1
Комбата, избившего подчиненного в Выборге, оставили на свободе из-за его желания отправиться на войну
Командир батальона избил полотенцем военнослужащего за то, что он лежал на кровати из-за плохого самочувствия.
Помимо этого, комбат сделал надрез на животе подчиненного из-за того, что у военного была татуировка.
Почему суд оставил комбата на свободе: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/kombata-izbivshego-podchinennogo-v-vyb/
@paperpaper_ru
Командир батальона избил полотенцем военнослужащего за то, что он лежал на кровати из-за плохого самочувствия.
Помимо этого, комбат сделал надрез на животе подчиненного из-за того, что у военного была татуировка.
Почему суд оставил комбата на свободе: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/kombata-izbivshego-podchinennogo-v-vyb/
@paperpaper_ru
🤬269🤯66🤡15👍4👎3❤1🕊1
Горсуд прекратил дело правозащитника Динара Идрисова о «дискредитации» армии
Еще в апреле Невский районный суд прекратил дело, так как не нашел в действиях Идрисова состава преступления. Но полицейские обжаловали постановление.
На правозащитника составили протокол из-за постов во «ВКонтакте»: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/gorsud-prekratil-delo-pravozashitnik/
@paperpaper_ru
Еще в апреле Невский районный суд прекратил дело, так как не нашел в действиях Идрисова состава преступления. Но полицейские обжаловали постановление.
На правозащитника составили протокол из-за постов во «ВКонтакте»: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/gorsud-prekratil-delo-pravozashitnik/
@paperpaper_ru
👍127👏22❤13🕊6
Сегодня в Музее политической истории откроется выставка Виктора Бута. Ранее его картины выставили в РНБ
В пресс-релизах к выставке Бута назвали «самобытным автором рисунка и живописных произведений», отмечает «Ротонда». Сам бывший торговец оружием сказал, что с помощью картин он пытался не потерять связь с родиной.
Почему именно Бут решил выставить картины в Петербурге, неизвестно: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/segodnya-v-muzee-politicheskoj-istorii/
@paperpaper_ru
В пресс-релизах к выставке Бута назвали «самобытным автором рисунка и живописных произведений», отмечает «Ротонда». Сам бывший торговец оружием сказал, что с помощью картин он пытался не потерять связь с родиной.
Почему именно Бут решил выставить картины в Петербурге, неизвестно: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/segodnya-v-muzee-politicheskoj-istorii/
@paperpaper_ru
🤮267💩60🤡32🤯7👍5🥴3🕊2
Что нужно, чтобы посадить дерево в своем дворе? Могут ли коммунальщики уничтожить стихийные клумбы? Ответы @paperpaper_ru
Этой весной петербуржцам представили несколько новых проектов в сфере озеленения: от временного сада на Исаакиевской площади до цветочной композиции на стене дома у брассерии «Траппист».
Что делать тем, кто хочет озеленить свой двор? Как согласовать посадки цветов, кустарников и деревьев? Можно ли высадить деревья в парках? И почему чиновники зачастую уничтожают «партизанские» зеленые насаждения? Читайте в наших ответах: https://tinyurl.com/papermedia/chto-nuzhno-chtoby-posadit-derevo-v-svoe/
Этой весной петербуржцам представили несколько новых проектов в сфере озеленения: от временного сада на Исаакиевской площади до цветочной композиции на стене дома у брассерии «Траппист».
Что делать тем, кто хочет озеленить свой двор? Как согласовать посадки цветов, кустарников и деревьев? Можно ли высадить деревья в парках? И почему чиновники зачастую уничтожают «партизанские» зеленые насаждения? Читайте в наших ответах: https://tinyurl.com/papermedia/chto-nuzhno-chtoby-posadit-derevo-v-svoe/
❤40👍19🕊6
Комблаг просит петербуржцев не поджигать тополиный пух
Из-за поджога пуха может начаться серьезный пожар, предупредили в пресс-службе комитета по благоустройству.
«Жалуются жители и на периодические возгорания тополиного пуха. Здесь комитет по благоустройству полностью согласен — поджигать пух категорически запрещено! Как и любой мусор. Этим вы подвергаете опасности и зеленые насаждения, и чужое имущество, и здоровье. От шалости до беды порой один шаг. Но сам пух ни в чем не виноват», — добавили в ведомстве.
Что нужно знать. С 14 по 30 июня в Петербурге действует особый противопожарный режим. В городе нельзя разводить костры, сжигать мусор и сухие растения, а также запускать фейерверки без согласования с МЧС.
За нарушение правил пожарной безопасности в лесах грозит штраф до трех тысяч рублей, за сжигание сухой травы — до четырех тысяч рублей, за нарушения во время действия особого режима — до пяти тысяч рублей.
Фото: Комблаг Петербурга
@paperpaper_ru
Из-за поджога пуха может начаться серьезный пожар, предупредили в пресс-службе комитета по благоустройству.
«Жалуются жители и на периодические возгорания тополиного пуха. Здесь комитет по благоустройству полностью согласен — поджигать пух категорически запрещено! Как и любой мусор. Этим вы подвергаете опасности и зеленые насаждения, и чужое имущество, и здоровье. От шалости до беды порой один шаг. Но сам пух ни в чем не виноват», — добавили в ведомстве.
Что нужно знать. С 14 по 30 июня в Петербурге действует особый противопожарный режим. В городе нельзя разводить костры, сжигать мусор и сухие растения, а также запускать фейерверки без согласования с МЧС.
За нарушение правил пожарной безопасности в лесах грозит штраф до трех тысяч рублей, за сжигание сухой травы — до четырех тысяч рублей, за нарушения во время действия особого режима — до пяти тысяч рублей.
Фото: Комблаг Петербурга
@paperpaper_ru
👍53😁8🔥4❤3🕊1
Метро будет работать всю ночь во время «Алых парусов»
Ночью с 24 на 25 июня интервал между поездами метро составит 8,5 минуты.
С полуночи и до шести часов утра с интервалом не более 30 минут будут ездить автобусы № 8, 12, 56, 77, 80, 93, 106, 114 и 142, а также два троллейбуса — № 23 и 46.
@paperpaper_ru
Ночью с 24 на 25 июня интервал между поездами метро составит 8,5 минуты.
С полуночи и до шести часов утра с интервалом не более 30 минут будут ездить автобусы № 8, 12, 56, 77, 80, 93, 106, 114 и 142, а также два троллейбуса — № 23 и 46.
@paperpaper_ru
🥱78👍26👎6❤5🤔3🕊1💅1
Курсы военной подготовки введут у студентов в НМИЦ имени Алмазова
Об этом студентам сообщили на общем собрании, рассказала «Бумаге» одна из обучающихся.
Ординаторы НМИЦ начнут ходить на военные курсы с сентября 2023 года: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/kursy-voennoj-podgotovki-vvedut-u-stu/
@paperpaper_ru
Об этом студентам сообщили на общем собрании, рассказала «Бумаге» одна из обучающихся.
Ординаторы НМИЦ начнут ходить на военные курсы с сентября 2023 года: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/kursy-voennoj-podgotovki-vvedut-u-stu/
@paperpaper_ru
🤡116💩39👎37👍6🤮4🕊4❤3🖕3
На «Кинопоиск» составили протокол об «ЛГБТ-пропаганде»
Роскомнадзор составил протокол о «пропаганде» ЛГБТ среди совершеннолетних. Сервису грозит штраф до четырех миллионов рублей.
Из-за чего на «Кинопоиск» составили протокол, не известно: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/na-kinopoisk-sostavili-protokol-ob/
@paperpaper_ru
Роскомнадзор составил протокол о «пропаганде» ЛГБТ среди совершеннолетних. Сервису грозит штраф до четырех миллионов рублей.
Из-за чего на «Кинопоиск» составили протокол, не известно: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/na-kinopoisk-sostavili-protokol-ob/
@paperpaper_ru
🤡225👎52🤬38💔10💩3👍2❤1🕊1
Стрелявшему в сотрудника ОМОНа Тиграну Хачикяну вменяют новую статью — об изготовлении и обороте оружия
Хачикяну теперь вменяется незаконный оборот оружием, а также его незаконное изготовление.
До этого мужчину обвиняли по статьям о покушении на терроризм и о покушении на жизнь сотрудника правоохранительного органа.
Хачикяну продлили арест до 24 августа: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/strelyavshemu-v-sotrudnika-omona-tigra/
@paperpaper_ru
Хачикяну теперь вменяется незаконный оборот оружием, а также его незаконное изготовление.
До этого мужчину обвиняли по статьям о покушении на терроризм и о покушении на жизнь сотрудника правоохранительного органа.
Хачикяну продлили арест до 24 августа: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/strelyavshemu-v-sotrudnika-omona-tigra/
@paperpaper_ru
🕊69🤬48👍12🤔8🤡3❤2
Учителей 5-9 классов могут начать принимать в школы без высшего образования
Министр просвещения Сергей Кравцов предложил готовить учителей основных классов школы в колледжах. По его словам, сейчас ведомство подготавливает законопроект.
О подробностях закона в ведомстве не рассказали: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/uchitelej-s-5-po-9-klassy-mogut-nachat-pri/
@paperpaper_ru
Министр просвещения Сергей Кравцов предложил готовить учителей основных классов школы в колледжах. По его словам, сейчас ведомство подготавливает законопроект.
О подробностях закона в ведомстве не рассказали: https://tinyurl.com/papermedia/papernews/2023/6/20/uchitelej-s-5-po-9-klassy-mogut-nachat-pri/
@paperpaper_ru
👎283🤡189🤯99💩23😱20👍8🤬7❤5😁3🤮1🕊1