Хотите отказаться от продуктов животного происхождения или сократить их количество в рационе? Рассказываем, как правильно перейти на вегетарианство, веганство или просто изменить образ жизни
Исследования показывают, что для развитых стран сейчас характерен высокий уровень мясоедства. При этом некоторые люди по разным причинам переходят на вегетарианство: кто-то мотивирует это заботой о здоровье, другие меняют тип питания по религиозным или этическим соображениям, еще часть людей таким образом стараются защитить окружающую среду.
При этом вокруг темы полного или частичного отказа от продуктов животного происхождения много мифов и стереотипов. Кооператив журналистов «Берег» подробно изучил этот вопрос и сделал большую инструкцию для тех, кто планирует перейти на растительный тип питания. «Медуза» опубликовала этот материал полностью, а мы пересказываем его в карточках.
Исследования показывают, что для развитых стран сейчас характерен высокий уровень мясоедства. При этом некоторые люди по разным причинам переходят на вегетарианство: кто-то мотивирует это заботой о здоровье, другие меняют тип питания по религиозным или этическим соображениям, еще часть людей таким образом стараются защитить окружающую среду.
При этом вокруг темы полного или частичного отказа от продуктов животного происхождения много мифов и стереотипов. Кооператив журналистов «Берег» подробно изучил этот вопрос и сделал большую инструкцию для тех, кто планирует перейти на растительный тип питания. «Медуза» опубликовала этот материал полностью, а мы пересказываем его в карточках.
«Никто не отменял субботники». Мэр Курска предложил жителям самостоятельно привести в порядок места, где можно прятаться при обстрелах
Игорь Куцак высказал такое предложение 25 июля, отвечая на вопросы горожан в прямом эфире. Одна из жительниц рассказала мэру о том, что подвалы в домах в плохом состоянии, а управляющие компании не реагируют — она пожаловалась, что во время ракетной опасности в ее районе некуда спрятаться.
Куцак заявил, что в городе есть более двух с половиной тысяч заглублений и что если управляющие компании за их состоянием не следят, их можно поменять — или заняться подвалами самостоятельно. «Никто не отменял проведение субботников», — отметил он.
Игорь Куцак высказал такое предложение 25 июля, отвечая на вопросы горожан в прямом эфире. Одна из жительниц рассказала мэру о том, что подвалы в домах в плохом состоянии, а управляющие компании не реагируют — она пожаловалась, что во время ракетной опасности в ее районе некуда спрятаться.
Куцак заявил, что в городе есть более двух с половиной тысяч заглублений и что если управляющие компании за их состоянием не следят, их можно поменять — или заняться подвалами самостоятельно. «Никто не отменял проведение субботников», — отметил он.
Telegram
Важные истории
«Проведение субботников никто не отменял». Мэр Курска предложил горожанам самим обустроить бомбоубежища
Мэр Курска Игорь Куцак ответил на вопросы горожан о плачевном состоянии убежищ в многоквартирных домах. Жительница города пожаловалась, что управляющие…
Мэр Курска Игорь Куцак ответил на вопросы горожан о плачевном состоянии убежищ в многоквартирных домах. Жительница города пожаловалась, что управляющие…
Израиль нанес удар по зданию школы в секторе Газа. По данным подконтрольного ХАМАС Минздрава, погибли не менее 30 человек
О том, что при авиаударе ЦАХАЛ погибли 30 человек, сообщает «Би-би-си» со ссылкой на заявление подконтрольного ХАМАС министерства здравоохранения Газы.
Еще более ста человек, по данным Минздрава, получили ранения. Среди пострадавших и погибших, как утверждается, много женщин и детей. Служба гражданской обороны Газы заявила, что школа использовалась как убежище для перемещенных лиц.
В Армии обороны Израиля заявили, что, по их данным, террористы ХАМАС использовали школу как свой командно-контрольный центр, откуда они планировали атаки и где хранили оружие.
О том, что при авиаударе ЦАХАЛ погибли 30 человек, сообщает «Би-би-си» со ссылкой на заявление подконтрольного ХАМАС министерства здравоохранения Газы.
Еще более ста человек, по данным Минздрава, получили ранения. Среди пострадавших и погибших, как утверждается, много женщин и детей. Служба гражданской обороны Газы заявила, что школа использовалась как убежище для перемещенных лиц.
В Армии обороны Израиля заявили, что, по их данным, террористы ХАМАС использовали школу как свой командно-контрольный центр, откуда они планировали атаки и где хранили оружие.
Медуза — LIVE
Три текста «Медузы», которые вы могли пропустить на этой неделе ✹ Власти и эксперты обсуждают две версии проблем в работе YouTube в России — «износ» серверов Google и искусственное замедление сервиса. Какая звучит правдоподобнее? Кажется, у нас уже есть однозначный…
Три текста «Медузы», которые вы могли пропустить на этой неделе
✹ Жилье подорожало на 80%, квартиры стали меньше, а срок кредита вырос до 26 лет. Что происходит? Все это последствия льготной ипотеки. Что теперь будет с ценами? И кому такая ипотека остается доступна?
✹ «Начинаю понимать, что это билет в один конец». Как устроена служба в «Бермудском треугольнике» — бригаде российской армии, в которой погибает и пропадает без вести большинство мобилизованных.
✹ Вместо Байдена на выборы почти наверняка пойдет Камала Харрис. Вот что о ней нужно знать. Трамп уже заявил, что без труда победит эту «злобную, ужасную женщину».
———
Все эти материалы откроются без VPN. Если хотите почитать их позже — перешлите этот пост в свою папку «Избранное» (Saved Messages).
✹ Жилье подорожало на 80%, квартиры стали меньше, а срок кредита вырос до 26 лет. Что происходит? Все это последствия льготной ипотеки. Что теперь будет с ценами? И кому такая ипотека остается доступна?
✹ «Начинаю понимать, что это билет в один конец». Как устроена служба в «Бермудском треугольнике» — бригаде российской армии, в которой погибает и пропадает без вести большинство мобилизованных.
✹ Вместо Байдена на выборы почти наверняка пойдет Камала Харрис. Вот что о ней нужно знать. Трамп уже заявил, что без труда победит эту «злобную, ужасную женщину».
———
Все эти материалы откроются без VPN. Если хотите почитать их позже — перешлите этот пост в свою папку «Избранное» (Saved Messages).
На церемонии открытия Олимпиады дрэг-артисты изобразили «Тайную вечерю» Леонардо Да Винчи. После этого в соцсетях начался сущий кошмар. Почему многих зрителей обидел этот момент?
Перформанс французских дрэг-артистов привлек внимание некоторых зрителей и вызвал множество споров. Часть пользователей соцсетей увидели в выступлении высмеивание религиозных символов и неуважение к христианству.
Среди критиков церемонии открытия — Илон Маск, католическая церковь Франции, американский сенатор-республиканец Кэти Бритт, известные спортсмены и (что неудивительно) российские пропагандисты.
Мы попытались разобраться, почему консерваторов смутили именно дрэг-артисты, зачем организаторы использовали христианские символы, и что еще показалось зрителям сомнительным (спойлер: это конь, в котором разглядели предвестника апокалипсиса).
———
Открыть материал без VPN.
Перформанс французских дрэг-артистов привлек внимание некоторых зрителей и вызвал множество споров. Часть пользователей соцсетей увидели в выступлении высмеивание религиозных символов и неуважение к христианству.
Среди критиков церемонии открытия — Илон Маск, католическая церковь Франции, американский сенатор-республиканец Кэти Бритт, известные спортсмены и (что неудивительно) российские пропагандисты.
Мы попытались разобраться, почему консерваторов смутили именно дрэг-артисты, зачем организаторы использовали христианские символы, и что еще показалось зрителям сомнительным (спойлер: это конь, в котором разглядели предвестника апокалипсиса).
———
Открыть материал без VPN.
Meduza
На церемонии открытия Олимпиады дрэг-артисты изобразили «Тайную вечерю» Леонардо да Винчи. После этого в соцсетях начался сущий…
На церемонии открытия Олимпийских игр в Париже 26 июля выступили известные французские дрэг-артисты — их перформанс привлек внимание некоторых зрителей и вызвал множество споров.
Как минимум девять детей и подростков погибли при ракетном ударе по деревне на территории Голанских высот. Израиль обвинил в атаке «Хизбаллу», группировка причастность к обстрелу отрицает
Ракета, выпущенная, как утверждает МИД Израиля, ливанской группировкой, ударила по футбольному полю в деревне Мадждаль-Шамс на подконтрольной Израилю территории Голанских высот. По данным Службы скорой помощи Израиля, пострадали не меньше 30 человек. Их возраст — от 10 до 20 лет.
МИД Израиля сообщил, что в результате ракетного удара погибли девять детей и подростков, десятки человек пострадали. «Ракета взорвалась в разгар футбольного матча детских команд», — отмечается в заявлении министерства.
———
Обновлено. «Хизбалла» отрицает свою причастность к ракетному удару по деревне Мадждаль-Шамс, сообщает «Едиот Ахронот».
———
Фото: «Маген Давид Адом».
Ракета, выпущенная, как утверждает МИД Израиля, ливанской группировкой, ударила по футбольному полю в деревне Мадждаль-Шамс на подконтрольной Израилю территории Голанских высот. По данным Службы скорой помощи Израиля, пострадали не меньше 30 человек. Их возраст — от 10 до 20 лет.
МИД Израиля сообщил, что в результате ракетного удара погибли девять детей и подростков, десятки человек пострадали. «Ракета взорвалась в разгар футбольного матча детских команд», — отмечается в заявлении министерства.
———
Обновлено. «Хизбалла» отрицает свою причастность к ракетному удару по деревне Мадждаль-Шамс, сообщает «Едиот Ахронот».
———
Фото: «Маген Давид Адом».
885-й день войны. Главное к вечеру
✹ Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила о передаче Украине 1,5 миллиарда евро прибыли, полученной от замороженных российских активов.
✹ Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заверил, что о новой мобилизации «вообще никто не разговаривает».
✹ Премьер Индии Нарендо Моди в конце августа посетит Украину, пишет со ссылкой на дипломатов индийское издание Wion.
✹ Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Украине «не быть» членом ЕС и НАТО, так как «у нас, европейцев, недостаточно денег для этого».
———
За новостями о войне можно следить в ежедневном онлайне «Медузы».
✹ Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила о передаче Украине 1,5 миллиарда евро прибыли, полученной от замороженных российских активов.
✹ Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заверил, что о новой мобилизации «вообще никто не разговаривает».
✹ Премьер Индии Нарендо Моди в конце августа посетит Украину, пишет со ссылкой на дипломатов индийское издание Wion.
✹ Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Украине «не быть» членом ЕС и НАТО, так как «у нас, европейцев, недостаточно денег для этого».
———
За новостями о войне можно следить в ежедневном онлайне «Медузы».
Meduza
Война Восемьсот восемьдесят пятый день. Хроника «Медузы» — Meduza
Медуза — LIVE
Главные новости 26 июля ✹ Арестован бывший заместитель министра обороны России Дмитрий Булгаков, отвечавший за материально-техническое обеспечение армии. Его обвиняют в коррупции. Подробнее читайте тут. ✹ Российский Центробанк поднял ключевую ставку с 16%…
Главные новости 27 июля
✹ Мэр Курска предложил жителям самостоятельно привести в порядок места, где можно прятаться при обстрелах.
✹ Под Волгоградом разбился бомбардировщик Су-34.
✹ На открытии Олимпиады команду Южной Кореи представили как «сборную КНДР». Министерство спорта страны запросило встречу с главой МОК.
✹ Израиль нанес удар по зданию школы в секторе Газа. По данным подконтрольного ХАМАС Минздрава, погибли не менее 30 человек.
✹ При обстреле контролируемых Израилем Голанских высот погибли десять человек. Израиль обвинил «Хизбаллу», сама группировка причастность к атаке отрицает.
———
Текст дня: На церемонии открытия Олимпиады дрэг-артисты изобразили «Тайную вечерю» Леонардо Да Винчи. После этого в соцсетях начался сущий кошмар. Почему многих зрителей обидел этот момент?
✹ Мэр Курска предложил жителям самостоятельно привести в порядок места, где можно прятаться при обстрелах.
✹ Под Волгоградом разбился бомбардировщик Су-34.
✹ На открытии Олимпиады команду Южной Кореи представили как «сборную КНДР». Министерство спорта страны запросило встречу с главой МОК.
✹ Израиль нанес удар по зданию школы в секторе Газа. По данным подконтрольного ХАМАС Минздрава, погибли не менее 30 человек.
✹ При обстреле контролируемых Израилем Голанских высот погибли десять человек. Израиль обвинил «Хизбаллу», сама группировка причастность к атаке отрицает.
———
Текст дня: На церемонии открытия Олимпиады дрэг-артисты изобразили «Тайную вечерю» Леонардо Да Винчи. После этого в соцсетях начался сущий кошмар. Почему многих зрителей обидел этот момент?
Австралия лидирует в общем зачете (конечно, из-за плавания). «Тайную вечерю» с дрэг-артистами критикуют. Париж-2024. Суперкоротко о том, что происходит на Олимпиаде
✹ Медали. В первый день разыгрывались 12 комплектов наград. В лидеры общего зачета вышла Австралия — сегодня было много медалей в плавании, где эта сборная традиционно сильна. У австралийцев два золота и два серебра — и еще одно золото в велоспорте. Два золота у Китая — в прыжках в воду и стрельбе. Две медали взял Казахстан: Елдос Сметов стал чемпионом по дзюдо, а Ислам Сатпаев и Александра Ле выиграли бронзу в парной стрельбе из винтовки.
✹ Россияне. Даниил Медведев легко выиграл матч первого круга в одиночном разряде. Велосипедисты Тамара Дронова и Глеб Сырица заняли 21-е и 31-е места соответственно в индивидуальных гонках с раздельным стартом.
✹ Что еще интересного. Женскую сборную Канады по футболу лишили шести очков за слежку за Новой Зеландией: несколько дней назад канадцы пытались заснять тренировку соперниц с помощью дрона. В Канадском олимпийском комитете пытались возложить ответственность на «неаккредитованного сотрудника», которого поймали с беспилотником, однако это не помогло — дисквалификацию в итоге получил главный тренер Бев Пристман.
✹ Шум вокруг. Все обсуждают ляпы церемонии открытия: в Южной Корее недовольны тем, что диктор перепутал ее с Северной (в МОК извинились), во всем остальном мире удивляются, как можно было повесить олимпийский флаг вверх ногами (в МОК пожали плечами). Но самый большой скандал случился из-за «Тайной вечери» Леонардо да Винчи, которую во время церемонии изобразили дрэг-артисты: многие — от Илона Маска до французских ультраправых — сочли это неуважением по отношению к христианам (в МОК молчат). «Медуза» попыталась разобраться, почему многих зрителей обидел этот момент и что имели в виду организаторы.
✹ Чего ждем. В воскресенье разыгрываются 14 комплектов наград. У пловцов будут финалы на 100 метров брассом у мужчин и на 100 метров баттерфляем у женщин.
✹ Медали. В первый день разыгрывались 12 комплектов наград. В лидеры общего зачета вышла Австралия — сегодня было много медалей в плавании, где эта сборная традиционно сильна. У австралийцев два золота и два серебра — и еще одно золото в велоспорте. Два золота у Китая — в прыжках в воду и стрельбе. Две медали взял Казахстан: Елдос Сметов стал чемпионом по дзюдо, а Ислам Сатпаев и Александра Ле выиграли бронзу в парной стрельбе из винтовки.
✹ Россияне. Даниил Медведев легко выиграл матч первого круга в одиночном разряде. Велосипедисты Тамара Дронова и Глеб Сырица заняли 21-е и 31-е места соответственно в индивидуальных гонках с раздельным стартом.
✹ Что еще интересного. Женскую сборную Канады по футболу лишили шести очков за слежку за Новой Зеландией: несколько дней назад канадцы пытались заснять тренировку соперниц с помощью дрона. В Канадском олимпийском комитете пытались возложить ответственность на «неаккредитованного сотрудника», которого поймали с беспилотником, однако это не помогло — дисквалификацию в итоге получил главный тренер Бев Пристман.
✹ Шум вокруг. Все обсуждают ляпы церемонии открытия: в Южной Корее недовольны тем, что диктор перепутал ее с Северной (в МОК извинились), во всем остальном мире удивляются, как можно было повесить олимпийский флаг вверх ногами (в МОК пожали плечами). Но самый большой скандал случился из-за «Тайной вечери» Леонардо да Винчи, которую во время церемонии изобразили дрэг-артисты: многие — от Илона Маска до французских ультраправых — сочли это неуважением по отношению к христианам (в МОК молчат). «Медуза» попыталась разобраться, почему многих зрителей обидел этот момент и что имели в виду организаторы.
✹ Чего ждем. В воскресенье разыгрываются 14 комплектов наград. У пловцов будут финалы на 100 метров брассом у мужчин и на 100 метров баттерфляем у женщин.