НАСТЕЖЬ
319K subscribers
3.36K photos
1.4K videos
17 files
2.45K links
Свежее медиа 🍊
Предложка - @nastezhmedia_bot

РЕКЛАМА/СОТРУДНИЧЕСТВО - @nnjd4ever

Регистрация - https://clck.ru/3Fmh5o
Download Telegram
Минусовая температура в Подмосковье уже завтра

В ночь на 13 сентября в отдельных районах Подмосковья ожидаются заморозки до -2 °С.

Днем будет тепло, но ночи станут значительно холоднее.

🤯 — а че так быстро все меняется

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤯332😭56🔥1412
Четыре знака зодиака ждут крутые сюрпризы от Меркурия

Готовьтесь, Близнецы, Скорпионы, Стрельцы и Рыбы. Астрологи обещают вам невероятную удачу на этих выходных.

Планета Меркурий поможет вам найти выход из любой передряги и посмотреть на проблемы свежим взглядом.

А остальным, видимо, придется ждать следующего прогноза…

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
356🤣82🤨32🕊21
Нашли новый способ быть в фокусе.

Специалист по питанию рекомендует включить в рацион миндаль для усиления концентрации. Эти орехи богаты витаминами B6 и B9, которые оптимизируют передачу нервных импульсов, а также витамином Е, обеспечивающим защиту нервных клеток от окислительных процессов.

Благотворное влияние на концентрацию оказывают также черника и чёрный шоколад. Содержащиеся в них антиоксиданты эффективно борются со свободными радикалами, которые могут повреждать нервные клетки во время стресса, а также стимулируют приток крови к участкам мозга, отвечающим за память.

🤨 — я лучше в перерыве на работе посплю. Это и бесплатно, и полезно

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
205🤨61👍287
Наследие Джорджо Армани: элегантность, своеволие и котики

На прошлой неделе мир моды потерял Джорджо Армани. Именно он создал «power suit» — тот самый костюм, который в 80-е стал униформой успешных людей. Его носили все: от Ричарда Гира в «Американском жиголо» до чиновников и президентов. Армани до последнего сохранял независимость бренда и управлял им сам, не продавая корпорациям. Однако в завещании обозначил, что ждёт от наследников продажи 54,9% акций конгломерату LVMH.

Стиль Армани был про уверенность и простоту, без лишнего гламура. Им он и вписал себя в историю, не изменившись под грузом трендов и фаст-фэшн. Сегодняшний #культурныйвечер мы посвятили мыслям великого модельера про моду, работу и котиков.

Про элегантность
Интеллект элегантен. Глупость — нет.


Про работу
Очень просто: полная самоотдача, абсолютная упертость и помешательство на контроле. Я перепроверяю всё, что делаю, поэтому не могу винить кого-то в том, что что-то идёт не так. Каждое решение — моё, и это, я считаю, очень заметно.


О сходстве с кошками
Я люблю кошек, потому что они — зеркальное отражение моей натуры. Нужно заслужить их доверие. Они никогда не идут к тебе сразу. Они способны на огромную любовь и привязанность, но чтобы этого достичь, требуется время. Я точно такой же.


Самый переоцененный тренд в моде…
– "тихая роскошь". Это чаще всего лишь формула продажи упрощённой идеи элегантности, лишенной истинной индивидуальности.


Один совет для тех, кто только начинает карьеру в модной индустрии
Учиться, посвящать себя делу, работать, не ожидать немедленного успеха, работать, работать ещё больше и принимать каждый творческий вызов. Только так собственное видение может сформироваться по-настоящему.


Про секрет счастливой жизни
Извлекать максимум из того, что имеешь. Избегать зависти и обиды.


👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
395👍54🕊26🥰17
Перфекционизм вызывает боли в спине и мигрени

Исследования показали, что уровень самосострадания перфекционистов на 20% ниже нормы, они меньше верят в свои силы и чаще живут по чужим стандартам. Чем больше себя гнобишь за несоответствие этим стандартам — тем острее мозг воспринимает боль.

Специалисты рекомендуют не «идеалить» всё вокруг и себя в том числе, а позволить себе быть «достаточно хорошим».

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯162👌80😭29😱6
Споры в отношениях полезны

Психологи уверяют: обсуждать и даже спорить полезнее, чем молчать и копить обиды. Человек, который высказывается — не «пилит», а показывает, что ему важно и что он вовлечён в отношения. А молчание, наоборот, часто означает дистанцию и охлаждение.

Так что следующий спор можно смело назвать «сеансом укрепления связи».

❤️ — надо скинуть тому самому любителю поспорить

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
473🔥5933👍10
Домашние питомцы защищают от аллергии на еду

Учёные выяснили, что дети, которые растут рядом с котами и собаками, реже страдают пищевой аллергией.

Пёсели защищают от реакции на молоко, яйца и орехи. А котики — на пшеницу, бобы и другие крупы.

Питомцы укрепляют иммунитет даже у взрослых. Так что шерсть на диване — это мелочь по сравнению с пользой пушистых.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
393🔥75😇3218
Выдавать квартиры учителям за 25 лет стажа предложили в России

Такую инициативу озвучили в Общественной палате, чтобы повысить престиж профессии и решить жилищный вопрос педагогов.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
512👍293🤣95👏25
Магнитные бури накроют Москву с завтрашнего дня

Учёные обещают эффект «качелей»: то бурная зона (красный), то полегче (жёлтый), то почти спокойно (зелёный). И так весь день: отпустило — снова накрыло.

Хорошая новость: до уровня G2 дело не дойдёт, так что конец света отменяется.
Не очень хорошая: возможны головные боли и сонливость.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
108😱39😭22🤣5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничего милее вы сегодня уже не увидите ☺️ Белый медведь переползает тонкий лёд, чтобы не провалиться

Когда нужно перейти по льду, медведь ложится и распластывается, чтобы равномерно распределить вес. Слабые места он определяет по цвету, трещинкам и даже едва заметным колебаниям.

Этому навыку медвежата учатся с раннего детства, наблюдая за мамой.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11.06K👍122🔥74😇30
Зарплаты россиян вырастут с 1 октября

На федеральном уровне оклады работников бюджетной сферы поднимут на 7,6%, а зарплаты контрактников, призывников и силовиков — на 4,5%.

В регионах индексация тоже пройдёт: в среднем на 4–4,5%, а кое-где — до тех же 7,6%.

❤️ — такие новости мы любим

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
351🤣14432🔥9
На «Интервидение» приедут американцы и европейцы

Появился список участников конкурса — торжественная жеребьевка состоялась в Национальном центре «Россия». В компании с Китаем, Индией, Бразилией и другими странами конкурс выглядит очень масштабным.

Финал шоу состоится уже 20 сентября на Live Арене.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
320🤣93🔥52🤨14
Отоверт — слово дня

Если вы часто чувствовали себя непонятым среди экстравертов и интровертов, возможно, вы просто отоверт.

Данный тип личности может быть общительным и адаптированным, но держится в стороне.

Отоверты не чувствуют давления «быть как все» и не нуждаются в подтверждении своей ценности другими, они выбирают глубокие личные связи вместо принадлежности к массовым объединениям, сплетням или политическим лагерям.

❤️ — если больше ты не одиночка, а просто отоверт 🫂

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
844👍7641🔥22
26% рабочего времени уходит на переписки в рабочих чатах у россиян

Для сравнения: в 2023 году цифра была ниже — 21%. Женщины сидят в чатах чуть дольше — 27% времени, мужчины — 24%. Молодёжь до 35 лет переписывается активнее, чем старшие коллеги.

И всё же 68% опрошенных уверены: чаты не мешают, а наоборот — помогают работе

Ну и прямо сейчас эта новость прилетела к вам из рабочего чата редакции 🥲

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
206💯4923🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Национальный космический центр открыли в Москве

В День города Владимир Путин вместе с Сергеем Собяниным и руководством «Роскосмоса» торжественно запустил новый НКЦ — огромный комплекс площадью 280 тысяч кв. м и высотой почти 300 метров.

Создание НКЦ позволит собрать на одной площадке все ключевые организации ракетно-космической промышленности, в настоящее время разбросанные по всей Москве. Оно стало одним из самых сложных инженерно-строительных проектов, реализованных в столице за последние годы.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
177👍61🔥27🤣13
Атмосферное давление в Москве добралось до отметки 763 мм рт. ст.

Для простых горожан это бонус — ясное небо и никакого дождя. А вот метеозависимые могут жаловаться на сонливость, тяжесть в голове и упадок сил.

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊108483212
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уникальные снимки солнечных вспышек показали в НАСА

На кадрах видно, как раскалённая плазма вырывается наружу, образуя гигантские петли и волны энергии.

Учёные надеются, что новые данные помогут лучше понять, как вспышки влияют на Землю и вызывают магнитные бури.

❤️ — выглядит страшно, но красиво

👍 Проголосуй за НАСТЕЖЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1498🔥66🤯45👍15