Кола, чипсы и фастфуд разрушают психику

В большом исследовании с участием 400 тысяч человек выяснилось, что ультраобработанная еда повышает уровень стресса и напрямую связана с симптомами СДВГ и депрессии.

Любители газировки и снеков чаще хуже контролируют эмоции и быстрее выгорают — и тут не спасают ни спорт, ни активный образ жизни. Такой рацион лишает мозг нужных питательных веществ и перегружает его добавками.

Тем, кто уже закупился на пятничный вечер, соболезнуем.

Россияне внезапно перестали быть пивозаврами

Пиво покупают все еще чаще, чем крепкий алкоголь, но падение продаж заметное и стабильное — в 2025 году продажи пива просели на 16,7%. Помешало все сразу: холодное и дождливое лето, рост цен из-за акцизов и новые ограничения для пивных точек в регионах. В 2026-м пивоварам тоже будет непросто: налоги и правила только ужесточаются.

Теперь проводим пятничный вечер без пенного.

Когда понял, что в ближайшие два дня не увидишь того самого нервотрепного коллегу 🤣

Любовь к черному юмору может быть одним из признаков развития деменции

Среди ранних проявлений этого синдрома также отмечают нарушение ориентации во времени, забывчивость, резкие перепады настроения и внезапную тягу к пошлым шуткам. Все это связано с поражением лобных отделов мозга.

Людям с генетической предрасположенностью и тем, кто склонен к чрезмерному употреблению алкоголя, следует быть особенно внимательными к своему состоянию.

Женщины по всему миру начали пересаживать брови

Все из-за моды 2000-х на брови-ниточки: тогда выщипывали «под ноль» по примеру звезд, а теперь волосы на этих местах просто не растут. Исправляют прошлые тренды радикально — пересаживают волосы с затылка прямо на лицо.

Цена вопроса — около $18 000, и есть нюанс: такие брови нужно стричь каждую неделю.

Витамин D и Омега-3 помогают при депрессии не хуже антидепрессантов

К такому выводу пришли исследователи, разобрав десятки научных работ. Омега-3 с высоким содержанием EPA и витамин D показывают сильный эффект: снижают тревожность, улучшают сон и общее состояние, при этом без зависимости и синдрома отмены.

Важно понимать: это не «волшебная таблетка» и не замена терапии, а поддержка на ранних этапах или дополнение.

Какая доза алкоголя может вас убить — врачи назвали опасные объемы

Наркологи отмечают, что для мужчин весом 70–80 кг критичной может стать доза 0,7–1,2 литра крепкого алкоголя, выпитого за несколько часов, для женщины весом 50–60 кг — 0,4–0,7 литра. Смертельный исход возможен и при меньших объемах — риск сильно зависит от веса, состояния здоровья и особенностей организма.

У тех, кто пьет регулярно, переносимость выше, но из-за изношенности сосудов и сердца возрастает вероятность инфаркта и инсульта.

Переходим на компот и ЗОЖ.

Так звучат цены в магазинах в 2026 году.

Предупреждаем, это очень больно.

Лето в этом году обещает быть экстремально жарким

Синоптики предупреждают, что июль и август готовятся особенно жаркими и засушливыми.

На летний отпуск запасаемся кондиционерами.

Тренд на ранний подъем признали опасным

Ранний подъем ведет к выгоранию и хронической усталости, если он не для вас. Если вы оживаете только с кофе, а на выходных спите до полудня, вы не жаворонок. Не ломайте себя. Важнее выспаться (7–9 часов), отказаться от послеобеденного кофе, алкоголя и вечерних тренировок.

Сурки-метеорологи дали прогноз на весну

В Тульском экзотариуме суркам Наташе и Сереже предстояло определить, какой будет погода в ближайшие месяцы. По традиции, если зверек энергично бежит к кормушке — весна будет ранней и теплой.

Сурок Наташа бодро выскочила к угощениям, не раздумывая. А вот ее друг Сережа подпортил оптимистичный прогноз — он вел себя осторожно и нерешительно.

Такую разницу в поведении трактуют как сигнал о капризной погоде. Получается, весна и правда примчится рано, но поначалу будет то теплой, то прохладной.

Вышел тизер мультсериала «Очень странные дела: Истории из 85-го»

Сюжет будет о событиях между вторым и третьим сезонами. Герои встретятся с новой опасностью из Изнанки.

Премьера уже 23 апреля.

Курение до 20 лет повышает риск инсульта и проблем со здоровьем

Ученые выяснили: те, кто начал курить до 20 лет, даже после отказа остаются в группе риска — инсульты, проблемы с либидо и сердцем никуда не деваются. Хуже всего тем, кто потянулся к сигарете до 15 лет: у них самый высокий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Причина — необратимые повреждения сосудов и хроническое воспаление. Плюс бонусом идут высокий холестерин, ухудшение памяти, другие зависимости и импотенция.