Нобелевскую премию мира получила правозащитница из Ирана Наргиз Мохаммади

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Ее наградили «за борьбу с угнетением женщин в Иране и за продвижение прав и свобод человека».

Наргиз много раз сажали в тюрьму. Нынешний срок — 31 год заключения.

Дико, что женщины сидят в тюрьме за то, что хотят просто иметь право на достоинство.

Люди – это не государство

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Вчера со мной случилась удивительная история. Вечером я собиралась на день рождения подруги и перед ним бродила по магазинчикам в поисках подарка. Забрела в косметический магазин. Когда зашла, то поняла, что называется он «Крымская косметика». Но было поздно, ко мне уже подходила очень милая молодая женщина.

– Что вам предложить?

– Простите ничего, я с 2014 года не покупаю ничего крымского!

– Понятно, – вздохнула она. – Но это люди делают, маленькие предприятия. Я сама из Крыма, я знаю. Можно же людей поддержать. Люди – это не государство. Надо таять сердцем!

Сказала она это настолько искренне, убедительно, да и вообще казалось, что это говорит даже не человек, ангел.

Я пробормотала, что подумаю, и пошла в соседний магазинчик. Но в сердце моем вдруг поселилось какое-то теплое-теплое чувство, как будто оно в самом деле начало таять. Я резко повернулась и пошла в сторону косметической лавки.

– Вы меня убедили. Люди важнее государства. Я куплю какое-нибудь хорошее мыло.

– Можно я вас обниму?

Никогда в жизни до этого я не обнималась с незнакомой продавщицей.

Бесконечные войны, войны, войны… однажды человечество научится жить без насилия

🔴 «Новой газете» нужна наша помощь

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Знаете, что всегда восхищало в «Новой газете»? Это преданность профессии и полное бесстрашие. «Новая» продолжает оставаться в России и делать свое дело, несмотря на все возможные ограничения. Они ищут, как работать, а не причины, почему нет. Сегодня «Новой» нужна наша помощь.

Государство лишило газету права на профессиональную деятельность, отняв регистрации СМИ на все печатные издания, заблокировав сайт, отвадив рекламодателей и добивая штрафами.

🔹 Но сайт работает, всё еще выходит «та самая «Новая газета» и малым тиражом (больше не позволяет закон), и в ПДФ-формате.

🔹 Работает телеграм-канал «Новой» @novaya_pishet

🔹 Выходят почтовые рассылки.

🔹 На YouTube-канале «НО. Медиа из России» можно посмотреть их репортажи и документальные фильмы, а достойные люди становятся гостями студии.

❗️В течение двух недель на ютуб-канале «НО. Медиа из России» будет проходить марафон в помощь «Новой газете». Им очень нужны Соучастники, которые бы помогли по мере возможности своими донатами. Коллективу – вести независимую редакционную политику, а журналистам – продолжить честно делать свою работу, несмотря ни на что.

Перечислить деньги «Новой» – это просто и безопасно.

Сделать это можно здесь: https://supportnovaya.club

Очень важные замечания у автора по поводу всеобщего озверения и ненависти, которые охватили российскую приличную публику.

1. Международное гуманитарное право — оно для всех. Вне зависимости от того, кто начал, кто прав и кто виноват.

2. Да, практика 20 века сегодня не подходит

3. В мире много межнациональных конфликтов. И все они раскручиваются по спирали насилия.

4. Дискурс о конфликте по большей части манипулятивен.

5. Некоторые российские комментаторы одновременно рассуждают о деколониальности и позволяют себе дискриминационные высказывания по групповому принципу.

6. Объективно разбираться в ситуации и видеть позицию обеих сторон — единственный способ выйти из конфликта. Но это для многих непосильная задача.

7. Когда обуревают сильные эмоции — их лучше не разгонять, а стараться сначала успокоиться, прежде чем высказываться.

Стратегия на выборах президента 2024: важные идеи

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Выборы президента 2024 уже в марте – пора готовиться!

Дискуссия в общественном пространстве начата. Мнение о выборах уже высказали многие политики. Треды в твиттере, комментарии в фейсбуке, дебаты.

К сожалению, эта важная дискуссия проходит в форме хейта и желаний оседлать тему. Активисты же хотят вдумчивого обсуждения и общей координации действий. Только так мы сможем донести идею участия и протестного голосования до большинства людей.

В новом ролике расскажу о своем видении будущих выборов, которое совпадает с мнением многих из тех, кто неравнодушен нашему общему будущему.

❗️Мой план: пригласить к диалогу всех граждан России, ведь право голоса должно быть у каждого. Поэтому смотрите, пишите свои идеи в комментариях к видео и делитесь с друзьями!

Как сохранить себя: советы в день психического здоровья

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Моя жизнь не самая простая штука, если посмотреть на нее со стороны. Каждый день я живу в ожидании утреннего стука в дверь. Иногда меня «пасут» специально обученные люди, на днях вот преследовали пропагандисты с камерами, а на семинар по анализу пропаганды прорвался какой-то неадекват (слава богу, семинар был в зуме). Ну и общий новостной фон никто не отменял.

➡️ Как можно сохранить душевное здоровье в такой ситуации? Я хочу поделиться своими ответами на этот вопрос. А вы делитесь своими в комментариях.

1️⃣ Тяжелое время создает важные условия для того, чтобы почувствовать и полюбить жизнь. Обычно, когда во внешнем контуре твоей жизни все спокойно, ты не замечаешь ни солнечный луч, пробежавший по кружевной занавеске на старой даче, ни осенний лист, подлетевший под ноги в любимом парке, не ценишь ни бокал вина, выпитый с друзьями. Внешние тревоги делают все эти небольшие мгновения жизни ужасно значимыми. На вес золота. Ведь ты знаешь, что это могут у тебя отобрать в любой момент.

🔹Мой совет: сосредоточить внимание на небольших, но любимых вещах. Это наполнит жизнь огромной любовью.

2️⃣ Виктор Франкл писал о том, что счастье – это чувство сформированной личности. Личности, которая знает смысл своей жизни и видит то будущее, к которому она стремится. Мы можем разложить понятие смысла на несколько более точных понятий: ценности, ответственность, миссия и мечта.

• Ценности – это то, что формирует личность. Человек, который не осознал и не реализует свои настоящие ценности, как будто еще недосформирован.
• Ответственность – это пространство, в котором ты имеешь возможность действовать для реализации своих ценностей.
• Человек без миссии – не готов воплощать свои ценности в жизнь. И это делает его жизнь пустой, ненаполненной.
• Мечта – это воображаемое будущее, точка, к которой ты можешь идти по дороге своей жизни и из которой ты черпаешь энергию.

🔹Мой совет: четко проанализируйте и запишите свои ценности, миссию и мечту. Спрашивайте себя каждый день: 1) а не поменялись ли они 2) а все ли, что я делаю, не противоречит им?

3️⃣ У каждого бывают ситуации, когда ты находишься во власти своих эмоций. Когда тревога, апатия, ненависть проникают в сердце. Мы все знаем людей, которые не могут, а бывает – не хотят с ними справиться. Более того, есть люди, которые занимаются возгонкой этих эмоциональных бурь. Они даже могут быть позитивными – но также вредны для психического здоровья. Эмоциональные бури могут доставить удовольствие, но неизменно в конце приносят опустошение и похмелье. Я сама с таким раньше сталкивалась и хочу сказать, мне стало намного легче жить, когда я поняла, что это нехорошо и вредно.

🔹Мой совет: соблюдайте психическую гигиену и введите в свою жизнь дисциплинарные практики. Эмоции – это просто сигнал, который посылает тебе твой мозг, говорящий о твоем отношении к событию. Получив сигнал-эмоцию, стоит вдохнуть-выдохнуть (или применить более радикальные средства замедления – например, умыться холодной водой) и включить мозг. Ответить себе на вопрос: мне нравится эта эмоция, могу ли я позволить себе остаться в этом переживании без ущерба для здоровья? И если нет – то сразу включить свое рацио и понять, с какой ценностью связана возникшая эмоция. Продумать эту связку. Описать ситуацию на языке ценностей и попробовать понять, что я могу, хочу и должен сделать в такой ситуации. Стоики, которые очень помогают практиковаться в дисциплине, считали, что: хочу, могу и должен – это синонимы.

Я пришла к этому внутреннему знанию не сразу. Но это не значит, что я готова застыть в одной готовой парадигме. Вертеть головой по сторонам, слушая советы понявших что-то людей, и делиться своими открытиями с другими – вот мой последний совет на сегодня.

Будьте здоровы! Физически и психически!

✊🏻 На кого мы можем опереться в трудные времена?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГАЛЯМИНОЙ ЮЛИИ ЕВГЕНЬЕВНЫ 18+

Когда смотришь новости, мир кажется ужасно неуютным и небезопасным местом. Войны, терроризм, взаимное недоверие и непонимание на уровне целых стран.

😢 Кажется, что человек в этом мире абсолютно одинок и опереться не на кого.

Но все, кто занимается местным самоуправлением, знают, что лучше всего опираться на тех, кто рядом — на соседей, на местное сообщество.

В нашем Тимирязевском районе у одного из наших соседей случилась беда: сгорела комната в коммуналке, в которой он жил. Слава богу, дома его не было и вообще никто не пострадал. Но все вещи сгорели.

Местные активисты организовали сбор, за неделю собрали уже больше 100 тысяч, одежду, технику. Сбор продолжается.

Все это стало возможным благодаря тому, что в нашем районе очень дружное сообщество. Мы вместе боремся за район, вместе отмечаем дни рождения, организуем выставки, создаем местный телеграмм-канал и общаемся в группе в ФБ.

Да, сплотила нас беда – точечная застройка парка. Но это очень вредное и коррупционное событие подарило нам соседскую дружбу. И это дорогого стоит!

❗️Я уверена, что создавать и развивать местные сообщества – может каждый. И это не просто красивая теоретическая модель. Это реальный ресурс устойчивости и безопасности для каждого человека в нашем недружелюбном государстве и в нынешнем очень непростом глобальном мире.