В Мурманске началась Полярная ночь.

На ближайшие 40 дней скажем Солнышку «Пока, пока!» и до встречи на Солнечной горке 11 января 2026 года!

❄ «Арктический Обозреватель» // 📷 Артемий Козодаев

#ОбратныйОтсчёт на ❄ «Арктическом Обозревателе» – год лошади «прискачет» через 30 дней!

📷 Артемий Козодаев

Очередное доказательство того, что история циклична: до ввода в эксплуатацию новой «Арктики» площадь Пять Углов в Мурманске выглядела так же, как и сейчас.

❄ «Арктический Обозреватель» // Фото – ТГ-канал «Ретро Мурманск»

Лучи солнца ещё пробиваются из-за горизонта, но само оно уже не показывается.

❄ «Арктический Обозреватель» // 📷 Дмитрий Боровков

На широте Мурманска наступила полярная ночь. Нам предстоит пройти несколько недель погружения в глубокие сумерки. Чем это оборачивается для психики? Объясняет врач-психиатр мурманской «пироговки» Ольга Чувадар:

Без солнечного ультрафиолета организм перестаёт вырабатывать серотонин - тот самый «гормон счастья». Развивается «полярный синдром»: нарастают тревога и раздражительность, сбиваются биологические часы, наваливается непроходящая усталость. Это не просто хандра: страдает иммунитет, обостряются болезни, а для организма это колоссальный стресс.

Особенно коварно наступление полярной ночи в декабре – темнота снаружи сливается с предновогодней суетой, удваивая нагрузку.

Как не сдаться темноте?
🍫 Еда как терапия: фокус на витамин D, Омега-3 (рыба, морепродукты, печень), свежие овощи и фрукты.
💡 Украсть свет: активно использовать светлое время дня, превратить обеденный перерыв в обязательную прогулку. Дома и на работе - яркий свет. Короткие сеансы в солярии (не для загара, а для здоровья) помогают получить порцию ультрафиолета.
✏️ Ритм – всё: чёткий режим дня, минимизировать потребление алкоголя и никотина.
😼 Заряд позитива: хобби, общение с близкими, вылазки на природу и любая физическая активность становятся не просто развлечением, а лекарством.

И самое главное – это позитивный настрой, ведь Полярная ночь обязательно закончится!

❄ «Арктический Обозреватель» // 📷 Артемий Козодаев

#Поговаривают, что вопрос с окончательной приёмкой «ремонта» на улице Подгорной плавно перетёк на начало лета 2026 года. По моим данным, в адрес заказчика уже направлены требования об устранении дефектов асфальта (да-да, те самые, которые ещё весной требовал губернатор). Разумеется, по гарантии и именно «дефектов асфальта», так как он, как часть контакта, был принят, а вот остальная часть – осталась в подвешенном состоянии. И именно поэтому у подрядчика возникают гарантийные обязательства.

Парадокс ситуации заключается в том, что обслуживанием и содержанием улицы Подгорной по контракту занимается... «Аквариум»! И чтобы до весны асфальт «не сбежал», улицу скорее всего решили особенно не перегружать уборкой и посыпкой (посолкой) – дескать, слабый асфальт будет меньше ломаться под слоями снега и льда (наката).

Все эти манипуляции вероятнее всего необходимы для того, чтобы весной обойтись малой кровью и, как и в этом году, избежать перекладывания всего асфальта, а провести ямочный ремонт.

Второй вопрос – всё та же ливневая канализация, которая в самом начале сезона оказалась неработоспособной (мы предполагали отсутствие у ливнёвки необходимого уклона, что приводило к затоплению улицы и порче асфальта). Опять-таки, поведение канализации также может повлиять на решение о масштабах перекладывания асфальта – на всю ширину или частями.

#ГородскиеВторники на ❄ «Арктическом Обозревателе» // Фото – из весеннего архива

Улица Куйбышева. В то время, когда УДХ засыпает солью и занимаясь показухой чистит до асфальта улицы вокруг Ленина-75, на остальных дорогах машины садятся на брюхо. Сегодня на Куйбышева так и произошло! Еле вытащили. Улица в ужасном состоянии. А ведь зимы ещё толком не было ...

#ГородскиеВторники на ❄ «Арктическом Обозревателе» // Видео – #ОтЧитателей