13 ноября отмечается Всемирный день доброты

Интересно, что доброта - это выгодно. .

Доброта снижает стресс и помогает бороться с депрессией. Когда человек совершает добрый поступок, в его организме снижается уровень гормона стресса кортизола примерно на 20 %. Одновременно увеличивается выработка серотонина и окситоцина – гормонов радости и привязанности.

Снижая уровень стресса, добрые поступки уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Есть данные, что волонтёрская деятельность снижает риск ранней смерти на 24%.

Не обязательно совершать грандиозные поступки: придержите дверь, поблагодарите кассира или уборщицу.

Окажите физическую или материальную помощь тем, кто в ней нуждается. Это может быть простая помощь пожилым соседям с покупками или перевод средств в фонд помощи. Далеко ходить не надо. Поддержите Благотворительный фонд Добрый мир, чтобы помочь нуждающимся встретить зиму с теплом и заботой.