Экс-фигурант московского дела и общественный деятель Алексей Миняйло выпустил пост в своём Telegram-канале в поддержку «Весны»:
«"Весна" — никакие не экстремисты. Это неравнодушные смелые люди, которые очень любят Россию. Преступники — те, кто их в экстремисты записал (понятно, что для них это рутина, но ответственности с них это не снимает).
Ниже — пост, в котором написано, как можно "Весну" поддержать (но если будете писать пост, не забудьте его удалить после вступления решения в законную силу). И вот петиция в их поддержку.»
1. Поддерживайте «Весну» в социальных сетях. Ставьте в названиях или описания профилей эмоджи зелёного сердца и накладывайте рамки «Весна неизбежна» — сделать это можно в нашем боте (по команде /avatar).
2. Делайте мемы о признании нас «экстремистами». Самое важное сейчас — не поддаваться унынию из-за того, что нас пытаются уничтожить, ведь именно этого и хотят власти от нас, — чтобы мы сдались. Не позволяйте им этого сделать! Будем принимать работы до конца месяца.
3. Делайте рисунки, плакаты и граффити в нашу поддержку. За холодной и мрачной зимой всегда приходит светлая и тёплая весна — это лучшая метафора того, во что мы верим и за что боремся. Работы также принимаем до конца месяца.
4. Выпускайте заявления с требованием прекратить преследование «Весны». Подчёркивайте, что мы выступаем за мир, демократию и верховенство права, — исключительно с помощью ненасильственных способов. Используйте тег #ВеснаНеизбежна и призывайте своих близких и знакомых подписываться на наши соцсети и отправлять нам пожертвования.
5. Подписывайте петицию за прекращение преследования «Весны» и распространяйте её среди друзей. Это быстро и безопасно.
📨 Присылайте ваши работы, заявления и акции в поддержку «Весны» в нашего бота: @vesna_against_war_bot.
💚 Весна неизбежна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📃 Агитация за возвращение солдат домой. Продолжайте распространять листовки, чтобы спасать жизни!
Друзья, совсем недавно мы поделились с вами новыми листовками для агитации за вывод войск из Украины, чтобы донести до большего числа наших сограждан, почему необходимо вернуть солдат домой к своим семьям, друзьям и близким. Мы решили в очередной раз напомнить, зачем их распространять и как это может помочь сохранять жизни.
Сотни тысяч людей были насильно призваны в ряды российской армии в течение последних месяцев. Многие из них приняли решение поехать воевать с уверенностью, что избежать отправки на фронт невозможно, других же насильно забирали в армию одним днём, где их зачастую принуждали к службе «по контракту». Итог один: власти заставили их убивать и умирать.
Многие из мобилизованных и солдат-контрактников пытаются вырваться с фронта — у кого-то из них это получилось, а кто-то даже не знает, какими инструментами пользоваться, чтобы вернуться домой.
Режим буквально отправляет людей на убой ради своих безумных целей и желаний. Однако государство не особо волнуется за их здоровье, жизни и судьбы. Власти не способны даже удовлетворить базовые нужды мобилизованных и контрактников: о еде, воде и теплых вещах многим солдатам приходиться лишь мечтать.
Самое лучшее, что могут сделать власти для россиян, — вернуть солдат домой. Только так можно спасти жизни и украинцев, и россиян. А чтобы донести эту идею до как можно большего числа граждан и жителей нашей страны, необходимо действовать — информировать и бороться за жизни тех, кто, возможно, и вовсе не хотел отправляться на убой.
Распространяйте наши свежие листовки для агитации за вывод войск — в них есть ссылка на канал «Весны» в Telegram. Именно там мы публикуем все необходимые инструкции о том, как можно покинуть часть и оказаться в безопасности. А ещё мы регулярно публикуем способы агитации против войны, мобилизации и призыва, а также контакты профильных правозащитников.
О том, где скачать листовки и как ими безопасно делиться, можно узнать здесь:
📌 Скачайте листовки из нашего защищенного архива на Proton Drive или из Google Drive;
📌 Как расклеивать листовки и делать это безопасно.
📌 Полный гид по безопасности.
Не забывайте: информация спасает жизни. Одна листовка может предотвратить чью-то смерть.
🗣 Расскажите нам о своём опыте оффлайн-агитации (с какими сложностями вы сталкиваетесь, что вас мотивирует или демотивирует): @vesna_against_war_bot. Будем благодарны за каждый ответ!
📸 Удалось распространить листовки? Присылайте фотографии с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
🕊 Нет войне! Верните солдат домой!
Друзья, совсем недавно мы поделились с вами новыми листовками для агитации за вывод войск из Украины, чтобы донести до большего числа наших сограждан, почему необходимо вернуть солдат домой к своим семьям, друзьям и близким. Мы решили в очередной раз напомнить, зачем их распространять и как это может помочь сохранять жизни.
Сотни тысяч людей были насильно призваны в ряды российской армии в течение последних месяцев. Многие из них приняли решение поехать воевать с уверенностью, что избежать отправки на фронт невозможно, других же насильно забирали в армию одним днём, где их зачастую принуждали к службе «по контракту». Итог один: власти заставили их убивать и умирать.
Многие из мобилизованных и солдат-контрактников пытаются вырваться с фронта — у кого-то из них это получилось, а кто-то даже не знает, какими инструментами пользоваться, чтобы вернуться домой.
Режим буквально отправляет людей на убой ради своих безумных целей и желаний. Однако государство не особо волнуется за их здоровье, жизни и судьбы. Власти не способны даже удовлетворить базовые нужды мобилизованных и контрактников: о еде, воде и теплых вещах многим солдатам приходиться лишь мечтать.
Самое лучшее, что могут сделать власти для россиян, — вернуть солдат домой. Только так можно спасти жизни и украинцев, и россиян. А чтобы донести эту идею до как можно большего числа граждан и жителей нашей страны, необходимо действовать — информировать и бороться за жизни тех, кто, возможно, и вовсе не хотел отправляться на убой.
Распространяйте наши свежие листовки для агитации за вывод войск — в них есть ссылка на канал «Весны» в Telegram. Именно там мы публикуем все необходимые инструкции о том, как можно покинуть часть и оказаться в безопасности. А ещё мы регулярно публикуем способы агитации против войны, мобилизации и призыва, а также контакты профильных правозащитников.
О том, где скачать листовки и как ими безопасно делиться, можно узнать здесь:
📌 Скачайте листовки из нашего защищенного архива на Proton Drive или из Google Drive;
📌 Как расклеивать листовки и делать это безопасно.
📌 Полный гид по безопасности.
Не забывайте: информация спасает жизни. Одна листовка может предотвратить чью-то смерть.
🗣 Расскажите нам о своём опыте оффлайн-агитации (с какими сложностями вы сталкиваетесь, что вас мотивирует или демотивирует): @vesna_against_war_bot. Будем благодарны за каждый ответ!
📸 Удалось распространить листовки? Присылайте фотографии с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
🕊 Нет войне! Верните солдат домой!
«Феминисткое антивоенное сопротивление» признали иноагентами. Заявление «Весны»
Минюст внёс в список иноагентов наших коллег из «Феминистского антивоенного сопротивления». Мы считаем, что это решение — очередная страница в борьбе Минюста против свободы объединения и слова. Правящая клика использует государственные органы и пишет законодательство, прицельно созданное для клеймения и дискриминации своих политических оппонентов.
Закон об «иноагентах» должен и будет отменён.
Разумеется, ФАС — никакие не иностранные агенты. Это активное антивоенное движение, которое отстаивает свои ценности и борется против войны. И именно за это государство решило на них надавить.
Это значит, что сегодня тот день, когда нужно проявить солидарность к коллегам. И мы призываем вас подписаться на их социальные сети.
Нет войне! Нет закону об иноагентах!
Минюст внёс в список иноагентов наших коллег из «Феминистского антивоенного сопротивления». Мы считаем, что это решение — очередная страница в борьбе Минюста против свободы объединения и слова. Правящая клика использует государственные органы и пишет законодательство, прицельно созданное для клеймения и дискриминации своих политических оппонентов.
Закон об «иноагентах» должен и будет отменён.
Разумеется, ФАС — никакие не иностранные агенты. Это активное антивоенное движение, которое отстаивает свои ценности и борется против войны. И именно за это государство решило на них надавить.
Это значит, что сегодня тот день, когда нужно проявить солидарность к коллегам. И мы призываем вас подписаться на их социальные сети.
Нет войне! Нет закону об иноагентах!
10 месяцев (и более 8 лет) войны — отчитываемся о работе
Месяц назад мы рассказывали вам о всех наших активностях с начала полномасштабного вторжения в Украину: всероссийские акции протеста, «Видимый протест», альтернативные митингам уличные акции, например, «Они воевали не за это», кампания за импичмент Путину и против антиконституционных законов о фейках и дискредитации, ну и конечно же кампанию против могилизации.
Сейчас может сложиться ощущение, что протест якобы угас и мало что происходит. Поэтому мы вновь хотим обратить внимание на то, что мы сейчас делаем и почему это важно!
С самого начала вторжения наша цель — создать сильное всероссийское антивоенное движение и сформировать в обществе устойчивое антивоенное и продемократическое большинство. Без этих двух составляющих невозможно говорить о победе над режимом, который эту войну развязал. Никакие митинги сами по себе не принесут победу, если не будут соблюдены эти условия.
Мобилизация очень серьёзно изменила ситуацию в нашей стране. Режим обрушился не только на политических активистов, но и на миллионы тех людей, кто политикой не интересовался. Но от этого все эти люди не стали автоматически нашими сторонниками и не выйдут на акции протеста, если мы их завтра объявим.
Сначала нужно добиться общественной поддержки, а только потом переходить к активным протестам. Нам нужно сделать так, чтобы больше людей узнало про антивоенное движение и начало за ним следить и чтобы как можно большее число тех, кто разделяет наши цели и ценности участвовали в сопротивлении.
Именно так и выглядит наша стратегия сейчас, и мы призываем вас её поддержать.
Что делаем сейчас:
1. Требуем вывода войск из Украины. Сейчас многие наши сограждане пытаются покинуть фронт, потому что не хотят участвовать в этой войне, не хотят убивать и умирать. У некоторых всё получается. Но есть и те, кто оказываются во «внутреннем плену», либо всё равно гибнут на фронте. Мы хотим спасти как можно больше жизней по обе стороны фронта и требуем вернуть российских солдат из Украины домой. Чтобы максимально популяризировать эти лозунги мы выпустили серию листовок, которые призываем вас распространять (а ещё с этими лозунгами можно выходить в пикеты или делать классные картинки для интернета и присылать нам в ботов).
2. Готовимся к новой волне мобилизации. Скоро начнётся вторая волна мобилизации. Мы находимся на связи с правозащитными и другими антивоенными инициативами и готовимся к её началу. Но вы уже сейчас можете распространить наш гид гидов среди ваших знакомых мужчин. А также агитировать различными способами.
Как нас поддержать:
1. Расскажите о нас своим друзьям и знакомым. Чтобы у нас всё получилось — нам нужна ваша поддержка. Попросите их подписаться на наши социальные сети. Чем больше людей на нас подпишется, тем эффективнее мы сможем бороться.
2. Поддержите нас деньгами. Нам нужно оплачивать работу медиа-отдела, доменов и сервисов, на которых работают наши сайты, на помощь в эвакуации наших активистов, которые сейчас в опасности, и на другие организационные нужды. Пока донатить нам — всё ещё безопасно. Чем больше денег у нас будет, тем больше у нас будет возможностей для запуска новых проектов и направлений работы.
3. Присоединяйтесь к Весне. Сейчас нам сложно принимать в движение людей в России из-за иска об экстремизме, но мы работаем над тем, чтобы дать вам возможность активно участвовать в антивоенном движении. А если же вы за границей, то нам сейчас очень сильно нужны: дизайнеры, IT-специалисты, организаторы мероприятий, юристы, рекламщики, SMM-специалисты и многие другие!
🕊 Нет войне! Весна неизбежна!
Месяц назад мы рассказывали вам о всех наших активностях с начала полномасштабного вторжения в Украину: всероссийские акции протеста, «Видимый протест», альтернативные митингам уличные акции, например, «Они воевали не за это», кампания за импичмент Путину и против антиконституционных законов о фейках и дискредитации, ну и конечно же кампанию против могилизации.
Сейчас может сложиться ощущение, что протест якобы угас и мало что происходит. Поэтому мы вновь хотим обратить внимание на то, что мы сейчас делаем и почему это важно!
С самого начала вторжения наша цель — создать сильное всероссийское антивоенное движение и сформировать в обществе устойчивое антивоенное и продемократическое большинство. Без этих двух составляющих невозможно говорить о победе над режимом, который эту войну развязал. Никакие митинги сами по себе не принесут победу, если не будут соблюдены эти условия.
Мобилизация очень серьёзно изменила ситуацию в нашей стране. Режим обрушился не только на политических активистов, но и на миллионы тех людей, кто политикой не интересовался. Но от этого все эти люди не стали автоматически нашими сторонниками и не выйдут на акции протеста, если мы их завтра объявим.
Сначала нужно добиться общественной поддержки, а только потом переходить к активным протестам. Нам нужно сделать так, чтобы больше людей узнало про антивоенное движение и начало за ним следить и чтобы как можно большее число тех, кто разделяет наши цели и ценности участвовали в сопротивлении.
Именно так и выглядит наша стратегия сейчас, и мы призываем вас её поддержать.
Что делаем сейчас:
1. Требуем вывода войск из Украины. Сейчас многие наши сограждане пытаются покинуть фронт, потому что не хотят участвовать в этой войне, не хотят убивать и умирать. У некоторых всё получается. Но есть и те, кто оказываются во «внутреннем плену», либо всё равно гибнут на фронте. Мы хотим спасти как можно больше жизней по обе стороны фронта и требуем вернуть российских солдат из Украины домой. Чтобы максимально популяризировать эти лозунги мы выпустили серию листовок, которые призываем вас распространять (а ещё с этими лозунгами можно выходить в пикеты или делать классные картинки для интернета и присылать нам в ботов).
2. Готовимся к новой волне мобилизации. Скоро начнётся вторая волна мобилизации. Мы находимся на связи с правозащитными и другими антивоенными инициативами и готовимся к её началу. Но вы уже сейчас можете распространить наш гид гидов среди ваших знакомых мужчин. А также агитировать различными способами.
Как нас поддержать:
1. Расскажите о нас своим друзьям и знакомым. Чтобы у нас всё получилось — нам нужна ваша поддержка. Попросите их подписаться на наши социальные сети. Чем больше людей на нас подпишется, тем эффективнее мы сможем бороться.
2. Поддержите нас деньгами. Нам нужно оплачивать работу медиа-отдела, доменов и сервисов, на которых работают наши сайты, на помощь в эвакуации наших активистов, которые сейчас в опасности, и на другие организационные нужды. Пока донатить нам — всё ещё безопасно. Чем больше денег у нас будет, тем больше у нас будет возможностей для запуска новых проектов и направлений работы.
3. Присоединяйтесь к Весне. Сейчас нам сложно принимать в движение людей в России из-за иска об экстремизме, но мы работаем над тем, чтобы дать вам возможность активно участвовать в антивоенном движении. А если же вы за границей, то нам сейчас очень сильно нужны: дизайнеры, IT-специалисты, организаторы мероприятий, юристы, рекламщики, SMM-специалисты и многие другие!
🕊 Нет войне! Весна неизбежна!
Движение «Весна» 💚 pinned «10 месяцев (и более 8 лет) войны — отчитываемся о работе Месяц назад мы рассказывали вам о всех наших активностях с начала полномасштабного вторжения в Украину: всероссийские акции протеста, «Видимый протест», альтернативные митингам уличные акции, например…»
🔥 В России продолжаются антивоенные пикеты в самых разных городах! Спасибо активистам за смелость и решимость!
Агитируйте против войны в своих городах — выходите на центральные улицы с плакатами против войны и мобилизации, рассказывайте о том, что солдаты должны быть возвращены домой к семьям! Каждое действие может спасти жизни по обе стороны фронта — помните об этом и информируйте.
📌 Агитация против мобилизации;
📌 Гид по безопасности.
📸 Присылайте фотографии ваших пикетов и агитации с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
Агитируйте против войны в своих городах — выходите на центральные улицы с плакатами против войны и мобилизации, рассказывайте о том, что солдаты должны быть возвращены домой к семьям! Каждое действие может спасти жизни по обе стороны фронта — помните об этом и информируйте.
📌 Агитация против мобилизации;
📌 Гид по безопасности.
📸 Присылайте фотографии ваших пикетов и агитации с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Журналист года»:
Final Results
10%
Оксана Баулина
6%
Таисия Бекбулатова
14%
Елена Костюченко
8%
Илья Шепелин
44%
Юрий Дудь
16%
Ирина Шихман
3%
Екатерина Фомина
5%
Настя Красильникова
32%
Майкл Наки
9%
Анна Монгайт
Движение «Весна» 💚
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Журналист года»:
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Политик года»:
Final Results
67%
Илья Яшин
46%
Алексей Навальный
15%
Владимир Кара-Мурза
16%
Алексей Горинов
4%
Сергей Трошин
14%
Сергей Фургал
Движение «Весна» 💚
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Политик года»:
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Политический блог года» (телеграм, ютуб, тикток и т.д.):
Final Results
40%
Навальный из колонии
8%
Проект NITKA
21%
Популярная политика
6%
Ютуб-канал Владимира Милова
2%
Телеграм-канал Александра Кынева
35%
Ютуб-канал Максима Каца
33%
Ютуб-канал Екатерины Шульман
8%
Разговорный Жанр
Движение «Весна» 💚
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Политический блог года» (телеграм, ютуб, тикток и т.д.):
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Общественная организация года»:
Final Results
40%
Проект «Ковчег»
23%
Движение «Голос»
7%
PS Lab — Лаборатория публичной социологии
15%
Проект «Служба поддержки»
27%
Проект «Помогаем уехать»
12%
Проект «Идите лесом»
9%
Проект «Росштраф»
6%
Проект «Собиратор»
24%
«Ночлежка»
Движение «Весна» 💚
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Общественная организация года»:
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Правозащитная организация года»:
Final Results
11%
Коалиция «Призыв к совести»
37%
«Агора» (в т.ч. Павел Чиков)
9%
Правозащитная организация «Первый отдел»
53%
ОВД-инфо
39%
Мемориал
36%
Гулагу.нет
5%
Гражданское содействие
11%
ЛГБТ группа «Выход»
9%
ЛГБТ-сеть
3%
СК SOS
Движение «Весна» 💚
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Правозащитная организация года»:
Кто по вашему мнению достоин премии «Политические итоги 2022года» в номинации «Кринж года»:
Final Results
16%
«Общество. будущее» и т.н. «Русские националисты»
56%
Владимир Путин
31%
«Референдумы» на оккупированных территориях
36%
Пропаганда в РФ и пропагандисты
28%
Закон о дискредитации ВС РФ
21%
МИД РФ
40%
Дмитрий Медведев
22%
Илья Пономарев и его Съезд в Польше
24%
Евгений Пригожин
🎄 Политические итоги 2022 года: голосуйте до 30 декабря включительно
С 2013 года наше движение в Петербурге награждает самых выдающихся городских политиков, общественников, активистов и журналистов. В этот тяжёлый год мы решили, что очень важно хвалить заслуживших это людей и распространить эту традицию и на федеральный уровень.
Мы разобрали предложенных вами номинантов на премию Итогов года. Во многих номинациях кандидатов было больше 10 и нам пришлось провести предварительное голосование среди активистов «Весны». Результаты вы можете видеть в опубликованных опросах.
До 30 декабря включительно вы можете проголосовать за кандидатов в номинациях:
❄️ Журналист года
❄️ Политик года
❄️ Политический блог года
❄️ Общественная организация года
❄️ Правозащитная организация года
❄️ Кринж года
Чуть позже мы расскажем отдельно про каждую номинацию и причину выдвижения тех или иных кандидатов.
🎉 С наступающим Новым годом!
С 2013 года наше движение в Петербурге награждает самых выдающихся городских политиков, общественников, активистов и журналистов. В этот тяжёлый год мы решили, что очень важно хвалить заслуживших это людей и распространить эту традицию и на федеральный уровень.
Мы разобрали предложенных вами номинантов на премию Итогов года. Во многих номинациях кандидатов было больше 10 и нам пришлось провести предварительное голосование среди активистов «Весны». Результаты вы можете видеть в опубликованных опросах.
До 30 декабря включительно вы можете проголосовать за кандидатов в номинациях:
❄️ Журналист года
❄️ Политик года
❄️ Политический блог года
❄️ Общественная организация года
❄️ Правозащитная организация года
❄️ Кринж года
Чуть позже мы расскажем отдельно про каждую номинацию и причину выдвижения тех или иных кандидатов.
🎉 С наступающим Новым годом!
Forwarded from Получится — поддерживающее медиа
Почему важно праздновать Новый год даже сейчас
Повсюду готовятся к Новому году: магазины выставляют украшения, появляются елочные базары. Но война по-прежнему идет, и многие не видят смысла в праздновании или считают его неэтичным.
В этом посте наша психологиня Лина расскажет 5 причин, почему важно праздновать Новый год даже сейчас.
1️⃣ Нашей психике важны “точки отсчета”. НГ - это не только елки и подарки, но и время, когда сознательно и не очень мы подводим итог, и чувствуем надежду на лучшее.
2️⃣ Радоваться - естественная потребность человека. Радость помогает выбраться из самых травматичных для психики ситуаций, блокируя выработку гормона стресса кортизола. А НГ - праздник, когда мы много радуемся: общению с близкими, подаркам, атмосфере, а значит даём себе окситоциновую таблетку от депрессии. Если это недоступно, то можно помочь другим - сходить в приют для животных или послать новогодние открытки политзаключенным.
3️⃣ Цитируя Дамблдора, «счастье можно найти даже в самые темные времена. Просто не забывайте зажечь свет». НГ - отличный повод зажечь свет в прямом и переносном смысле - восполняем внутренний ресурс.
4️⃣ Опорной точкой для психики являются ритуалы и традиции. В ситуации, когда жизнь не поддается контролю, привычные события смягчают эту нагрузку. Мы показываем психике: “Да, все меняется, но вот традиция, она такая же как и всегда”
5️⃣ Для празднования может не быть ни желания, ни сил и это нормально. Тогда сделайте что-то одно, что делали на НГ всегда - повесьте гирлянду, сделайте тот-самый-салат, что готовила в детстве мама или накупите мандаринов, - и больше не делайте ничего. Мелочи - это важно!
Праздновать значит помочь себе
Идёт война, и мы не можем закрывать на это глаза. Но отказ от праздников никому не поможет - это просто приведет к увеличению риска выгорания, депрессии и апатии. Отпраздновать - это не значит закрыть глаза на происходящее, это значит помочь своей психике в тяжелых условиях.
•••
Подписывайтесь на «Получится», чтобы видеть поддерживающие антивоенные посты
Повсюду готовятся к Новому году: магазины выставляют украшения, появляются елочные базары. Но война по-прежнему идет, и многие не видят смысла в праздновании или считают его неэтичным.
В этом посте наша психологиня Лина расскажет 5 причин, почему важно праздновать Новый год даже сейчас.
1️⃣ Нашей психике важны “точки отсчета”. НГ - это не только елки и подарки, но и время, когда сознательно и не очень мы подводим итог, и чувствуем надежду на лучшее.
2️⃣ Радоваться - естественная потребность человека. Радость помогает выбраться из самых травматичных для психики ситуаций, блокируя выработку гормона стресса кортизола. А НГ - праздник, когда мы много радуемся: общению с близкими, подаркам, атмосфере, а значит даём себе окситоциновую таблетку от депрессии. Если это недоступно, то можно помочь другим - сходить в приют для животных или послать новогодние открытки политзаключенным.
3️⃣ Цитируя Дамблдора, «счастье можно найти даже в самые темные времена. Просто не забывайте зажечь свет». НГ - отличный повод зажечь свет в прямом и переносном смысле - восполняем внутренний ресурс.
4️⃣ Опорной точкой для психики являются ритуалы и традиции. В ситуации, когда жизнь не поддается контролю, привычные события смягчают эту нагрузку. Мы показываем психике: “Да, все меняется, но вот традиция, она такая же как и всегда”
5️⃣ Для празднования может не быть ни желания, ни сил и это нормально. Тогда сделайте что-то одно, что делали на НГ всегда - повесьте гирлянду, сделайте тот-самый-салат, что готовила в детстве мама или накупите мандаринов, - и больше не делайте ничего. Мелочи - это важно!
Праздновать значит помочь себе
Идёт война, и мы не можем закрывать на это глаза. Но отказ от праздников никому не поможет - это просто приведет к увеличению риска выгорания, депрессии и апатии. Отпраздновать - это не значит закрыть глаза на происходящее, это значит помочь своей психике в тяжелых условиях.
•••
Подписывайтесь на «Получится», чтобы видеть поддерживающие антивоенные посты
📄 Вторая волна мобилизации близко — знай и защищай свои права. Листовки для расклейки и почтовых ящиков
Недавно мы поделились с вами листовками за вывод войск из Украины. Однако важно помнить, что скоро может начаться вторая волна мобилизации. Власти вряд ли официально об этом сообщат.
Начать подготовку ко второй волне стоит прямо сейчас. Чем большее количество людей узнает о своих правах, тем больше жизней мы спасём. Именно поэтому мы призываем вас распространять наши новые листовки!
Как и где распространять?
1. Скачайте листовки из нашего защищенного архива на Proton Drive или Google Drive. Есть цветные и черно-белые, для почтовых ящиков (там побольше текста) и для расклейки (там поменьше текста);
2. Напечатайте листовки на домашнем принтере, у друзей или в проверенной типографии, которой вы доверяете на 100%. Советуем купить принтер (на Avito есть очень дешёвые варианты) и печатать листовки у себя дома — так безопаснее всего.
Несколько идей, где распространить листовки:
— наклеить на информационные стенды, остановки, столбы, стены, в подъездах, лифтах, примерочных, туалетах или любом другом общественном месте;
— разбросать по почтовым ящикам в своём и/или чужих подъездах (так, чтобы никто вас не заметил);
— положить их под дворники машин (учитывайте, что внутри автомобилей могут быть видеорегистраторы, поэтому будьте особенно осторожны).
Обязательно обратите внимание на гиды по безопасности и тщательно подготовьтесь к распространению листовок:
📌 Как расклеивать листовки и делать это безопасно.
📌 Полный гид по безопасности.
📸 Удалось распространить листовки? Присылайте фотографии с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
🕊 Нет войне! Нет могилизации!
Недавно мы поделились с вами листовками за вывод войск из Украины. Однако важно помнить, что скоро может начаться вторая волна мобилизации. Власти вряд ли официально об этом сообщат.
Начать подготовку ко второй волне стоит прямо сейчас. Чем большее количество людей узнает о своих правах, тем больше жизней мы спасём. Именно поэтому мы призываем вас распространять наши новые листовки!
Как и где распространять?
1. Скачайте листовки из нашего защищенного архива на Proton Drive или Google Drive. Есть цветные и черно-белые, для почтовых ящиков (там побольше текста) и для расклейки (там поменьше текста);
2. Напечатайте листовки на домашнем принтере, у друзей или в проверенной типографии, которой вы доверяете на 100%. Советуем купить принтер (на Avito есть очень дешёвые варианты) и печатать листовки у себя дома — так безопаснее всего.
Несколько идей, где распространить листовки:
— наклеить на информационные стенды, остановки, столбы, стены, в подъездах, лифтах, примерочных, туалетах или любом другом общественном месте;
— разбросать по почтовым ящикам в своём и/или чужих подъездах (так, чтобы никто вас не заметил);
— положить их под дворники машин (учитывайте, что внутри автомобилей могут быть видеорегистраторы, поэтому будьте особенно осторожны).
Обязательно обратите внимание на гиды по безопасности и тщательно подготовьтесь к распространению листовок:
📌 Как расклеивать листовки и делать это безопасно.
📌 Полный гид по безопасности.
📸 Удалось распространить листовки? Присылайте фотографии с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
🕊 Нет войне! Нет могилизации!
🔥 Протест в России продолжается. В Комсомольске-на-Амуре, Иркутске и Элисте активисты выходят в пикеты и требуют отправить Путина в отставку (и в Гаагу) и закончить войну с Украиной. Посылаем протестующим лучи поддержки и восхищения!
Протестуйте в своём городе, берите с собой плакаты и выходите на пикеты. И обязательно держите контакты правозащитников под рукой!
Есть и более безопасные и простые способы агитировать против войны, мобилизации и политических репрессий. Больше информации об этом можно найти здесь:
📌 Гид по визуальному протесту
📌 Гид по безопасности
📸 Присылайте фотографии ваших пикетов и агитации с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.
Протестуйте в своём городе, берите с собой плакаты и выходите на пикеты. И обязательно держите контакты правозащитников под рукой!
Есть и более безопасные и простые способы агитировать против войны, мобилизации и политических репрессий. Больше информации об этом можно найти здесь:
📌 Гид по визуальному протесту
📌 Гид по безопасности
📸 Присылайте фотографии ваших пикетов и агитации с указанием города в нашего бота (он полностью анонимный и стирает мета-данные фото): @picket_against_war_bot.