Завтра – понедельник, и, значит, вас ждет новый выпуск Подлодки. Мы наконец-то завершаем эпичную трилогию выпусков про силовые тренировки, и в этот раз в основном говорим про питание и травмы!

Podlodka #399 – Силовые тренировки, часть 3: питание

А вот и финальная часть нашего гайда по качалке! В этот раз обсудили, нужна ли специальная диета для силовых тренировок и какие ключевые рекомендации по питанию стоит учесть. Разобрали, как и зачем считать калории, сколько белка нужно есть, откуда его брать и какие есть лайфхаки. Поговорили о том, стоит ли отказываться от каких-то продуктов, действительно ли быстрые углеводы — зло, и как вписать пиво в вашу диету. Бонусом разобрали тему травм и проблем со здоровьем: какие заболевания являются противопоказаниями, а при каких силовые тренировки могут помочь. Как и в предыдущих 2-х частях вас ждут концентрированные знания от Станислава Цаллагова, приправленные шутейками, а также личными историями из качалочного опыта от Кати и Егора.

🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск

Есть у нас тут ребята из DS/ML/AI-направления?

Наши друзья из DevCrowd совместно с Контуром опросили несколько сотен специалистов и выпустили объемное исследование индустрии.

Что интересного удалось узнать:
- насколько часто компании создают AI-лаборатории 🤖;
- какие навыки специалисты считают самыми важными и требующими прокачки 🏔;
- какие ресурсы используют для поиска новостей и новых знаний 💡;
- сколько в среднем получают специалисты разных грейдов 🎙

И это лишь малая часть того, что можно почерпнуть из исследования.

Больше данных и графиков по ссылке

У нашего гостя, коллеги по подкастингу, и вообще давнего друга Андрея Смирнова есть любопытные новости для тех, кто находится в Москве!
TL;DR - 23 ноября пройдет конференция по софт скиллам Soft Weekend!

А теперь подробнее.
Вы, скорее всего, знаете Андрея в роли ведущего подкаста Frontend Weekend, спикера на множестве конференций, а еще – амбассадора софт-скиллов!
Тем круче, что амбассадорство привело Андрея к созданию первой офлайн-конференции для айтишников про эти самые софт скиллы. Понятие достаточно широкое, так что мы рекомендуем просто посмотреть программу на сайте, но если вкратце, то там, все, что нужно для построения карьеры, помимо непосредственно технических навыков: карьерные стратегии, личный бренд, навыки коммуникации, личной эффективности и мышления.

Обратите внимание на спикеров – они крутые, и про многих из них вы скорее всего уже неоднократно слышали: Саша Поломодов, Леша Пименов, Глеб Михеев и другие. Добавляем к этому живое общение (офлайн как-никак) и невысокую стоимость билетов – получаем рецепт субботы, проведенной с кайфом. А по промокоду PODLODKA билеты станут еще дешевле🤑

Так что если вы в Москве или где-то поблизости – переходите на сайт и берите билеты, пока они еще есть!

Чатик, готовьтесь! В понедельник мы релизим ЧЕТЫРЕХСОТЫЙ выпуск подкаста Подлодка! Там всё: страхи и проблемы индустрии, самый полный состав ведущих, а еще сразу аж несколько топовых гостей. Ни слова больше – лучше просто посмотрите тизер😏

На следующей неделе пишем давно обещанный выпуск про системы эффектов с Виталием Брагилевским!
👉Что вообще это за эффекты такие
👉Из чего складываются системы эффектов и что они дают
👉Какие свойства языков программирования позволяют им поддерживать системы эффектов

Так вот, накидайте ваших вопросов, попробуем что-то из них разобрать в выпуске!

Podlodka #400 – Проблемы и страхи ИТ- индустрии

Друзья, встречайте наш юбилейный 400-й выпуск! 🎉 Мы посвятили этот особенный эпизод темам, которые волнуют каждого слушателя и слушательницу: разбираем проблемы и страхи IT-индустрии и обсуждаем, как с ними бороться.

Поговорим о том, есть ли недостаток фундаментальных знаний и грозит ли нам полная монополизация технологий. Порассуждаем о том, как бороться с тем, что желание краткосрочной выгоды в индустрии все чаще преобладает над смыслом работы. Обсудим страхи увольнения, экономического спада, замену человека искусственным интеллектом, а также проблему выгорания.

Мы не смогли выбрать одного гостя для такой масштабной темы, поэтому собрали комментарии сразу шести!!! ваших любимых экспертов: Виталий Брагилевский, Андрей Бреслав, Никита Прокопов aka Тонский, Павел Комаровский, Александр Ложечкин и Кирилл Мокевнин.

Ведущие, как всегда, поделятся своим опытом, добавят своих бесценных мыслей, шуток и, возможно, немного кринжа — всё в идеальном балансе, как вы любите. 😉

Слушайте наш новый экспериментальный формат и делитесь впечатлением! Как всегда, ждем ваших отзывов и говорим огромное СПАСИБО, что были с нами все эти 400 выпусков. Именно ваша поддержка мотивирует нас двигаться дальше и дает вдохновение каждую неделю готовить для вас новый выпуск Подлодки на протяжении уже 7 лет! 🚀


🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск

Завтра – понедельник, а это значит, что вас ждет новый выпуск Подлодки!

В новом выпуске мы поговорим про PL/SQL.
Обсудим сам язык, а также экосистему Oracle, в которую он тесно внедрен.

Podlodka #401 – PL/SQL

А что, если взять SQL, добавить к нему всякие расширения, чтобы было проще писать бизнес-логику, и максимально тесно интегрировать с конкретной базой данных? Получится PL/SQL! Обсуждаем в выпуске сам язык, а также экосистему Oracle, в которую он тесно внедрен. А в гостях у нас Иван Дубашинский.

🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск

Партнер эпизода — экосистема Контур. Это сервисы для бизнеса, на которых работает каждая третья компания России. 2000+ разработчиков развивают продукты и инфраструктурные решения на C# под .NET, Python, Java, Go. В разных проектах всегда находятся вызовы, поэтому сотрудники могут строить свой карьерный трек и перемещаться между командами, чтобы наращивать опыт и контекст. Узнать больше о технологиях в Контуре.

Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур»,
ИНН 6663003127, erid:2SDnjcAZbbR

Мы искренне считаем, что переговоры – один из самых важных софт-скиллов. И даже не потому, что мы про них записали аж несколько выпусков, а потому что огромный кластер рабочих проблем и конфликтов лучше всего разруливаeтся именно грамотно проведенными переговорами. Ну и выпуски про переговоры у нас тоже кайфовые, послушайте, если еще не слушали

Но если хочется полного погружения – у наших друзей из Стратоплана снова топовые новости!

9-13 декабря пройдет пятый Открытый университет "Стратоплана" на тему "Полная инструкция по переговорам"!
В течение этого времени каждый день вы будете 2 часа качать переговорные скиллы на бесплатном (!!!) онлайн-интенсиве. Там будет куча всего: и про типы и стратегии переговоров, и про конфликты, и про распознавание и борьбу с манипуляциями, ну и конечно же QA-сессия с разбором кейсов.

Подвох только один - регистрироваться надо командами друзей или коллег от 5 человек. Но оно того совершенно точно стоит! Зарегистрироваться можно по ссылке, а собрать команду – в комментариях под постом 💫

В четверг пишем выпуск про нутрициологию! 🥦🥩🥑🍓🌰🥚🍏🧀🥕🥖🍛🍚🫔🥪

Про что интересно послушать? Накидайте вопросов гостю)

Делимся тизером нового выпуска, который выйдет в понедельник!

Вместе с Анной Булдаковой обсудили, как масштабировать продукт, выбрать верное направление роста, работать с метриками и стейкхолдерами!

Podlodka #402 – Развитие продукта

Когда продукт уже устоялся, перед командой встает задача масштабирования и поиска новых направлений для роста. В этом выпуске мы поговорили с Анной Булдаковой — фаундером No flame no game и Meander, ex Meta & Intercom. Обсудили, как понять, что продукт “работает нормально”. Разобрались, что важнее: привлекать новых пользователей или глубже решать проблемы текущей аудитории. Поговорили о том, почему роадмап не всегда отражает пользовательские метрики. Также обсудили, как меняются процессы и работа со стейкхолдерами на этапе масштабирования.

🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск

Бреслав и Ложечкин #20 — Как устроен карьерный рост в корпорациях?

Поговорили про системы мотивации и performance management в корпорациях: что такое все эти level'ы, grade'ы, уровни, promotions, performance reviews, калибровки и т.д. Зачем они нужны, какие у них есть плюсы и минусы и как вообще их правильно готовить.

Партнёр команды Podlodka — наши давние друзья @AvitoTech. Это команда с крутыми процессами, культурой здравого смысла и эксперимента. Узнать про их технологии, подходы и прокачку компетенций в командах можно по ссылке: https://clc.to/7TBpcg

Слушать выпуск:
Telegram
Mave
Apple
Castbox
Яндекс
Spotify
YouTube.Music
YouTube


Реклама. ООО "Авито Тех”, ИНН 9710089440,
erid:2SDnjcedfkX

Одно из самых айтишных хобби – селфхостинг. Вместо того, чтобы полагаться на ненадежных облачных провайдеров, которые могут вас забанить в любой день по цвету паспорта, перед этим перепродав или случайно слив ваши приватные данные, вы поднимаете свой собственный домашний сервер и разворачиваете на нем все, что нужно для комфортной жизни.

Мы скоро пишем выпуск про селфхостинг, где обсудим все прикладные вопросы – какое железо выбрать, как быть с доступностью и безопасностью, какой софт и зачем ставить. Как обычно, ждем ваших вопросов, чтобы разобрать их в выпуске!

Podlodka #403 – JavaFx и Swing

Продолжаем серию выпусков о кроссплатформенной разработке под десктоп! На этот обозреваем сразу два фреймворка – JavaFX и Swing, а чтобы было честно, мы пригласили двух экспертов: Михаила Соколова, Platform UI разработчика из JetBrains, и Кирилла Кириченко, который занимался разработкой Swing/JavaFX еще в Sun/Oracle.

Вместе с гостями мы не только заглянем в кишочки каждого из фреймворков, но и обсудим их прикладные аспекты. Разберемся, как так получилось, что в Java-экосистеме существуют сразу два конкурирующих решения для разработки UI, попробуем понять, кто все таки победил, или оба фреймворка пора закопать.

В выпуске много технических деталей, клевых фактов из истории развития экосистемы, конечно, размышлений о будущем десктопной разработки на Java!

🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск

🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Анонс специально для слушателей подкаста "Бреслав и Ложечкин" 🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Всем привет!

Мы хотим провести оффлайн-встречу слушателей подкаста с Андреем и Александром в Лондоне 18 марта 🎙️

Что задумали:
• Лайв-запись эпизода
• Интерактив со слушателями
• Пообщаться и познакомиться (фирменный social mixer от Андрея Бреслава)

💡 Сейчас нам важно понять ваш интерес, чтобы подобрать подходящую площадку и формат. Предполагаем, что стоимость билетов будет варьироваться между 20 и 40 £.

Если хотите быть в курсе всех деталей и поучаствовать, пожалуйста, заполните форму: https://forms.gle/EqXZ4Ya1dfMX9X8y8

Оставьте свой email, и мы отправим подробности, как только определимся с форматом.

До встречи в Лондоне! ✨

Друзья, мы наконец договорились о записи второй части выпуска про релокацию в США! 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

А значит, самое время накидать вопросов. На все вопросы ответить не обещаем, у нас достаточно объемный план выпуска, но мы очень постараемся! Плюс, Артем добавился в наш чатик и сам всё увидит 🙂

Уже завтра выйдет обещанный выпуск про системы эффектов с Виталием Брагилевским!🔥

Podlodka #404 – Системы эффектов в языках программирования

Что общего у скорости вычислений, мутабельности, кеширования и исключений? Все это – сайд-эффекты, которые сопровождают результаты вычислений. Виталий Брагилевский показал нам невероятно прекрасную картину, которая открывается, если рассматривать все возможные эффекты как часть одной системы – программирование становится более простым, контролируемым и выразительным!

🎧 Слушать выпуск

👀 Смотреть выпуск